Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось всё с банального запора, иногда сменяющимся диареей около 4х лет назад, боли в области эпигастрии, иногда области левого подреберья. Попал в больницу с непрекращающейся рвотой с привкусом жёлчи во рту и поносом. Пролежал 2 недели, обследование желудка ничего не...
При массе около 68 кг суточная доза 750 мг считается достаточной для длительного приема - одну таблетку 500 мг и одну капсулу 250 мг однократно на ночь, это не влияет на эффективность. Контроль выполняют раз в 6 месяцев, а при стабильном самочувствии можно ограничиваться ежегодным контролем, ориентируясь на биохимию печени.
Здравствуйте, искала информацию по поводу действия летучих паров во время беременности и вообще воздействия любых вредных запахов, в большинстве ответы были о том, что плацента хорошо защищает плод. Но, пожалуйста, скажите, возможен ли вред от испарений пластика PLA? У меня...
Здравствуйте! На сегодняшний день действительно нет исследований на людях, которые достоверно говорили нам о воздействии паров PLA на плод. Сам по себе PLA является достаточно безопасным материалом так как производится из кукурузы либо сахарного тростника. Однако при нагревании (например, при 3D-печати) PLA может выделять летучие органические соединения и ультрачастицы, хотя исследования на людях не проводились, но исследования на животных указывают на низкую системную токсичность таких веществ , в основном негативный эффект от них заключался в раздражении дыхательных путей. Таким образом нет оснований полагать, что при работе Вы как-то навредили здоровью внутриутробного человека. Но осторожность никогда не навредит и совершенно правильным является решение использовать маску, а лучше респиратор во время работы и было бы хорошо длительно не находиться в комнате во время работы 3D принтера, по возможности.
Доброго дня. Мужчина, 43 года, рост 191см, вес 91кг, в анамнезе на данный момент: 1. Активные тренировки анаэробные (бассейн) 2. Активные силовые тренировки с утяжелениями 3. Гипертония легкая (прием телпрес+ половина минимальной дозы в день), в целом почти всегда давление...
Здравствуйте Наиболее важно сдать следующие анализы: ОАК Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, глюкоза, билирубин, креатинин, мочевина, общий белок) Ферритин Витамин Д Витамины В9, В12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я пытаюсь похудеть лет 5, кко мне прилип вес 70-75 ниже просто не уходит. Занимаюсь спортом с мая 2022.за питанием следила май, июнь, в июле нет до середины августа, с середины августа по сегодняшний день, добавила тренировки с тренером и она прописала питание, 120 гр белков,...
Здравствуйте. Сделайте малую дексаметазоновую пробу
Энлигрия - повышать ли дозировку
9 ответовДобрый день, в сентябре сдала все анализы и врач назначил уколы энлигрии. Вес был 92 кг (рост 170см), повышен холестерин и триглицериды, инсулин, не смотря на тренировки не получалось скинуть нормально вес. Уколы переносятся хорошо, на дозе 0,6 была 3 недели, потом аппетит...
Здравствуйте. Терапевтическая доза у этого препарата 3 мг, снижение веса идёт препарат работает, продолжайте делать 1.2 мг если хорошо переносится, если вес снижается можно остаться на этой дозе. С учётом тренировок суточную калорийность снижать не стоит, продолжайте питаться на 1200-1500. Лучше худеть медленно, если быстро снижать вес он так же быстро может вернуться. Препарат можно делать до желаемого веса а затем просто перестаете делать но питаться правильно нужно постоянно
Ребёнок тяжело контролирует эмоции
17 ответовЗдравствуйте, сыну 3,2 Ходит на секцию футбола, очень ему нравится там, сам просится всегда, с радостью бежит на тренировки. Начал больше говорить как начали туда ходить. Ребёнок эмоциональный, там просто словесный порыв начинается, к детям тянется. Раньше когда бегали на...
Здравствуйте. Это классическая ситуация для возраста 3 лет: нервная система еще не успевает за сильными эмоциями. То, что вы описываете это не агрессия, а перегрузка нервной системы от радости и положительных эмоций. Ребенок так сильно возбужден (азарт, бег, общение), что это возбуждение выплескивается в физическое действие толчок или шлепок. Он просто не научился с этим справляться. Могу вам рекомендовать следующее: Попросите тренера, как только сын начинает «заводиться» (визжать, слишком быстро бегать), на 30 секунд выводить его из игры. Не в качестве наказания, а чтобы «остыть» используя дружелюбный тон "ты сейчас очень активный, давай немного отдохнём". Необходимо поработать с границами дома (с сестрой). Сестра отличный тренажер для отработки правил. Если видите, что игра становится слишком бурной, прерывайте её до того, как он толкнет. "Давайте немного отдохнём". Научите его, что когда кто-то говорит «стоп» или «нельзя», движение должно прекратиться мгновенно. Тренируйте это в игровой форме. Поскольку сын заговорил именно с началом тренировок, его мозг сейчас работает на пределе возможностей (речевой скачок + физическая активность). После тренировки обязательно 20 минут спокойной обстановки. Можно дать воды, посидеть на лавочке, пусть расскажет как прошла тренировка, но не бегает и не играет, не ведите после тренировки на детскую площадку. Эмоциональным детская очень часто помогают крепкие объятия. Как можно чаще старайтесь обнимать ребенка. Ваша задача сейчас не ругать за толчки (это вызовет стыд). Можно сказать ребенку «Ты так обрадовался другу, что руки сами толкнули. Давай в следующий раз просто помашем ему рукой".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сидячая работа + увлекаюсь велоспортом (при езде шея несколько выкручена вверх чтобы смотреть прямо). Очень часто после тренировки (даже не тяжёлой) в течение последующих 12 часов развивается сильная боль в мышцах шеи, отдающая в голову (сперва принимал за...
посетите адекватного невропатолога.
Добрый день! Полтора года назад был курс тестостерона 12 недель, за анализами крови я не следил, т.к. за 37 лет никаких отклонений не было. На курсе контролировал только эстрадиол и пролактин. Никаких жалоб на здоровье во время курса и после не испытывал, чувствовал себя...
Здравствуйте! Подобная картина крови может быть при носительстве гемоглобинопатии ( малая форма бета-талассемии). Для гематолога важно будет видеть электрофорез гемоглобина, УЗИ брюшной полости с оценкой размеров селезёнки.
Боль в колене
2 ответаДобрый день, ситуация такова: Мне 34 Я занимаюсь спортом, как любитель. На постоянной основе 3-4 тренировки в зале на разные группы мышц + ежедневная активность 8-10 тыс шагов. На прошлой неделе в понедельник, я добавила прыжки через скакалку. Решила попробовать в качестве...
Здравствуйте. На основании данных МРТ ,результаты указывают на перегррузочную травму медиального мыщелка большеберцовой кости, реактивные изменения связок и мениска, вызванные резким увеличением ударной нагрузки от прыжков на скакалке.Участок отека медиального мыщелка большеберцовой кости с локальной деформацией по типу импрессионного перелома.Костная ткань поддалась микроповреждению (продавливанию/трабекулярному отеку) из за избыточной ударной нагрузки (стресс-перелом или импрессия) ПКС и латеральной боковой связки перегружены и воспалены.Воспаление и частичное повреждение сухожилия.В таких случаях целесообразно - отказ от ударных нагрузок, прыжки со скакалкой, бег, степ и любые упражнения с прыжками нужно немедленно и полностью прекратить до разрешения отека кости и одобрения врача.Снижение общей активности,следует уменьшить количество шагов в день, убрать осевую нагрузку и приседания с весом.Продолжайте фиксировать колено. Обычной повязки может быть мало,нужен полужесткий ортез с ребрами жесткости.Для уменьшения синовита и отека - НПВС например- Эторикоксиб или Мелоксикам с Омепразолом. Местно- Кетопрофен гель или Долгит.Восстановление костной ткани (отека мыщелка) занимает от нескольких недель до пары месяцев. Приправильном подходе и своевременном отдыхе колено полностью восстановится, и вы сможете вернуться к фитнесу, но вводить новые упражнения нужно будет гораздо плавнее.Всего самого наилучшего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
11 ответовДобрый день. Примерно в апреле этого года появилась боль в плече при поднятии руки наверх. Когда рука в обычном положении, то ничего не беспокоило. С декабря прошлого года я начала заниматься с тренером коррекцией осанки, но все тренировки проходили в достаточно щадящем...
Здравствуйте. На основании данных жалоб и МРТ ,Вы абсолютно правы, парциальный разрыв это именно частичный разрыв -надрывание а не полный отрыв сухожилия. Это хорошая новость, т. как при таких повреждениях практически всегда в первую очередь применяется консервативное (безоперационное) лечение, которое у вас уже дает положительную динамику.Учитывая, что острая боль ушла, а дискомфорт остался в основном в крайних положениях,ваше плечо находится в фазе заживления и готово к правильной реабилитации.В таких случаях целесообразно очная консультация травматолога-ортопеда. Заключение МРТ это неокончательный диагноз, а лишь снимок. Врач должен сопоставить МРТ с клиническими тестами (покрутить и поднять вашу руку)чтобы оценить, насколько сильно этот надрыв влияет на функцию сустава.Можно ли подключать упражнения?Да,и даже необходимо. Без упражнений сухожилие заживет менее эластичным рубцом, а соседние мышцы ослабнут, что вернет боль при нагрузках. Однако стандартный фитнес или обычный пилатес сейчас могут навредить. Вам нужна специфическая реабилитация вращательной манжеты плеча,например - изометрические (без движения в суставе) напряжение мышц плеча против сопротивления стены или здоровой руки. Вы давите рукой, мышца работает, но плечо не двигается. Это безопасно для надрыва.Постепенно, под контролем специалиста, добавляются упражнения с легкими эластчными лентами на ротаторную манжету плеча (внутреннее и внешнее вращение)Хирургическое лечение (сшивание) причастичных разрывах требуется редко обычно только если консервативная терапия не дает эффекта более 3–6мес., либо если надрыв глубокий (более 50 процентов толщины сухожилия) у молодых и сверхактивных людей.Всего самого наилучшего !