Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия , страх смерти
6 ответовПостоянно контролирую свои телесные проявления, свое здоровье, но контролирую так, что не иду к врачу, а просто почувствовав какой-то симптом впадаю в панику и сразу начинаю бояться смерти. В принципе в последнее время очень сильно боюсь смерти близких или своей, уже прям до...
Здравствуйте. Лучше всего здесь обычно работает психотерапия или психотерапия вместе с препаратом. Ваше состояние базово основано на вашем контексте жизни, на отношении к этому контексту, на том,как вы интерпретируете ощущения в теле и разные ситуации, на вашем мышлении и ваших условных рефлексах. Препарат это к сожалению не корректирует. Понимая причины тревожного расстройства , приходит понимание, почему это не про таблетки в соло. А причины всегда это: внутриличностный конфликт, хроническое внутреннее напряжение ,когда вы долго живёте в стрессе, подавлении, контроле, ваш контекст жизни.Противоречия в голове “хочу, но нельзя”, “надо, но не могу”, “боюсь, но терплю” отношение к себе и к ситуациям .Невроз рождается там, где вы долго живёт в внутреннем конфликте, напряжении и не может быть в согласии с собой
Страх анафилактического шока
26 ответовЗдравствуйте.На протяжении полугода,нахожусь в тревожном состоянии в связи с частыми заболеваниями(остеохондроз ,разрыв кисты яичника,снова обострение остеохондроза а теперь ГЭРБ с забросом)Месяц назад,на фоне ГЭРБ начались проблемы с горлом,появился ком в горле.Кажется, как...
Добрый день. Вероятно, вся эта череда недомоганий и одиночество сейчас создали для Вас идеальные условия для тревоги. Я уверен, стоит пробовать разорвать этот цикл не через борьбу, а через переключение. Попробуйте в моменты страха зафиксировать взгляд на каком-нибудь предмете в комнате и мысленно описать его текстуру, цвет, форму. Это способ вернуть фокус в настоящее.Очень важный момент. Ваше сознание, напуганное прошлым опытом, сейчас воспринимает любые сигналы тела как катастрофу. Стоит напоминать себе, что ком в горле это частый спутник ГЭРБ и напряжения, а не предвестник отека.
Колоноскопия и страх
20 ответовДобрый вечер! Завтра иду делать колоноскопию в 11 утра, уже пью пикопреп, очень волнуюсь, просто я боюсь не столько процедуры, сколько у меня боязнь врачей, да и вообще я тревожный человек, чувствую, волнение, как быть, нужно ли что-нибудь принять утром, я вообще принимаю...
Здравствуйте! Если Вы переживаете, можете накапать 10-15 капель Корвалола перед походом в больницу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх что бешенство
1 ответКошка привита три недели назад. Так как после прошлой прививки прошло два года, кошку сказали вести на повторную. Завтра повезу. Но во время после прививки у неё был незначительный контакт с дачнвми котами(обнюхались), вроде не кусались, вроде не бешеные Сейчас кошка часто...
Здравствуйте Обнюхивание не несет рисков и так бешенство не передается, должен быть глубокий укус до крови Описанные симптомы объяснимы - кошки все боятся воды. Кричать животное может от стресса / боли / дискомфорта/ течки. Бешеные животные отказываются и от воды и от еды, тк у них развивается паралич глотки, они не могут проглотить ничего Также возникают попытки съесть несъедобные предметы (камни, асфальт), шаткость походки и параличи, приступы агрессии
Легкие, страх онкологии
109 ответовМне 20 лет. Курю электронные сигареты. Недели три назад, начался кашель, но был он из за першения, в горле. У меня хронический фарингит и стекание слизи. Выплюнула раза два вечером кровь. При чем именно когда ложилась в кровать, выплюнула в небольших количествах, в один...
Здравствуйте. Складывается впечатление, что это путеводная кровь, не из легких. Нос сухой?
Страх у ребенка
32 ответаЗдравствуйте, ребенку 4,5 года, с рождения у нас задержка в развитии. Сейчас ставит невролог ЗПР. Ходим в логопедическую группу в саду. Но, ребенок прям всего боится. На улице каждого прохожего рукой задевает, всем улыбается, стоит только кому то в ответ обратить на нее...
Здравствуйте Татьяна! Забота о ребенке с задержкой в развитии требует терпения и внимания. Прежде всего, важно создать для неё безопасную и поддерживающую атмосферу. Поддерживайте регулярный распорядок дня, включая время для игр и отдыха, чтобы ребенок чувствовал стабильность. Попробуйте внедрять социальные ситуации постепенно. Например, организуйте небольшие встречи с близкими друзьями или родственниками, которых она знает, но избегайте больших компаний. Это поможет ей научиться взаимодействовать с людьми в более комфортной обстановке. Поддержка логопеда или психолога может быть полезна, они смогут предложить специфические техники для преодоления страха и развития навыков общения. Используйте игры для снятия напряжения и повышения уверенности, а также просто разговаривайте о ее чувствах. Не забывайте хвалить ребенка за малейшие успехи и оставайтесь рядом в трудные моменты. Если она нервничает на дополнительных занятиях, возможно, стоит попробовать снизить нагрузку и сосредоточиться на тех активностях, которые ей интересны. Работая вместе, вы сможете помочь ей развить уверенность и комфорт в общении с окружением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз, страх инсульта
32 ответаЗдравствуйте! Дело в том, что меня часто беспокоит мое состояние, часто ощущаю голову как «в тумане», а когда встаю (выхожу из машины например), то ощущаю резкий прилив жара, потемнение в глазах, как будто вот вот лопнет голова. Ранее это состояние сопровождалось паникой,...
Можно заниматься цогой и любыми видами спорта Вообще наоборот при высокой температуре сосуды расширяются и крвооснабжение становится лучше Но вообще,смотрите по самочувствию (как вы переносите такие температуры) Никаких противопоказаний нет! Лучше эти вопросы все-таки задать профильному специалисту-неврологу
Страх предстоящих родов
19 ответовЗдравствуйте! У меня сейчас 33 недели , есть несколько страхов, связано с тем, что в момент стресса( в данном случае родов) не смогу контролировать свое тело, мне всегда очень больно, когда осматривает гинеколог , так больно , что я вся зажимаюсь , когда мне говорят...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации вам необходимо обратится на консультацию к психологу или психотерапевту Взять выписку о предыдущем состоянии И поговорит со своим врачом , чтобы можно было как-то подготовится к родам
Постоянное напряжение, страх
17 ответовДобрый вечер! У меня такая проблема. Я замужем, есть сын, 9 лет. Как только сын пошёл в школу, стал очень часто болеть, сказали, что адаптация, в сад он не ходил. Но он так болел весь 1 класс, весь 2 класс. Болел он через каждые 2 недели посещения школы, бывало , что и...
Добрый день! С тревогой возможно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке, это можно сделать как очно, так и онлайн. Также стоит начать приём комплексных витаминов, магния В6, чтобы снизить напряжение нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия,тревога ,страх.
20 ответовДобрый день. У мамы депрессия на протяжении 5 лет.Страхи, панические атаки, раздражение,потеря аппетита.Лечилась три раза на стационаре.Поменяли три врача. Последние полгода, принимает Квентиопин 25 мг на ночь,утром пароксетин -2 таблетки,для аппетита принимала...
Клоназепам точно не нужно. Пробуйте снижать кветиапин 12,5 за -12 ч до сна. Так наблюдаем неделю за состоянием и далее смотрим.