Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После того, как узнал о ЖКБ, сильно поправил диету исходя из рекомендаций. Из-за этого сильно сбросил вес, до 63кг при росте 182 см Возможности сделать операцию пока нет, поэтому просто придерживаюсь диеты. Начал заниматься спортом, теперь хочу также набрать хотя бы...
Да, гейнер не повлияет. Также, как и увеличение веса не провоцирует образование камней. Питание частое и дробное - идеально для желчного пузыря (он не любит голодовки). По поводу физической нагрузки - смотрите по своему состоянию. Если появляются боли в правом подреберье - значит перерыв на неделю (обязательно). При обострении тренировки запрещены. Также некоторые упражнения могут провоцировать боль (обычно это рывковые нагрузки с большими весами, или прыжки, или чрезмерные упражнения на пресс - из-за этого повышается внутрибрюшное давление, что и провоцирует сокращения желчного пузыря). Предпочтительнее - плавание, йога, кардио-нагрузки, ходьба в быстром темпе (не бег). Силовые можно, но наблюдайте, если потом возникают боли - какие были упражнения и, соответственно, их исключить.
Набор веса
4 ответаВ том году из за проблем по женски были назначены противозачаточные на 3 месяца, за это время начался набор веса. В январе весила 66 кг, далее внематочная беременность и операция, после опять противозачаточные из за кисты ещё прибавка в весе. Все это время попытки похудеть...
Здравствуйте! Как правило, показанием для медикаментозного лечения избытка массы теля является индекс массы тела более 30 кг/м2. При росте 167 см и весе 77 кг ИМТ равен 27,6 кг/м2, в связи с чем подбор лекарственной терапии возможен только в индивидуальном порядке врачом на очном приёме при наличии сопутствующих заболеваний, связанных с избыточным весом (например, артериальная гипертензия) или при ином подтверждении преобладания пользы такого лечения над его риском.
Подсчет калорий
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста по такому вопросу, мой вес 74 кг., рост 175, 35 лет. Я хочу постройнеть до 63/62 кг., считаю калории, для нормального сброса веса, на сколько я посчитала, мне нужно съедать примерно 1300 ккал, но я ем 750-950 и мне этого хватает ( завтрак...
Здравствуйте. снижение веса должно быть "без дефицитов" для организма, тогда никаких откатов не будет. Нужна не диета, а рациональное питание с небольшим дефицитом калорий. Сделайте биоимпедансный анализ тела, тогда точно будет посчитан ваш основной обмен - минимальный калораж. Сдайте ферритин, общий белок, витамин Д. Питание 3 раза, без перекусов, в каждый прием - бжу. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.активность обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес от приёма эсциталопрама
7 ответовДобрый день. По назначению врача начала приём эсциталопрамма. Первый раз пропила их 3 месяца - за это время поправилась на 6 кг без изменения питания. Бросила( сошла плавно) так как не хотела набирать вес. Прошло 10 дней и тревожночть начала возвращаться вместе с паническими...
Здравствуйте! В таких случаях обычно сдаются анализы на Пролактин по фракциям, так как данный антидепрессант может его повышать. При лечении расстройств, сопровождающихся повышенной тревожностью, срок терапии обычно составляет не менее года с момента полной стабилизации состояния, а не с начала приема. Поэтому имеет смысл продолжить терапию еще на 2-3 месяца в случае нормальных результатов анализа на пролактин для закрепления терапевтического эффекта.
Проблемы с месячными
17 ответовЗдравствуйте. У меня всегда месячные ходят 3 дня обильно. 2 дня мазки. С декабря начала худеть считая калории. 8 января пришли месячные, но просто мазались и не прекращались. С 13 января я пошла на фитнес, хожу почти каждый день. 20 января я обратилась к врачу посмотрели на...
Здравствуйье , нарушение менструального цикла может быть связано с изменением характера питания и увеличением физической нагрузки , в таких случаях , как правило , цикл восстанавливается самостоятельно и дополнительный прием гормонов не требуется , но если вы начали прием Дюфастона , то рекомендуется провести назначенное лечение и после прекращения кровянистых выделений сделать контроль УЗИ, физические нагрузки при наличии кровянистых выделений следует исключить . Транексам следует принимать не более 4-5, дней , для уменьшения кровопотери можно использовать настойку водяного перца по 30-40 капель -3 раза в день до прекращения кровянистых выделений.
Слабость, чувство тяжести везде, отеки
13 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, женщина. За апрель мой вес вырос на 9 кг. Я не ем все подряд, ем, конечно, не как птичка, но и не как слон. Я 2 недели считала калории, от 1609 до 1900 по калькулятору, вес не уходит вообще. Стало очень отекать лицо, да и я вся отекаю, вообще вся,...
Здравствуйте, прикрепите анализы, пожалуйста, которые сдали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 27, за последние 4 года из-за аденомиоза поменяла 3 разных КОК. Все они не подходили, были разные побочки и боль возвращалась через пару месяцев после приема. Сейчас уже 1,5 года ничего не принимаю, так как смысла нет, но за все эти годы я набрала больше 20 кг и никак не...
Здравствуйте!сдайте ттг,пролактин,фсг,эстрадиол,общий тестостерон, 17-ОН прогестерон и ДГЭА сульфат на 5-6 день цикла,ЛГ и прогестерон на 18-22 дни цикла
Добрый день! 10 месяцев пила сертралин, последние полгода сильно набирала вес (была 50-52, сейчас 57 кг). До терапии никогда так сильно не поправлялась, хотя ела все подряд. Толстых в роду нет. Мой некогда плоский живот оброс спасательным кругом. Уже 5 мес. я считаю калории,...
Будьте здоровы!
Здравствуйте! Какие нужно пройти обследование/анализы перед посещением эндокринолога. Дано лишний вес 69 кг/ 165 см. Скинуть не получается уже 3 года. Калории считала и повышала активность. Но вес не сдвинулся, только появились проблемы с пищевым поведением на фоне всего и...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуют анализы крови: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы И если не сдавали анализ на кальцитонин при обнаружении узлов, то еще его
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи)))) Мне 33 года ,я нахожусь в большом весе, 130 кг ( была) 3 месяца назад я начала худеть при помощи питания ,считаю калории ,и мои месячные прекратились с того момента, похудела я на 16 кг ,3 месяца небыло менструации, и вот 29 ноября она пришла...
По УЗИ нет признаков поликистоза. В плане нерегулярного цикла и редких овуляций, может наладиться ситуация на фоне нормализации массы тела