Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь операции .
1 ответЗдравствуйте, я загнан в депресиии . Мне 32 года . Я выгляжу как школьник 16 лет . Чувствую себя хуже всех что все возмужали а у меня недоразвитость . Самая главная проблема что мне надо делать обрезание . А я боюсь эту операцию и очень боюсь седацию . У меня нет девушки и...
Здравствуйте, Олег. Мысль о том, что я недоразвитый и я хуже всех, часто идет изнутри. Вы сейчас в подавленном состоянии и смотрите на себе через призму негативных эмоций. Даже в случае, когда у нас есть особенности и отличия, а они есть у всех, очень важно наше собственное отношение к себе и нужный фокус. С этим хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Ваш страх операции вполне нормален. В состоянии наркоза мы теряем контроль над собой, это может сильно тревожить. Рекомендую вам до операции проконсультироваться с хирургом или анестезиологом, поделиться своими страхами. Может быть, вам будет достаточно только местной анестезии, и в целом позадавайте вопросы: скорее всего врач развеет ваши страхи. Если у вас есть ощущение, что вы застряли, тут важно понять, что именно способствует этому ощущению. Начните делать маленькие шаги. Напишите список фактов, которые говорят о том, что вы застряли, распишите план маленьких шагов. Может быть, начать нужно с консультации у психолога - он поможет вам поработать с мыслями, с отношением к себе, со страхами и тревогами.
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.
Кидает в сторону, теряю равновесие
13 ответовДобрый день Ранее уже писала вам по поводу головокружения. Но была у невролога, направила на липидный профиль и холестерин, пока анализов нет, сделала узи. Подскажите, возможно упасть в обморок из-за этого? Просто могу сидеть или стоять и резко уводит в сторону как будто...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Эффект ожидать через 3-4 недели. При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, живем с МЧ 4 года вместе. Раньше было норм. Но уже год проблемы. Занимаемся сексом только когда хочет Мч. Разговоры не помогают. Говорит что все хорошо, просто такой период. Чувствую себя не уверенно из за этого. Хотя другие мужчины заглядываются и глазами...
Здравствуйте, может проблема в вашей неуверенности. Разговоры наверное из разряда, милый может во мне что-то не так? Начните любить себя. Ухаживайте, покупайте красивые домашние вещи, создавайте интригу.. Должно помочь.Можно вносить разнообразие в сам секс, есть очень много игрушек. А так у него есть рука и его всё устраивает. Надо сделать так, чтобы он ждал этого секса. Подумайте на эту тему.
Не могу радоваться жизни
2 ответаЗдравствуйте, мне 34 года, я работала бухгалтером, но в конце 2022 года решила пройти переобучение на другую специальность. За это время я закончила несколько курсов, получила сертификаты, почти каждый вечер занималась самообразованием, очень хотела сменить сферу...
Здравствуйте, Екатерина! Как давно заметили у себя эти изменения? Как думаете, что могло повлиять? Может быть произошли какие-то события перед этим? Что вас радовало раньше помимо работы? Приносит ли это удовольствие сейчас? Похоже конечно на депрессию. Возможно вам понадобится помощь специалиста для точной диагностики и прохождения терапии
Прием антидепрессантов
9 ответовЗдравствуйте! Начал пить сертралин и тералиджен 3 месяца назад. Неделю назад перестал пить тералиджен. Пил 2,5 мг утром и 5 мг перед сном. Сейчас только сертралин утром 100 мг. Настроение нормальное, тревоги нет. Сохраняется ощущения шлема на голове. Когда хочу выразить мысли...
Здравствуйте, для того, что бы более полноценно ответить уточните, пожалуйста, диагноз, что вы лечите, какие жалобы были до начала лечения? Описанным жалобы появились на фоне терапии или ранее тоже было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нереальность происходящего
1 ответДобрый вечер. В последнее время мне кажется, что мир нереален, что я делаю все по алгоритму - надо и точка. Бывают моменты, что я не верю, что я могу делать какие либо вещи, что со мной такого не может происходить, например: не могу разговаривать с "определенными людьми", но...
Здравствуйте, Антон! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
Гормональные изменения
4 ответаДобрый вечер! Мне 38 лет, три беременности, 3 родов, месячные всегда день в день. Мне, как любой женщине хочется максимально продлить свою молодость. Гормональные препараты никогда не принимала. Расскажите, пожалуйста, что происходит с моим организмом, когда начинаются...
Здравствуйте. Вам надо сдать гемоглобин и ферритин для исключения анемии и волосопада по этой причине. Относительно гормонов - если цикл регулярный, то они в норме. Относительно либидо - сдайте кровь на общий и свободный тестостерон и гспг. Либидо может быть снижено при низком тестостероне
Рекомендации по анализам
8 ответовЗдравствуйте! У меня ВСД с 13 лет. Недавно начало подниматься давление выше чем обычно, и поднимается нижнее давление. Также каждый день учащеное сердцебиение. 110-120. Кардиолог направила меня на КТ надпочечников. Может начать обследование с более щадящих способов?...
Здравствуйте. С КТ конечно же не начинают обследование. Вначале анализы, потом КТ, если необходимо. Гормоны половые неинформативны на фоне Белара, остальные можно сдавать. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, альдостерон, калий, натрий, кортизол вечерней слюны. Из биохимии - креатинин, мочевина, глюкозу, липидограмму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздроженее на теле
5 ответовЗдравствуйте, лет 6 назад в доме появились клопы, они кусали и я покрывался зудящими волдырями, через год от клопов избавились, но волдыри теперь появляются при любых раздрожителях кожи, например летом когда потею у меня всё тело покрывается ими и они зудят, так же если меня...
Добрый день! Это крапивница. Занимаюсь крапивницей более 10 лет. Нужно понять, аллергическая она или нет. На первом этапе нужно сдать общий анализ крови (смотрим эозинофилы), общий IgE и эозинофильный катионный белок, триптаза. Также нужны свежая биохимия, антистрептолизин, IgG Helicobacter pylori Если общий IgE повышен, нужно на втором этапе разложить его на отдельные к аллергенам. На сегодня самый чувствительный и полный тест - immunocap 112 аллергенов или Аллергочип ALEX2 (Allergy Explorer 2), 300 аллерготестов. Если нет финансовой возможности, хотя бы пищевую и ингаляционную аллергопанели. Чем больше аллергенов сдадите, тем лучше. Если IgE низкий - она неаллергическая (инфекционная, например) Сейчас пока продолжить прием антигистаминных препаратов, например, Зиртек 2 раза в день с едой С результатами возвращайтесь для расшифровки- будем разбираться дальше