Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ, быстро набираю вес
25 ответовБыл в армии, где питался 2р в день иногда 1, что примерно 800 кал каждый день, пришел домой, решил начать ходить в зал, вес 70 кг, стал есть примерно 1900-2000 калорий, что вроде как, моя норма по бжу, за неделю набрал 2кг, а за следующую ещё 2кг,хотя не переедаю, ем чистые...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, - Свой рост - Кроме тренажерного зала есть активности, ходьба? - Как давно вы так едите и когда вернулись с армии? - Не ухудшилось ли самочувствие? - Вы считаете калории? - Сколько воды употребляете за день? Сладкие напитки, алкоголь? - Вы считаете калории через приложение?
Корм для стерелизованных
2 ответаДобрый день! У меня кошка породы невская маскарадная, 2,5 года, вес 4100 примерно, стерилизованная. Основной рацион - сухой корм от фармины, nd, обычно берем просто для взрослой кошки, не для стерилизованной, так как ее вес в пределах нормы для данной породы. Но сейчас...
Здравствуйте. Можно скормить кошке пачку корма для стерилизованных. Действительно, состав отличается, незначительно. Переводить, постепенно, не нужно и, затем, можно вернуть, обратно, привычный рацион
Правильное питание подростка.
4 ответаДочке 15 лет. Хочет пресс кубиками. Питается самостоятельно, отдельно от нас, потребляет ~ 800-1300 ккал в день. Делает тренировки чуть ли не каждый день ~ по 2-4 часа. Плюс ещё учится в 9 классе, готовиться к ОГЭ, тоже получается калории тратятся. С апреля 2024 г. по...
Добрый день. Для начала, с учетом ее значительного похудения, нужно проверить еще ключевые дефициты. Исключать: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мой отец 64 года, в ноябре 2022 года переболел коронавирусом. Болел долго, лечился амбулаторно. После болезни он сильно похудел, и вес никак не набирается. Ранее при росте 170 см, вес был 55 кг. После болезни и по сей день вес 49 кг. Очень худой, страшно...
Здравствуйте, по биоимпедансу у него будет саркопения. Жидкого стула нет? Оак, оам, копрограмма и кал на скрытую кровь, биохимия крови- алат, асат, общ.белок, гликированный гемоглобин, липидный профиль, креатинин, мочевина, билирубин по фракциям, гормоны щитовидной железы- ТТГ и Т4, тестостерон. Сделать узи внутренних органов, если есть изменения щитовидной железы- узи тоже.
Добрый день, 3 месяца сидела на правильном питании, очень много употребляла полезных жиров( авокадо,орехи, красная рыба), а также много белка, не ела сладкого и т.д. Также пила Омега 3, Витамин Д с Кальцием 5000 ед, биотин, хлорофил, цинк и лютеин. Перед этим сдавала анализы,...
Да такое повышение считается значительным и требует проведения до обследования. При этом питание врядли является причиной такого повышения. Чаще всего причиной является застой желчи и нарушение костной ткани ( перелом).
Здравствуйте. Я худею с начала сентября, пока довольно успешно, снизила вес со 100кг до 82,5, цель 55-60кг. Сначала начинала с 1400-1500ккал в день, потом понизила до 1000, но это негативно повлияло на месячный цикл, поэтому после нового года повысила до 1250-1300ккал в день....
Здравствуйте. Нужно понимать ваш состав тела, чтобы рассчитать норму бжу и калораж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Супругу удалили правую долю щитовидки. пришла гистология. вроде как код D34 это добро. но меня беспокоит фраза о лимфатических узлах с реактивными изменениями. гистология ниже. Диагноз заболевания (состояния) по данным направления: Код МКБ по данным направления: D44.0 Дата...
Здравствуйте. Слова реактивные изменения - это доброкачественные изменения, никак не рак. У вас токсическая доброкачественная аденома была на фоне АИТ.
Высокий уровень холестерина
12 ответовЗдравствуйте. Рост 182, вес 79 Не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, бывает пару раз в месяц могу позволить съесть какие то вредные вкусняшки, но уже в меру. Лечу желудок, гэрб, эзофагит, изжога, врач отправляла на анализы, сдать на липидный профиль и белок, и...
Значит это не сколько гипертония, а тревожное расстройство. Смотрите, тогда для вас ЛПНП, он же плохой холестерин, менее 3.0. Триглицериды менее 1.7, ЛПВП, он же хороший холестерин, более 1.2. В вашем случае препараты не нужны, нужен только баланс питания и нагрузки. Уменьшить животные жиры, то есть исключитб красное мясо, можно раз в неделю постную часть говядины, например запечь или отварить. А так курица, кролик, индейка. Тушить, варить, запекать. Рыба до 2 раз в неделю. Исключить колбасы, субпродукты, фаст-фуд, чипсы, жирную молочку. Если есть вредные привычки, от отказаться от них. Особенно пиво негативно влияет на липидный обмен. По 10 тыс шагов в день как базис. После действительно правильного обращаться жизни через 3 мес оценить липидограмму
Анализ
3 ответаЗдравствуйте, подскажите по анализу крови. Две недели мучает кишечник, сдавала на дисбактериоз копрограму и хеликобактер , врач поставила диагноз дисбактериоз 2 степени, я за эти две недели начиталась всего, ночами не сплю, аппетит пропал, боюсь что у меня что то ужасное, на...
Здравствуйте. По вашему описанию ничего ужасного нет. Пропейте Тримедат 3 т в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Застой желчи
3 ответаДоброго времени суток, в течении полугода побаливает левое подреберье не пойму, что конкретно беспокоит, но бывает после еды ноет, фгдс делал желудок в норме был, анализы крови общий биохимия в норме моча в норме, узи брюшной полости мол диффузные изменения поджелудочной...
Здравствуйте! Сделайте копрограмму, кал на лямблии, гельминты, аскариды методом ПЦР-диагностки. После поучения результатов обследования обратиться к врачу для уточнения плана дообследования при необходимости и назначения терапии. Придерживайтесь диеты №5, начните прием Мебеверина по 1 табл 2 раза в день за 20 минут до еды 10-14 дней, Одестон по 1-2 табл 3 раза в день за 15-10 минут до еды, Мезим-форте по 1 02 табл при дискомфорте во время или сразу после еды. Здоровья Вам и удачи