Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с длительностью сна
4 ответаПроблема со сном. Вечером ложусь спать в 22:00-23:00, но РЕГУЛЯРНО ночью, примерно в период 2:30 - 3:00 просыпаюсь и больше не могу уснуть. Условия для сна создаю максимально возможные - темное помещение, температура в комнате После пробуждения иногда помогает легкий...
Здравствуйте, Дмитрий. В вашем случае нужно уточнять нет ли других заболеваний которые могут приводить к ночным пробуждениям, чаще всего это нарушения сна с повышенной двигательной активностью ног или заболевания при которых перекрывается просвет для дыхания. Если таких заболеваний нет, то лечение заключается в ограничении времени в кровтаи на основании ведения дневника сна, проработке того, что вы будете делать когда не можете уснуть, работе с беспокойными мыслями. Обычно это проводится под наблюдением врача
Вздрагивает во время сна
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 11 месяцев и в течении 5 дней ребенок вздрагивает, когда засыпает и в дневные и в ночной сон. Сначала начинает ножка или ручка, потом может и весь вздрогнуть. Бывает, что просыпается от этого, но чаще просто укладывается поудобнее. С чем это может быть...
Не переживайте!Здоровья Вам и малышу!
Витамины для детей
5 ответовДобрый день. Ребенку 1,6. Столкнулись с такой проблемой. Ребенок повторяет все движения,присутствует вовлечение в игру,есть некоторые звукоподражания.Речь понимает.Но полноценных фраз нет.Говорит только дя-дя,ав-ав,мяу.Ходили к логопеду-дефектологу на консультацию-она...
Здравствуйте, полностью с вами согласна к сожалению нет препаратов которые доказали свою эффективность касаемо речи. Самое главное это занятия с дефектологом и нейропсихологом. Как можно больше развивашек а экранное время лучше снизить. Касаемо анализов достаточно посмотреть оак и биохимию. Да и в целом по описанию ничего плохого не вижу, в этом возрасте главное чтобы ребенок хорошо понимал обращенную речь и выполнял инструкции. Сейчас можно начать посещать занятия мама плюс малыш.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Детский проектор: вредно ли для глаз
9 ответовДобрый день! Хотим ребенку купить проектор детский Lumicube, чтобы на нем показывать мультики, а не на телевизоре. Технические характеристики и ссылку на него прикрепляю для понимания, что это за прибор....
Добрый день ! Безопасно если просто смотреть на экран и не заглядывать в саму лампу проектора. Просмотр фильмов в затемненной комнате не вредит здоровью в адекватном режиме - то есть если не весь день так сидеть за экраном, а эпизодически - то можно.
Здравствуйте! Давала 3 дня адиарин пробио детям: сыну 9 лет после приема аб и дочке 1.3 года после киш инфекции для поддержания микрофлоры ( стул уже был норм, но появился запах изо рта, педиатр сказала это изза ки, прием пробиотика разрешила) На 3 день сын сказал ,что ему...
Добрый день ! Смотрите бывает даже срок заканчился. Но еще в течении 6 мес возможен прием лекарства ! Сейчас можно подавать детям сорбент полисорб по 1 десертной ложки 2 раза в день 3 дня ! Больше поить детей 40 мл на кг в сутки !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормализация сна и пищеварения
8 ответовДобрый день! переживала болезненный развод, и после того, как узнала, что у бм появились отношения, пропал сон (закрываю глаза и представляю их) и постоянно бегаю в туалет, уже похудела на 4 кг. Подскажите, если какое-то средство для нормализации сна и пищеварения? У меня...
Здравствуйте. Сколько времени прошло после вашего разрыва? Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Пропали чувства к детям
5 ответовДобрый день. У меня стоит диагноз ШАР. Небольшая предистория. Летом 2023 года у меня случился второй психоз из-за попытки бросить лекарства. На лекарствах я с лета 2020 года. После психоза была на терапии ксеплион 100 три месяца. Но началась жуткая апатия. В итоге отменили...
Здравствуйте! Спасибо за подробное описание вашей ситуации. Давайте разберемся в возможных причинах вашего состояния и путях решения проблемы. 1. Эмоциональное уплощение, апатия и ангедония (неспособность испытывать удовольствие) могут быть как проявлением основного заболевания (негативной симптоматики при ШАР), так и побочным эффектом антипсихотической терапии, особенно при высоких дозах. 2. Арипипразол в дозе 15 мг обычно реже вызывает апатию и эмоциональную тупость по сравнению с более высокими дозами. Однако индивидуальная чувствительность может варьироваться. 3. Венлафаксин и миртазапин могут оказывать активирующее и антидепрессивное действие, что в теории должно уменьшать апатию и улучшать эмоциональный фон. Но опять же, реакция на эти препараты сугубо индивидуальна. 4. Улучшение состояния во многом зависит от правильно подобранной терапии и комплаенса (приверженности лечению). Не стоит ожидать молниеносного эффекта, восстановление эмоциональной сферы - процесс постепенный и может занимать недели или месяцы. 5. Обязательно обсудите свои переживания с лечащим психиатром. Возможно, потребуется коррекция доз или замена препаратов. Например, можно попробовать снизить дозу арипипразола до 10 мг или перейти на более активирующий антипсихотик (оланзапин, кветиапин). Но все изменения должны проводиться только под контролем врача! 6. Не забывайте о нефармакологических методах терапии: психотерапия (КПТ, семейная терапия), социальная поддержка, регулярные физические упражнения, забота о режиме сна и питания. Это неотъемлемые компоненты успешного лечения ШАР. 7. Будьте готовы к постепенному, но неуклонному улучшению. Не теряйте надежду, даже если прогресс кажется медленным. При правильном лечении и поддержке близких вы сможете вернуться к полноценной жизни, наполненной эмоциями и смыслом. Помните, что вы не одиноки в своей борьбе. Регулярно общайтесь с лечащим врачом, не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои опасения. Ищите поддержку у близких людей и в группах взаимопомощи для людей с ШАР. Верьте в себя и в свое выздоровление!
Добрый день. Педиатр назначил дочке 4,2 года реоферон липинт 500.000 капсулы 2 раза в день. В инструкции написано, что только для взрослых. Детям до 18 лет нельзя принимать. У дочки высокая температура и кашель, поставили орви. Подскажите, пожалуйста, данный препарат можно...
Здравствуйте! Данный препарат не рекомендован к использованию у детей, противовирусные и иммуномодулирующие средства по современным данным не имеют доказанные эффективности и безопасности, То есть применять их не имеет смысла, на выздоровления или профилактику вирусных инфекций они не влияют. Сколько дней болеет ребенок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение ночного сна
6 ответовЗдравствуйте! Мальчику 2,2 года. Начала водить его на занятия, где с малышами занимаются легкими физическими упражнениями и играми. В эту же неделю отказ от подгузников и приучился к горшку. В этот период очень сильно нарушился ночной сон: дергает ножками, капризничает,...
Про занятия спросила, думала если в вечернее время ходите ребенок может перевозбудится поэтому сор мог нарушится. Скорее всего уже дневной сон один раз, старайтесь чтобы ребенок не спал после 16:00, если спит укладывать пораньше, и будить после 16. За два часа до ночного сна никаких активных игр, телефона, телевизора. Обязательно ритуал перед сном(чистка зубов, легкий теплый душ, сказка на ночь..)