Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы - Плохой сон
16 ответовПоявились экстрасистолия после стресса. Были 4-6 дней плохого сна и переживаний. 3-6ч в сутки. По 2-3 часа за сон. Стресс на работе и дома. В тот день у меня была рвота много выпил сока... Рвота сильная. Пошел спать а проснулся, я очень четко чувствовал как сердце делало...
Поэтому не переживайте, ничего плохого в них нет
Проблемы со сном из-за стресса
11 ответовЗдравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Фенибут не имеет достаточной доказательной базы
здравствуйте, проблема возникла неожиданно, отдыхал лежа в кровати, почувствовал неприятные ощущения в области сердца, лежал как раз на левой стороне, привстал, захотелось сделать глубокий вдох, показалось что сделать этого не смог, встал с кровати окончательно и также...
Добрый день. По описанным Вами пройденным исследованиям, были искоючены органые патологии. Описанная картина наиболее характерна для панического расстройства или синдрома хронической гипервентиляции. Ваше состояние может состоять из тревожных циклов, мысль о том, что если Вы не сделаете глубокий вдох, то может что-нибудь произойти. Вы каждый день переносите нервное и тревожное состояние и тем самым вызываете стресс у организма. Спровоцировать первый эпизод могли накопленные факторы, как активные занятия спортом на фоне лишнего веса, хронический каждодневный стресс на службе и общая усталость. Насчет физического дискомфорта- болевые точки по средине грудины, усиливающиеся при движениях и потягивании, могут быть связаны с мышечно-скелетным напряжением, которое часто сопровождает тревожные расстройства или остеохондрозом грудного отдела, который был выявлен на МРТ. При такой картине обычно рекомендуется: Возобновить психотерапию, вернуться к работе со специалистом, который специализируется на КПТ. Работать с физическим дискомфортом-проконсультируйтесь с неврологом или физиотерапевтом по поводу выявленного остеохондроза и болевых точек в грудине, так как облегчение мышечного напряжения может снизить общую нагрузку. +подклбчение препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жен. 30 лет. У меня было рча в 21 году тк была экстрасистолия (до 40 тыс. экстасиистолов) сейчас на холтере экстрасистолы в норме но регулярно пишут вот такое заключение: Мониторирование ЭКГ в 12 отведениях и дыхания в течение 22 ч. 50 мин. (пригодно для анализа 22 ч. 29...
Здравствуйте Ознакомилась с результатом обследования. По суточному мониторингу ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Количество экстрасистол в пределах нормы. Изменения сегмента st по данному обследованию есть. Рекомендуем стресс эхокардиографию,либо тредмил тест. Для исключения структурных изменений рекомендуем УЗИ сердца. Также исключить дефицит микроэлементов. Рекомендуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Буду рада вам помочь, обращайтесь.
Добрый день. Ребёнку 8 месяцев. Во время утреннего и дневного сна , примерно в одно и тоже время через 15-18 здрагивает и если нет дать грудь или подкачать на руках или коляску подкачать, то проснётся. Глаза приоткрыты и как будто потеряны, возможно потомучто просыпается от...
Здравствуйте! Это доброкачественные миоклонии сна . Чаще бывают в 1 фазу медленно сна , пока ребенок не уснул глубоко. В эту фазу также может быть движение глазных яблок под веками, приоткрывание глаз . Это не патология . Изменения на нсг незначительные , требуют только динамического наблюдения
Мальчик 3 месяца не писает во время сна
14 ответовЗдравствуйте! Сын недавно перестал писать во время сна, ему сейчас 3 месяца. Ночью спит по 2,5 часа в среднем, просыпается от того, что хочет писать, начинает плакать, как только беру на руки успокаивается, отношу в ванную писает, нужно только немного подождать, примерно 3-5...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ мочи, сделайте УЗИ почек и мочевыводящих путей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице во время сна и утром
15 ответовДобрый день ! Уже 2 недели меня преследуют боли в пояснице во время сна и при пробуждении . Боль такая будто скованность . Не точечная .. по всей спине - позвоночник и по бокам . Утром боль тоже есть - но когда рассаживаюсь она чуть проходит. Нахожусь не в России, еще долго...
Здравствуйте! Хондропротекторы не имеют доказанной эффективности. Пройдите МРТ пояснично-крестцового отдела, можно сдать с-реактивный белок, HLA-B27, чтобы исключить болезнь бехтерева по лечению можно таб.эторикоксиб 90 мг 1 таб 1 р/д 7-10 дней; таб.толперизон 150 мг 1 таб 3 р/д 2-3 недели.
Ребенок 5 мес отказывается от еды и сна
13 ответовДобрый день! Ребенок 5 месяцев и 1 неделя. Третью неделю плохо ест (находится на ИВ, ранее прибавки в весе были хорошие. Выписывались с весом 3900, сейчас 7400). С 4 месяцев ела по 180 мл 5-6 раз в день. На сон уходила сразу, как поест. Ранее отказов от еды не было. Сейчас...
Здравствуйте! Данные симптомы могут говорить о начале периода дентации. Для облегчения данного периода можно рекомендовать использовать силиконовые щеточки, специальные грызунки с холодной водой внутри (кладете в холодильник, а потом даете малышу), при выраженной болезненности - Ибупрофен. Сроки прорезывания зубов - индивидуальны, у кого-то жалобы длятся несколько дней- неделю, у некоторых - до месяца или даже дольше.
Здравствуйте! Начала принимать Феварин + атаракс. Отвратительно себя чувствую, тревога не покидает ни на секунду. Есть подозрения, что атаракс мне не подходит. Принимаю его 1/4 утром, 1/4 днем, 1/2 на ночь. Пью Феварин 50мг уже 7 дней (два дня делала откат до 25мг по совету...
Фенибут очень специфический препарат,он может как успокаивать,так и наоборот возбуждать,так как он является ноотропом с противотревожным эффектом.Вы можете попробовать,то что оптимально для вас с наименьших дозировок,вы сразу почувствуете как он работает в какую сторону. Прием атаракса 3 раза в день допустим,максимальная дозировка в вашем случае не превышена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему скрипят суставы
3 ответаЗдравствуйте, мне 17. У меня в одном положении скрипят суставы, ели слышно и хрустят все кости. абсолютно все. Недавно испытывал хронический стресс. Вроде все прошло, но из-за этого стресс нарастает.
Звуковые сопровождения суставов не являются патологией, не лечатся и не обследуются, если они не сопровождаются болью и отеком. В соответствии с вашим возрастом это лишь проявление того, что связочный аппарат и хрящевая ткань растут в разной динамической скорости - это норма э.