Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Здравствуйте, помогите пожалуйста расшифровать Андрофлор тест по моче, жалоб нет, однако в заключении - Структура бактериального микробиома не соответствует норме: баланс нормальной и условно-патогенной микрофлоры значительно нарушен, красным отмечено Сумма нормофлора:не...
Добрый день! По результату "Андрофлора": 1. Обнаружено нарушение баланса нормальный и условно-патогенной микрофлоры урогенитального тракта. Нормальная микрофлора (нормофлора) - это полезные микроорганизмы. К нормофлоре урогенитального тракта относятся стрептококки, стафилококки и коринебактерии. По результату "Андрофлора" этих микроорганизмов не обнаружены. Условно - патогенные микроорганизмы - это бактерии, которые должны обитать в урогенитальном тракте в норме в небольшом количестве. При превышении нормально допустимого количества эти бактерии становятся патогенными. К условно - патогенным бактериям относятся: Эубактерии, бактероиды, гемофилиус, энтеробактерии и энтерококки. По результату "Андрофлора" количество этих бактерий превышает норму. 2. Грибов рода кандида не обнаружено. Кандида является условно-патогенным микроорганизмом. В норме этот грибок обычно обитают в урогенитальном тракте, только обязательно в небольшом количестве. Отсутствие кандиды не является признаком патологии. 3. Патогенных микроорганизмов не обнаружено. К патогенным микроорганизмам обычно относятся ИППП (инфекции, передающиеся половым путем), в частности: гонококк, хламидии, трихомонада и некоторые другие. Поэтому такой результат говорит об отсутствии инфицирования ИППП. 4. Результаты анализов не являются диагнозом. Сами по себе лабораторные показатели лечить не нужно. Поскольку, с ваших слов, никаких жалоб нет, лечение не требуется. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Постоянно беспокоит слизь на задней стенки глотки, вязкая, не сглатывается, ощущения дискомфорта. Особенно это усиливается, если долгий перерыв в приемах пищи, при этом поддерживается водный баланс. И после приема пищи (ещё раз - после долгого перерыва) начинается першение в...
Здравствуйте! Для подготовки полноценного ответа на Ваше обращение, просьба приложить к обращению фото глотки с хорошим обзором задней стенки глотки и области небных миндалин. Причиной воспаления в глотке чаще всего -- вирусы, реже- бактерии. Для исключения бактериальной причины поражения существует удобный и надежный метод экспресс- диагностики - Стрептатест ( можно приобрести в аптеках и провести тест самостоятельно, подробно выполняя требования, изложенные в инструкции). Если тест даст положительный результат, необходимо принимать антибиотики. В соответствие с клиническими рекомендациями антибиотиком выбора являются антибиотики группы пенициллинов широкого спектра действия ( Аугментин, Амоксиклав и др.) в течение 10 дней с соблюдением требований, изложенных в инструкции. Местно, в виде спреев или полосканий, препараты Бензидамина (ангидак/тантум- верде/оралсепт) или Октенисепт 3-4 раза/сут. При наличии боли - полоскания ОКИ, кетопрофен ЛОР. или табл. Ибупрофен 200 мг 3 раза/сут. При отрицательном тесте (вирусное поражение), прием антибиотиков не требуется. Достаточно местное лечение: распылять на заднюю стенку глотки препараты бензидамина ( Ангидак/Тантум Верде/Оралсепт/4 раза/сут. , таблетки для рассасывания: лизобакт комплит или гексализ 4 раза/сут., полоскания горла раствором Октенисепт 3 раза/сут., с соблюдением щадящей диеты( исключить острое кислое, соленое, горячее, холодное, грубую пищу). Также необходимо исключить курение, если есть такой фактор, следить за влажностью в помещении 40-60%. После рассасывания табл., полоскания горла исключить прием пищи и воды в течение не менее 30 мин. Причиной воспаления слизистой задней стенки глотки и гортани может быть гастроэзофагеальный и ларингофарингеальный рефлюкс. Рекомендуется кон. гастроентеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю Регулон уже 6 месяцев после родов, последний месяц ощущаю боль в ногах ниже колена. Хочу отменить препарат так как боюсь осложнений. К генекологу в поликлинике пытаюсь попасть 2 месяца, то нет записей, то больничный. Если прекращать пить препарат, через...
Чаще всего после отмены КОК, боли и другие неприятные ощущения проходят самостоятельно. Ухудшения не должно быть.
Запор (овечий кал)
12 ответовЗдравствуйте! Проблемы со стулом уже полтора года. С врачем налажен водный баланс, налажена диета, принимаю ферменты пищеварительные, лакто и бифидобактерии, пью минералку, щитовидка в пределах нормы (гипертиреоз в спящем режиме), стало лучше, позывы стали ежедневные и...
Здравствуйте! За эти полтора года какие обследования ВЫ проводили для уточнения характера патологии - ФГДС, УЗИ брюшной полости, колоноскопия, анализы - какие были изменения? С какой целью сейчас принимаете Урсосан? Какие-то еще лекарственные препараты принимаете сейчас постоянно иди курсами?
Вес стоит после родов
6 ответовДобрый день. Родила путем к/с два месяца назад. Находимся на полном и/в. Молока было не достаточно. Месяц соблюдаю режим правильного питания с пониженной калорийностью. Баланс бжу соблюдаю. Углеводы минимально. Хожу по 10 тыс шагов и занимаюсь плаванием. Вес стоит железно на...
Здравствуйте, проверяли оак, ферритин, общий белок, витамин д, ТТГ и Т4 своб?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с глазами
6 ответовПри слезотечении глаз зудит в уголках глаза, кожа вокруг глаз выглядит дряблой (потому что когда слезятся на улице глаза приходится их варежкой или руками вытирать). В прошлом году поставлен синдром сухого глаза первой степени. И я заметила что в прошлом году в такой же...
В первом своем сообщении опечатался, заметил только сейчас. Не «Всплеск», а «Ночной»
Добрый день. У парня был половой контакт с другой женщиной(низкого социального статуса) без предохранения. Раскаивался, я простила. Сдал мазок и кровь на иппп. Заключение: ДНК потогенных микроорганизмов не выявлено. Candida spp ниже порогового значения. Структура...
Марина, на основании предоставленных данных тревожиться сильно не стоит, но и игнорировать ситуацию тоже не нужно. ПЦР-анализ партнёра через несколько дней после контакта исключает лишь часть ИППП — те, у которых короткий инкубационный период. Для ВИЧ, сифилиса, гепатитов B и C сроки окна длиннее, поэтому повторные анализы через 4 недели обязательны. Что касается бактериального вагиноза: это не инфекция и не ИППП, а дисбаланс собственной микрофлоры влагалища. У партнёра выявлен аналогичный дисбиоз урогенитального тракта — он сам по себе не требует лечения, особенно без симптомов, но может влиять на микробиом женщины при регулярных контактах. Вам сейчас целесообразно сдать мазок на флору (желательно с оценкой pH, аминового теста). Если нет жалоб — зуда, выделений, запаха — можно ограничиться наблюдением. Самостоятельно принимать антибиотики или использовать антисептики не стоит: это только усугубит дисбиоз. До окончательного подтверждения отсутствия инфекций используйте презервативы. Избегайте спринцеваний и агрессивной интимной гигиены — они нарушают защитную флору. Если появятся симптомы — обратитесь к гинекологу. Партнёру — повторить скрининг ИППП через 4 недели, лечение ему сейчас не показано.
Повышен ЛПНП
12 ответовЗдравствуйте! Сдавала липидограмму и оказался повышены ЛПНП. Как его можно понизить? У меня лишний вес-86 кг при росте 167. Понимаю, что его нужно снижать и хочу начать это делать. Второй вопрос: так как я планирую начать снижать вес и каждый день должен быть баланс бжу,...
Да, извините, опечаталась. Повышенные лимфоциты обычно говорят о текущей вирусной инфекции. А снижение может наблюдаться после перенесенной вирусной инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПКЯ, ЯРИНА, спорт и либидо
2 ответаУже два года я принимаю кок(ярина) из-за диагноза СПКЯ. Для того, чтобы быть здоровее начала заниматься силовыми и функциональными тренировками, а так же держать дефицит калорий и баланс БЖУ. По итогу регулярных тренировок - результат через полгода мизерный, вес и объемы не...
Добрый день! При наличии спкя обычно прием кок считается предпочтительным вариантом для яичников. Но, можно например и без гормональной терапии, особенно если это негативно влияет на качество жизни, но в таком случае надо будет контролировать состояние эндометрия на узи при задержках. При какой задержке делать узи: 1-2-3 месяца задержки решение сугубо индивидуальная. Основная цель это уточнить состояние эндометрия и если он широкий, то вызвать месячные приемом дюфастона. Так же надо посмотреть уровень глюкозы с инсулином с определением индекса Нома и если есть инсулинорезистентность надо ее корректировать. При спкя хорошо принимать курсами бады с инозитолом, их много, как варианты дифертон или дикироген курсами по 3 мес 2 раза в год. В плане веса базовым будет питание, тренировки лучше аэробные, силовые по минимуму. Из продуктов убрать подсолнечное масло и сахар. В плане кок, то в принципе любой в той или иной мере будет снижать либидо.