Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, почему БАДы с мелатонином вызывают у меня раздражение? Не первый раз возникает проблема с засыпанием ночью или сбивается режим, и не впервой замечаю, что когда начинаю принимать таблетки, они да, действительно помогают уснуть, но тогда сон...
Это означает, что препарат вам не подходит. Мелатонин имеет довольно узкое "окно возможностей" - нормализация режима сна при сбитом режиме или "джет-лаге". При других видах инсомнии используются другие препараты.
Усталость.
1 ответЧувствую хроническую усталость и аппатию ко всему . Что делать?
Здравствуйте.Во-первых, нужно высыпаться,не мене 8 часов,гулять на свежем воздухе по 2 часа,желательно в зеленой зоне,утром контрастный душ,зарядка,любимые занятия,животные,из препаратов поливитамины,гелариум гиперикум по 1т 3р/д
Бессонница
14 ответовДобрый день. Помогите разобраться. 3 недели бессонница, ну как бессонница часов 4-5 конечно ночью сплю, бывала что в течении этих недель и 3 ночи спала подряд, пью мелатонин. По анализам все в норме, была у врача пила тералиджен не очень помогал что с ним что без него, то...
Здравствуйте. Полноценный сон должен быть 7-8 часов без пробуждений. Пройдите полисомнографию. Что спровоцировало нарушения сна ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тетурам БЕССОННИЦА
1 ответЗдравствуйте, муж добровольно принимает тетурам говорит что у него началась бессонница и головные боли (АД в норме). Почему это происходит у него? . может ли быть БЕССОННИЦА? и что из лекарств можно пить от бессонницы при приеме тетурама?
https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_436.htm#pobochnye-dejstviya--veshhestva-disul%60firam Здесь список всех официально зарегистрированных побочных реакций на дисульфирам (тетурам). Бессонницы и головных болей в этом списке нет. Я думаю причина в том, что человек пытается найти волшебную таблетку для решения своей проблемы (чтобы было дешево и быстро). Но к сожалению в случае с алкогольной зависимостью это не работает. Дисульфирам(тетурам, эспераль, торпедо) и капли Колме блокируют фермент Ацатальдегид ДГ. Т.е. человек не пьет не потому что тяга исчезла, а потому что он боится опасных осложнений на фоне приема алкоголя. Желание впить остается, а пить нельзя. Это приводит к постоянному хроническому стрессу. И причиной бессонницы и головных болей у вашего мужа является стресса воздержания, а не тетурам сам по себе. Пройдите нормальное психотерапевтическое лечение, чтобы полностью избавиться от проалкогольных мыслей. После этого не нужен будет тетурам и у человека пройдет любой стресс воздержания. Он будет трезвым и будет радоваться этому факту каждый день всю оставшуюся жизнь. Посмотрите это видео. Там описан алгоритм действий https://youtu.be/gwTX7orbSnw
Бессонница
12 ответовДобрый день,начала принимать антидепрессанты ,селектра 1/4 утром и терадиджен 1/2 вечером ,принимаю 3 дня и началась сильная бессонница ,невозможно заснуть .
Здравствуйте! Это побочный эффект от антидепрессанта. Увеличьте дозировку Тералиджена для начала до 1 таб на ночь, если будет неэффективно, можно рассмотреть замену Тералиджена на Атаракс.
Бессонница
17 ответовБеспокоит бессонница уже несколько лет, лечилась у неврологов, все что назначали принимала, некоторое время помогает, а потом опять по новой, я устала.... Помогите!!!!
Здравствуйте! Учитывая вашу многолетнюю проблему со сном, вам сейчас надо очно обратиться к психотерапевту для оценки состояния, тк бессонница может быть в рамках тревожного расстройства. В таких случаях дает стойкий результат комплексный подход (медтерапия плюс психотерапия). И дополнительно понадобится консультация сомнолога (именно врача) для проведения полисомнографии, при которой можно установить причины расстройств сна, определить его тяжесть, форму, и в ряде случаев, причины расстройства. Дополнительно рекомендую книгу У. Муркрофт, К. Ожеш «Прощай, бессонница!», в которой описана четырехнедельная программа для преодоления бессонницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
"Плохие" анализы
11 ответовПовышенная усталость, раздражительность, лишний вес
Здравствуйте! Представленные результаты анализа могут соответствовать гипотиреозу - это когда щитовидная железа недостаточно вырабатывает гормонов - для нормализации уровня гормонов рекомендуется обычно принимать л-тироксин. Для выяснения причин в таких случаях рекомендуется дообследование: -Антитела к ТПО - для исключения аутоиммунных причин изменений -витамин Д, феритин: для исключения дефицитов -УЗИ щитовидной железы - для оценки ее структуры Так же повышенный сахар и гликированный гемоглобин могут соответствовать сахарному диабету, в таком случае рекомендуется -диета с ограничением быстрых углеводов -прием сахароснижающих препаратов (для снижения сахара и веса хороший препарат на основе семаглутида - Велгия или Семавик называются) - контроль дома сахара по глюкометру.
Тяжело дышать , бессонница
20 ответовДобрый вечер, был стресс неделю назад сильный . Сейчас испытываю затруднения в дыхании , как будто не полной грудью дышу . Соответственно от этого дискомфорта испытываю тревогу. Весь день затруднено дыхание . Сделала ЭКГ прикладываю посмотрите все ли в порядке? Возможно в...
Здравствуйте. Миокард очень чувствительный к недостатку кислорода, его в клетки доставляет только железо, а его депонирует тольк ферритин и если есть их дефицит, то миокард будет реагировать. Какие препараты кроме Тералиджен принимаете на сегодня? ЭКГ пока не прикрепилось. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Бессонница продолжительное время
12 ответовБольше года беспокоит бессонница,ложусь спать в 22.30 засыпаю относительно хорошо, но примерно в 12-1 просыпаюсь, и долго не могу заснуть. Если засыпаю, то вновь просыпаюсь через 30 мин. примерно. Была у невролога назначал амитриптилин 25 и Атаракс, по началу эффект был, но...
Да, вероятнее эти переживания и сказались на эмоциональном фоне. Дело в том, что сон - это всегда симптом чего-то, это не отдельное расстройство. Я бы рекомендовала всё-таки обратиться к психиатру для получения второго мнения. При лечении тревожных состояний как правило назначают антидепрессанты из группы СИОЗС. Амитриптилин к ним не относится Сыну здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия, раздражительность
21 ответХочу походить к психологу/психотерапевту/психиатру Не могу понять к кому именно идти. Проблема:жуткая раздражительность, бесят шумные соседи,свои дети, поведение люди Чрезмерно опекаю детей, боюсь за них всё время, хочу выговориться, чтобы услышали и сказали что делить, хочу...
Добрый день! Вы можете обратиться к любому понравившемуся специалисту хоть очно, хоть онлайн. Вариантов масса