Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Личные границы
31 ответЗдравствуйте,меня зовут Дарья!Я очень творческий человек и люблю разные мероприятия и съемки разные,недавно я была на съемках на большую платформу и начала думать про поя аудитории,которая начнёт меня узнавать и меня парит даже не то,что они будут узнавать,а что они будут...
Дарья, здравствуйте! Творческие люди имеют очень чувствительны нервную систему и очень чутким ко всему - это Ваш Дар)) Вы можете хорошо чувствовать мир, творить (но и нуждаетесь и в свободе от давления и это нормально. Но почему сейчас такие переживания? Ранее такое было? Может были причины, какие то ситуации, которые взволновали Вас? Всё это просто могло поднять общий уровень тревожности. А в плане границ - во первых Вы всегда можете поставить людей перед фактом и не общаться или - придумать псевдоним, или делать так, чтобы Вас не узнавали. Многие известные личности, которые постоянно на публике, умеют чётко поставить эти границы и лишь избирательно, при их желании встречаются с публикой, со своими фанатами. Поэтому подумайте - Вы на самом деле точно не ограничены и никто не сможет поставить вам какие то рамки, Вы сами сразу сможете себя защитить и продолжать получать удовольствие от своего творчества.
Люблю рыбу слабосоленную
5 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, есть ли опасность есть каждый день красную слабосолёную рыбу, которую продают в 5ке? Ем каждый день по утрам по 50 гр. Недавно узнал, что могут появится глисты, сдал анализы Везде отрицательные показания. Результаты анализов прилагаются.
Здравствуйте. Да, в теории опасность есть, но на практике — всё зависит от качества рыбы и способа её приготовления. Рыба — потенциальный источник паразитов, если она: не прошла достаточную заморозку, не была термически обработана, или неправильно посолена. Но если рыба была заморожена при -20°C минимум на 7 суток (или глубокой шоковой заморозкой), куплена в магазине/супермаркете с контролем качества (а не на стихийном рынке), или прошла технологически правильный посол, то риск практически сводится к нулю На счет соли: в 50 г — это примерно 1–2 г соли. Рекомендуемая суточная норма соли по ВОЗ — не более 5 г в сутки (1 чайная ложка). Эта норма включает всю соль — не только из солонки, но и из готовых продуктов: хлеба, сыра, колбасы, соусов и т.д. Если вы едите 50 г слабосолёной рыбы (1–2 г соли), используете немного соли в других блюдах, то вполне можете не превышать норму, особенно если не злоупотребляете другой солёной пищей.
Устал от людей
1 ответСвяжитесь со мной просто. Я не могу сюда писать. Где гарантии, что кто-то ответит? Проблема относительно меня в отчиме. Что не пропажа денег или иных предметов, то крайний сразу Я и только Я. Не ворую у него так, как знаю что он скажет, что это Я. А в 50% случаях он находит...
Вам нужно обсудить с мамой и отчимом вместе ваши проблемы.Здесь вопрос взаимоотношений - обратитесь к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сомневаюсь в правильности определенного выбора в отношениях. Не понимаю кого люблю действительно, бывшего или настоящего партнера. На фоне этого постоянное состояние депрессии, аппатия. Как определиться? Оба партнера хорошие и в отношениях тоже
Чтобы принять это важное решение, необходимо отстраненно проанализировать свои предпочтения и жизненные ценности. За эмоциями часто скрываются мимолетные увлечения, которые могут отвлечь от реальных приоритетов. Важно задаться вопросом: кто действительно понимает вас? Чье присутствие заставляет вас чувствовать себя уютно и безопасно? Возможно, это человек, с которым вы можете вести глубокие разговоры о будущем, который поддерживает ваши стремления и уважает ваши мечты. Выбор идеального партнера для создания семьи требует мудрости и рассудительности. Это не просто вопрос симпатий, но и понимания, кто будет хорошим отцом, кто научит вашего ребенка важным жизненным урокам. Человек, с которым вы разделяете ценности, может стать надежным спутником на долгом пути материнства или отцовства. Так что, позвольте себе рассмотреть не только внешние качества, но и внутренние. Безусловная поддержка, доверие и общее видение жизни — вот те столпы, на которых стоит строить крепкий и счастливый союз. Ваша судьба — это не просто выбор, это создание гармонии.
Здравствуйте Много лет жила без мудчины. Удовлетворяя саму себя либо напором влды либо руками. Встретив мужчину полюбила, все вроде было не плохо он мог довести меня до клиторального оргазма.. Вагинально не получалось. Тут он на этом серьезно зациклился. Пошло недоверие, я...
Любовь, решать вопрос совместно на приёме у специалиста: врача-сексолога! Могу предложить разобраться в ситуации, путём удалённых консультаций: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация на сайте, в моей анкете.
Обида на людей
9 ответовЗдравствуйте. У меня обида на родителей. Они отвезли меня в психушку в 2019 и с тех пор я, как на игле, на нейролептиках. Злость на соседей, что они так же способствовать тому, чтобы меня отвезти. Понимаю, что обида негативно влияет на меня же, но не могу отпустить. Обида на...
Добрый день. Наверно, вы не раз прокручивали тот день, ища момент, где можно было бы повернуть всё иначе…Но ваше чувство вины и гнева сейчас смешалось в один тугой узел, где уже трудно различить, где заканчивается правда и начинается страх((Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны….Возможно, родители и соседи не были вашими врагами, а лишь инструментами обстоятельств, которые они сами до конца не понимали? Что касается Старца, то сама мысль о последней встрече часто важнее самой встречи..она давала вам надежду!а не решение понимаете? Я думаю, вы сможете выдохнуть, если перестанете требовать от прошлого идеального сценария. Начните с того, чтобы мысленно поблагодарить себя за то, что вы держитесь, и позвольте себе хотя бы день не оценивать свои эмоции, а просто наблюдать за ними как за проплывающими облаками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не волноваться перед выступлением,и иногда не знакомых мне людей я даже бывает не могу что нибудь спросить ,а бывает нормально,это всё из за волнения так бывает,как мне справиться и не волноваться, помогите
Владимир, здравствуйте! Если надо медикаментозно снизить волнение разово, то можно принять перед выступлением противотревожный препарат (атаракс) или что-то седавтивное накануне и перед выступлением (Ново-пассит, валерианку). Если же говорить о профилактики и сделать так, чтобы Вы не боялись изначально выступать, то здесь Вам нужна психотерапия, групповая психотерапия и еще, интересный вариант, это пройти курсы ораторского мастерства. Есть достаточно много курсов. Там в безопасной обстановке Вы и научитесь выступать перед людьми, и страх снизится.
Ребенок боится людей
16 ответовЗдравствуйте,началось это месяца три назад,ребенок стал всячески избегать и не идти к бабушке.Потом я стала замечать,что к другим людям появляется настороженость у него.Не идет на руки,обниматься и т.Прячется за меня.2 недели назад мы попали в реанимацию ,потом в инфекционную...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! У малыша сейчас пик разрыва симбиоза с вами, это как раз случается около возраста 2 лет. Ребёнок начинает осторожничать с тем , кого он видит редко , обостряется сепарационная тревога и хочется Быть рядом с мамой. Точно не настраивать на общение - это вызывает еще больше тревоги. Бабушке пояснить, что это возраст и этап развития. Просто знакомьте издалека. Больница , неприятные процедуры - все это усугубляет тревогу на время и может давать такие симптомы. Малыш разговаривает уже ? Речь понимает вашу ? Указательный жест есть?
Не могу найти общение
1 ответЗдравствуйте! Мне 11 лет и я не могу найти общение . В школе сильно травят и обзывают а друзей нет от слова совсем . Хочу чтоб вы мне помогли . Причина в том что я не люблю урок физры и меня из-за этого травят , типо я не могу бегать и вот !
Здравствуйте, Мария. Вам сейчас важно переключиться, расширить круг общения. Вам нравится физкультура? Попробуйте спортивную секцию по лёгкой атлетике или любое другое направление. Важно то, что Вам нравится, а не то, что говорят. И ещё поработайте с уверенностью. Отмечайте в течение дня свои достижения, записывайте в дневник. И повторяйте фразы: "У меня всё получается", "Я уверенна в собственных силах', "Я справляюсь с любыми задачами".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу ребенка
13 ответовМне 34. Замужем 13 лет. Было сложное детство, постоянно слышала, что ребёнок это обуза. На новость о чьей-то беременности реагировали словами "ой беда ...". Соответственно у меня такое же отношение к детям. Не люблю, не интересно. Но иногда думаю, почему для других это...
Оксана, похвально,что бабушка несмотря на сложности в 90х смогла выкормить и вырастить Вас, поставить на ноги. Да, к сожалению, в минуты слабости и сложностей, видимо от бессилия, она произносила эти слова, хотя, скорее всего, свою жизнь без Вас не представляла. И то это больше от переживаний, скорее всего,что не получится что-то дать вдруг. Но Вы выросли и можно попробовать все-таки Бабушкины слова мысленно отдать бабушке. Да, дети - это не просто, да, дети - это в чем-то временные ограничения, да, дети- это ситуации, когда первое время подстраиваешься под них. Но есть и куча плюсов. Тем более, что Вы материально и морально стоите на ногах. И в нашем мире современном с детьми научились путешествовать, ходить в салоны красоты и тд, а самое главное - есть мотивация становиться лучше и развиваться) Вообще видите положительные стороны для себя в проявлении ребёнка?