Отличный специалист, все доходчиво объяснил. Гуд, все хорошо Спасибо, все Информативно
Консультация диетолога /
Не могу перестать есть — вопрос №1272271
Наталья
231 просмотр
Здравствуйте! Я студентка, учусь на магистратуре и часто запиваю либо заедаю стресс. Сейчас понемногу перехожу на ПП (Отказываюсь от сладкого и мучного, гораздо реже стала есть свинину, сменила обычное молоко на безлактозное), начала заниматься спортом, но соблазн перекусить мучает очень часто, из-за чего чуть ли не постоянно срываюсь (Особенно при тяжёлой умственной активности) и, соответственно, толстею, и тогда все сожжённые в ходе занятий спортом калории возвращаются едва ли не моментально. Сейчас у меня рост 165 см при весе 80,4 кг. — это первая стадия ожирения! Помогите, пожалуйста: посоветуйте, как ограничить себя в пище и утолить свой постоянный голод, ибо приём пищи едва ли не стал для меня одним из смыслов жизни.
Возраст: 24
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
