Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
1 ответЗдравствуйте я длительное время не могу нормально уснуть ночью не сплю а, днем постоянно засыпаю расскажите пожалуйста что надо делать и как с этим справится просто уже не выносимо нужно идти к врачу?
Здравствуйте. Соблюдайте эти рекомендации в одно время перед сном. За 2-3 часа до сна необходимо убрать гаджеты, сюда входит и телевизор. Можно читать книжные носители. Перед сном расслабляющие горячий душ или ванна. Можете сделать легкий массаж ног, ступней с магниевым кремом или маслом за минут 30 до сна. В комнате в которой спите должно быть прохладно, темно, тихо! Есть ли тревожные мысли или стрессовый фактор? Эмоциональное или физическое утомление в течении дня? Принимаете ли вы какие нибудь другие препараты? Какой пульс?
Не проходит кашель
4 ответаЗдравствуйте.3 неделю не проходит кашель.ночью сильнее,не сплю и днём не хочу.анализы посев не обнаружено.кровь igG положительно.коэффициэнт 4,87.возвраст 54 года,у внука 4 года подтвержденный коклюш.легкие чистые,температура была вначале 37 37,2
Здравствуйте! В крови антитела класса G свидетельствуют о перенесённой инфекции или прививке. Вам надо сделать рентген грудной клетки
Могу одна выпить литр водки и практически трезвая. Почему когда я без настроения не могу опьянеть?
1 ответЗдравствуйте. Могу одна выпить литр водки и практически трезвая. Почему когда я без настроения не могу опьянеть? А ещё я плохо сплю, иногда практически не сплю. А если сплю всегда вся в слюнях просыпаюсь. Каждый час я просыпаюсь, толком не сплю, я как зомби, стоит голову...
Здравствуйте. Обследуйтесь у невролога и терапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нос не дышит
6 ответовсидел на ксилометазолине около 10 лет ,вылечился с помощью будесонида , на данный момент два месяца все хорошо, но два дня назад заболел, соответственно нос не дышит, не сплю третью ночь! Что делать ?
Здравствуйте Наиболее вероятно в таких случаях могут иметь место симптомы вирусного ринита на фоне ОРВИ В нос для снятия отека в подобных ситуациях рационально использовать солевой раствор с повышенной концентрацией соли - Аквамарис стронг или Аквалор протект до 3-4 раз в день, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 2-3 недель - это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения Выполняли ли ранее КТ пазух носа? Не бывает зуда в носу, чихания, сезонной или бытовой аллергии?
Здравствуйте, мне 35 лет, пару лет назад, когда я не имел проблем со здоровьем и со сном, я без проблем мог лечь спать после полуночи и встать бодрым и выспавшимся на работу поспав 5-6 часов, я редко спал больше 7 часов, даже в выходные и мне этого хватало, мне практически не...
Здравствуйте! Вероятно, дозировки препаратов было недостаточно, поэтому вы утром просыпались с приступом дереализации (все нереальное , как во сне и тд), и частый спутник тревожности и депрессивность, отсюда отсутствие бодрости , апатия , сонливость , при этом сон вновь тревожный. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Варианта 2: проходить вновь курс антидепрессантов, подбор не всегда прост , так же и подбор дозировок. Часто для сна назначают корректор сна антидепрессант дополнительно (триттико). Либо же проходить курс КПТ-Б. Это психотерапия по коррекции сна. Гигиену сна соблюдаете ? перед сном выполнять АТ по Шульцу, чтобы погрузиться в сон в более спокойном состоянии. Да, депрессии / тревожное расстройство не характеризуется тем, что вы постоянно тревожитесь или не можете встать с кровати, вариантов тревожности и вариантов депрессии огромное количество, но важно понимать, что изолированных расстройств сна не бывает, это всегда симптом чего-то. Поэтому есть смысл посетить вновь врача психотерапевта для диагностики вашего состояния.
Не сплю до утра. Неглубокий сон
99 ответовДобрый день. Мне 30 лет. Планируем ребёнка , те обследована. Все хорошо. Из лекарств принимаю только достинекс ( для коррекции Пролактина)по пол табл 2 раза в неделю. Началось все в пятницу- лёжа в кровати по телефону немного поцапалась с мужем и не смогла уснуть до 5 утра.(...
Здравствуйте! Попробуйте для начала нормализовать режим дня: ложиться и вставать в одно и то же время. Перед сном полезна будет пешая прогулка на свежем воздухе, можно принять ванну с эфирными маслами. Попробуйте приём Мелаксена 1 за полчаса до сна. Алкоголь желательно исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю, болит сердце, что делать?
7 ответовЗдравствуйте! Уже несколько месяцев подряд независимо от того, во сколько ложусь спать, просыпаюсь примерно в одно и то же время в страшной тревоге, затем не могу долго уснуть. Днём наблюдается тахикардия. Настроение меняется часто. Общее психическое состояние подавленное,...
Здравствуйте! Понимаю вашу обеспокоенность! Вероятно, состояние в рамках тревожного расстройства с ритуалами. Это неприятное состояние, но не опасное. Есть ли в городе невролог? Лечение заключается в приеме антидепрессантов или же можно пробовать работать в КПТ терапии онлайн с клиническим психологом. Так же консультацию врача можно получить онлайн сессии , в крайнем случае , если выхода совсем нет. А уже местные врачи могут дать рецепты. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу.
Долго принимала кветиапин, но он уже не помогает мне совсем. Чем заменить незнаю. Психиатра у нас нет.
Наиболее близкий вариант по замене кветиапина - хлорпротиксен. (в контексте бессонницы при неврозах). Интервал дозировок от 15 до 100 мг (примерно). В среднем 50 мг на ночь. В любой ситуации, надо оценить с врачом риски побочных эффектов, возможные ограничения для перехода на новый препарат.
Не сплю без таблеток 10 лет
15 ответовБессонница. Первые 9 лет спала с донормилом 1/4 таблетки — хорошо помогало. Потом начала увеличивать дозу. Не помогало. Лечилась у сомнологов, в частности у Полуэктова. Прошла 6 сеансов гипноза, помогло на 1 месяц. Сейчас не помогает ничего, ни снотворные, ни седативные. С...
Здравствуйте. На Ютуб канале есть много аудиофайлов: Гипноз для улучшения засыпания. Например: канал Александра Иваницкого. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
19 ответовПросыпаюсь очень рано в 4.30-5.00.даже в выходные дни. Засыпаю в 22.00 примерно ,иногда проблемы с засыпанием
Здравствуйте, Евгения! Какое настроение у вас в течение дня? Есть ли тревожность? Как аппетит? Как вы думаете, что могло спровоцировать ухудшение сна? Принимали ли вы какие-нибудь препараты для нормализации сна?