Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немного ранее я задавала здесь вопрос о сдаче гормонов ЩЖ при сбитом режиме дня (ложусь около 3-4 часов ночи и встаю в 12-в час). Мне также был назначен гинекологом гормон кортизол, который необходимо сдать завтра-послезавтра (рекомендовано на 20-22 день цикла) в связи с...
Здравствуйте. Вы правы, нарушенный режим будет влиять на результаты кортизола крови. Именно в крови назначаем кортизол только для поиска Хронической надпочечниковой недостаточности. если же ищем повышение секреции гормона, его лучше сдавать в суточной моче или вечерней слюне. Доктор должен был Вас сориентировать, что ищет хотя бы. Половые гормоны сдаются по дням цикла. 17-ОН прогетерон четко на 3-4 дни цикла и никакой другой день. Пролактин, ЛГ, ФСГ-на 3-5 дни цикла Прогестерон, ДЭАС, эстрадиол тестостерон во вторую фазу 19-21 день.
Моему сыну 28 лет, не женат, не работает. Заочно учится на программиста около трех лет. Пагубных привычек нет. Не курит, спиртное употребляет очень редко, в небольших количествах. Распорядок дня примерно такой. Подъем примерно в 16.00 час.. Завтрак, различные дела. Примерно...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить синдром задержки фазы сна . Как правило, основой лечения является поведенческая терапия на первом этапе. Важно понимать, что циркадные ритмы «сон-бодрствование» требуют плавного смещения Сейчас обязательно нужно договориться с сыном , что учеба переносится на утреннее или дневное время. Программисту важны когнитивные способности , которые снижаются при ночном бодрствовании из-за несоответствия выработки мелатонина и кортизола Каждые 2 дня смещать время подъема на 30-40 минут назад. Если он встает в четыре дня, то в 1-2 день вставать в 15-30, 3-4 день - в 3 дня и так далее. Время засыпания контролировать не нужно , контролируется только время подъема. Он должен вставать по будильнику вне зависимости от того , сколько спал. Накопленная усталость поможет засыпать раньше Свет является главным регулятором циркадных ритмовч Сразу после звонка будильника сын должен получить яркий свет в глаза. В идеале - это выход на улицу на 15 минут. Если нет - включить свет. Без этого шага мозг не получит сигнала о наступлении утра , и выработка мелатонина не прекратится За 2 часа до желаемого сна полностью исключить экраны . Синий свет от монитора блокирует выработку мелатонина , обманывая мозг, что сейчас день Также иногда прием мелатонина перед сном может помочь уснуть Очень важна физическая активность и метаболизм . При весе 115 кг бег и интенсивные нагрузки не рекомендуются из-за риска травм суставов и нагрузки на сердце. В подобных случаях может помочь ходьба в умеренным темпом 150 минут в неделю. Ежедневно после пробуждения обязательная прогулка 30-40 минут Ночная еда - фактор набора веса и инсулинорезистентности. Нужно ввести правило пищевого окна , то есть 10-12 часов, когда можно есть, остальные 12-14 часов только вода. Последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна. Это снизит уровень глюкозы и улучшит качество сна
Сначала в месте контакта кожи лица с раздражителем было не значительных 5 маленьких вздутий типа комариного укуса, перешедший в наростыши. 2 дня назад высыпало всё лицо. На медицинские маски крапивница. Как избавиться от последствий недуга и существуют ли медицинские...
Здравствуйте! Во время масочного режима находиться без маски нельзя, будет штраф. Используйте всегда чистую маску. Чтобы помочь избавиться от высыпаний, надо посмотреть на высыпания. Так как от их характера зависит лечение. Если это раздражение от маски, то лечение одно, если аллергическая реакция - то другое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать по результатам анализа
23 ответаДобрый день, уважаемые доктора! По причине травмы колена сдавал такие анализы. По итогам видна недостаточность витамина д. Также имеет место недосып, сплю меньше 7 часов, иногда меньше 6. Связано с работой. Как итог состояние нестояния: сонливость, работоспособность на 0,...
Здравствуйте. Дефицит витаминов или микроэлементов может оказывать влияние на сон, работоспособность. Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 4 недели с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. В общем анализе крови повышены лимфоциты, что обычно говорит о вирусной нагрузки -перенесенной вирусной инфекции накануне, на данный момент или даже бессимптомный контакт с вирусом. Отклонение одной белкой фракции не несёт клинического значения. При нарушении сна обычно рекомендуют: -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм. - оптимальная температура в комнате -ограничит кофеин, телефон в вечернее время -физическая активность в течение дня
Полицитемия
3 ответаДобрый день. Маме ,63 года,ставят диагноз Полицетемия вторичная.Подозрение на ЗНО. У нее мес.3 уже очень густая кровь.При сдаче анализа- тромбируется сразу. Пьет воды по 3,5-4 литра.Диабетик 2го типа. Последний месяц поддерживается только капельницами физ...
Здравствуйте. Что беспокоит маму по самочувствию? Скажите, какой уровень гемоглобина, эритроцитов? Лейкоцитов и тромбоцитов? Сдавали ли молекулярно-генетический анализ на наличие мутации JAK2? Определяли ли уровень эритропоэтина? Раз почему-то возникло на ЗНО - что выполняли из обследований в рамках онкопоиска?
Здравствуйте, пью неделю "Паксил" по 1/4 (5 мг) с утра, очень помогает, настроение и т д. По разрешению врача (исходя из самочувствия) думаю поднять до 10 мг., но у меня вопрос... можно на ночь выпить такую же дозировку? Потому что с утра тревожно, в груди холод, страх....
Здравствуйте. Пароксетин можно принимать вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компрессионный перелом у ребенка
7 ответовЗдравствуйте! После аварии 31.12.22 у ребенка по КТ обнаружили перелом позвонков грудного отдела. Сами сделали МТР. Прием у хирурга только через неделю. Сейчас ничего не болит и не болело. Прописали носить корсет и два мес домашнего режима. Не сидеть. Подскажите можно ли в...
Здравствуйте. Рекомендации правильные , сидеть нельзя до 3 месяцев, только ходить на небольшие расстояния , лучше лежать. Бассейн и ЛФК через з месяца по ситуации и результатам КТ позвоночника.
Добрый день. Сильно отекают ноги от стопы до колен. Отек то увеличивается, то немного спадает(без изменения питьевого режима, диеты , физ.нагрузок и пр) Обратилась к флебологу и сосуд.хирургу, они отправили к кардиологу. Пожалуйста, дайте комментарий по исследованиям-есть ли...
Судя по фотографии у вас лимфостаз. Необходима консультация лимфолога. Необходима мочегонная терапия. Если есть возможность, то лучше проколоть фурасемид в течение 5 дней, либо в таблетках торасемид 10 мг.неделю, верошпирон 25 мг.на постоянной основе. Так же в качестве профилактики ношение трикотажных чулков на ногах.
Слабительные при антибиотиках
6 ответовЗдравствуйте. Колю антибиотик цефтриаксон, скорее всего от него и на фоне других лекарств и постельного режима, у меня развился запор, длинною в неделю. Пила гутталакс, фитолакс, ничего не помогает. Потом прочла в инструкции к гутталаксу, что при приеме антибиотиков снижается...
Здравствуйте, теоретически все слабительные снижают действие антибиотиков, если принимать их в таблетках, цефтриаксон у вас в инфекциях. Вы можете попробовать слабилен по 1-2 таб на вечер- утром опорожнение кишечника, или лактулоза 30-60 мл утром натощак. Также контроль питьевого режима 30 мл на кг веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рекомендации при глаукоме
5 ответовДобрый день! У недоношенной девочки (1г1м) врожденная глаукома, какие рекомендации нужно соблюдать? Нужно ли избегать каких либо пощиций, движений, продуктов? Что ещё кроме капельного режима (азарга) можно сделать для поддержания нормального вгд? Какие симптомы могут...
Здравствуйте. Если на каплях вгд в норме, то дополнительно ничего предпринимать не надо. Вы же находитесь под наблюдением и врач контролирует вгд. Единственное что ещё порекомендую так это спать чуть с повышенным головным концом. Физ нагрузки в годик много и так нет. Так что все остальное без ограничений пока