Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная слабость
5 ответовДобрый день, женщина 35 лет. Постоянная слабость, часто болит голова, очень быстро устаю. Постоянно клонит в сон( к кому нужно обратится?В последнее время частые перепады настроения(спасибо за ответ..
Здравствуйте. В оак признаки недавно перенесенной вирусной инфекции или текущей даже. Нет симптомов орви, недавно не болели? Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную симптоматику: железодефицит (ферритин, трансферрин), дефицит витамина Д, В9 и В12, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Остеопороз, болят ноги,
10 ответовКакие лекарства принимать при остеопорозе, сделала КТ позвоночника,есть грыжи, протрузии, остеохондроз, спондилез, ретролистез. какие нужно ещё сдать анализы? Болят ноги, трудно вставать утром, нужно расходиться, быстро устаю, плохо сплю.
Здравствуйте, сделайте денситометрию, сдайте общий и биохимический анализ крови, кальций, фосфор сыворотки крови, щелочную фосфатазу, пара гормон, витамин Д, обратитесь к эндокринолога- возможно, потребуется обследование ещё на ряд гормонов
Просыпаюсь уставшей начинаю делать какие то дела, устаю хочется полежать и лежу часами. Не интересно общаться с людьми.Состояния седативное, безразличие ко всему, вспышек гнева нет.Помогите понять что это за состояния.
Здравствуйте. У вас астеническое состояние в рамках депрессивного расстройства. Попробуйте начать прием фенибута 250 мг 2-3 раза в день. Подключите также приём витаминов группы В. При отсутствии эффекта обратитесь к психиатру для назначения антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
5 ответовДобрый день Прошу посмотреть результаты анализов, правилтно понимаю что скрытый дефецит железа? Что делать и как поднять насыщение? Состояние разбитое и вялое, вечно охото спать
Анастасия, здравствуйте! Давайте разберемся🙏🏼 В целом обычно оцениваем запасы железа по ферритину - главному депо железа в тканях Его целевой уровень не менее 40-60, независимо от веса, согласно клиническим рекомендациям Повышение более 100 обычно говорит о достаточном уровне, но при снижение показателя КНТЖ мене 15 % может наталкивать на мысль о скрытом дефиците железа Помимо отражения запасов железа ферритин является белком острой фазы и может повышаться после любого воспаления, инфекционного процесса Более оптимальным считают оценку ферритина вне периода болезни с показателем С реактивным белком Так же обязательным считают оценку общего анализа крови, который помогает отличить просто скрытый дефицит железа от анемии - если гемоглобин и эритроциты в норме это обычно не анемия, а латентный дефицит Слабость, повышенная утомляемость могут быть связаны и с дефицитов других элементов, что требует оценки витамина Д, В12 и фолиевой кислоты Скажите, вы сдавали общий анализ крови? Не болели недавно?
Психическое расстройство
2 ответаКак поднять вечно унылое настроение? Как найти друзей и видеть сны? Как перестать думать о суициде? И как перестать комплексовать о своём теле и т.д?
Здравствуйте Если мысли о суициде становятся навязчивыми или появляются планы что-то с собой сделать — очень важно обратиться за помощью к взрослому прямо сейчас: родителям, школьному психологу, любому учителю, которому доверяешь. Если станет совсем плохо — можно позвонить на детский телефон доверия (в России это 8-800-2000-122, бесплатно и анонимно). Для хорошего настроения важны следующие вещи: -Сон — ложиться примерно в одно и то же время, убрать телефон за 1 час до сна. -Движение — 20–30 минут ходьбы каждый день уже меняют химию мозга. -Свет — выходить на улицу днём. -Маленькие цели
Здравствуйте. Сыну 4 месяца, пугается если резко кто-то подходит к нему. Если резко подам ему игрушку которая выпала из рук( в кроватке игрушка упала, а я беру её резко и даю сыну.) просто я активный человек, вечно такие быстрые движения совершаю, а он пугается. Ребенок...
Здравствуйте Рефлекс Моро может сохраняться до 6 мес Тремор в норме может быть до года из-за незрелости нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 38 лет. Мне мешает отпечаток с детства, где мама обесценивала мои заслуги победы, в итоге я делала все чтоб соответствовать ее критериям и заслужить её любовь. Это отразилось на самлоценке. Боязнь отверженные, не принятия. Страх что меня не любят, вечно накручиваю себя,...
Здравствуйте! Боюсь, что без полноценной психотерапии здесь не обойтись С детством можно работать при помощи техники рескриптинга, можете посмотреть в интернете технику, которая называется "помогающая фигура" и попробовать выполнить её самостоятельно А что касается негативных эмоций, то прорабатывать необходимо каждую по отдельности. Выявлять, какие мысли запускают обиду, злость, ревность и искать более помогающие и мягкие мысли По поводу страха непринятия другими: это глубинное убеждение, оно закладывается у человека с самого детства. Проработать его крайне тяжело и долго, но можно, самостоятельно это сделать не получится По самооценку: а как хотелось бы себя вести? Наверное хотелось бы быть увереннее? Как ведёт себя человек, который уверен в себе и у него здоровая самооценка? Что он конкретно делает? А чего не делает? А дальше уже можно будет искать конкретные шаги, как к этому прийти Не знаю, понятно ли объяснила, если есть вопросы, пишите в этот чат
Вечер добрый, прошу Вас на основании описания снимка шейного отдела дать соответствующие рекоомендации. Сильно ли данный диагноз критичен? Переодически испытаваю дискомфорт в области шеи, головокругжение, быстро устаю. Работа сидячая, работаю инженером.
Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение) Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении пппг . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Арлеверт по 1 т три раза в день 4 недели. Бетагистин лонг48 мг 1 раз в день 1 месяц При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин )
Поливитамины
11 ответовЗдравствуйте 🤝 Мне 40 лет , много работаю, сильно устаю, сон плохой (поздно ложусь рано встаю) В течении дня самочувствие нормальное, бодрая. Хочется пропить курс витаминов для поддержания организма . Посоветуйте какие действенные?
Ольга ,здравствуйте! Для подбора витаминов и нужной дозировки рекомендуется сдать следующие анализы : 1. клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и определением СОЭ — позволяет выявить признаки воспаления, анемии; 2.Биохимический анализ крови(глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин, алт, аст, билирубин и фракции, общий белок)— позволяет оценить работу ЖКТ, мочевыделительной системы, обмена веществ. 3. Определение уровня вит Д. Дефицит витамина D может проявляться хронической усталостью, болями в мышцах и костях, сниженным иммунитетом. 4. определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ), трийодтиронина (Т3), тироксина (Т4), АТ к Тпо. 5 .кровь на сыв железо(отвечает за выработку гемоглобина,который транспортирует кислород в организме) и ферритин( помогает оценить запасы железа и является важным показателем для диагностики анемии и других нарушений обмена веществ.), вит B12 (отвечает за правильное функционирование нервной системы),вит в9, магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В результатах анализов есть отклонения.
13 ответовПереболела ковидом в ноябре 2021 и январе 2022. Быстро устаю, мучаюсь с экземой на руках, сильно потею ночью, часто ощущаю слабость, как привести в норму показатели анализа крови? Как восстановить силы?
Здравствуйте По ОАК признаки перенесённой вирусной инфекции (понижены нейтрофилы и повышены лимфоциты) Необходимо достать железо и ферритин для исключения латентного дефицита железа, гормоны щитовидной железы Принимайте вит Д2000 ме, поливитамины (берокка или компливит), обильное питьё Мексидол 125 мг по 1 таб 3 р/д(1 месяц)