Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнок 2лет плохо слышит, сильно болели в декабре. Сейчас были у лора, назначил дексаметазон на 3 дня, назонекс, називин
Диагноз: аденоиды 2-3 степ, 2хсторонний экссудативный средний отит
Бросил курить 2 недели назад! Одышка, кашель, мокрота все есть! Но больше всего меня беспокоит , когда начинаю засыпать, появляется приступ удушья и не могу заснуть, подскажите что делать? Чем можно мне помочь?
Добрый день!
Уже 6 лет меня беспокоят проблемы со сном, которые я решаю с переменным успехом. Мне удалось более-менее восстановить продолжительность и качество сна, но теперь возникла другая проблема: заснуть я могу только под утро, поэтому сплю до 12-13 дня. Я пробовала...
Ольга, здравствуйте.
Понимаю, насколько проблемы со сном могут осложнять жизнь, давайте с вами разберёмся в причинах вашего позднего засыпания.
Ольга, скажите, пожалуйста, во сколько вы ложитесь в кровать, когда лежите в кровати, не можете уснуть, что делать, какие мысли витают в голове?
В целом это сбитый режим сна, но важно понять причину, чаще всего причина кроется в психоэмоциональном состоянии, могут одолевать мысли, которые мобилизуют наш организм, наоборот, противостоя тому, чтобы мы замедлялись и засыпали.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы со сном. Ночью очень часто просыпаюсь , могу уснуть на ходу , даже был случай засыпала за рулем машины. Утром проснусь могу сидеть пить чай и уснуть, могу ночью проснуться не в кровати а по середине комнаты. Были случае что просыпалась от того что упала во сне...
Здравствуйте, Сергей!
Милдронат - средство, не имеющее доказательной эффективности. Можно не мучить ни себя, ни жену уколами.
Почему бы и нет, жена может и устать, уснуть, лучше милдроната просто дать человеку отдохнуть :)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 14 неделя беременности, в последнее время стала очень плохо спать ночью - засыпаю, но в районе 2-ух часов просыпаюсь от непонятного беспокойства между ног (не болит, не тянет, а именно беспокоит). После пробуждения очень долго не могу уснуть из-за этого...
Здравствуйте, нарушение сна во время беременности довольно часто наблюдается на фоне дефицитных состояний, для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на Ферритин и витамин Д, как будут готовы результаты анализов, присылайте , дам рекомендации.
День добрый! У меня стойкая бессоница уже много лет. Засыпаю боле менее, просыпаюсь через 1.5 часа и все. Иного усну на 1 час. Но в районе 2-3 часов ночи все. никакого сна и так до утра. Но днем чувствую себя неплоха, спать не хочу. Засыпаю рано в 21-22 часа. Если просижу до...
Альфия, здесь нужно исследовать - сбой ритма сна связан с возрастными изменениями или со стрессами (в связи с работой или какими-либо другими).
Если вы замечаете, что ваша эмоциональность и психика реагируют неадекватно - пейте что прописал невролог.
Если нет этого, вы справляетесь и всё хорошо, только теоретически думаете что с вами происходит - не пейте.
Если вы чувствуете себя хорошо и не хотите спать - значит вашему организму хватает того отдыха, который он получает в течении дня, во время сна и во время расслабленных состояний при коротких или длинных перерывах и отдыхах.
Это нормальное явление, что с возрастом сон становится дремотным и людям кажется что они не спали, а энцефалограмма в это время может показать, что ритмы мозга были как будто во время сна, то есть организм поспал, пока вы просто сидели в кресле, например, даже если перед телевизором.
Просто сейчас, пока вы работаете, вам важно подстроить свой ритм под работу.
Ежедневно,на протяжении нескольких месяцев поздно засыпаю и просыпаюсь всю ночь. Снятся тревожные сны. Засыпаю чаще всего около 23.00 и просыпаюсь в 3.00, 4.00. Терапевт назначил мне "Сондокс" первую ночь препарат помог а следующие две ночи нет. Стоит ли продолжать пить...
Следует выяснить причину нарушений сна. Возможно есть другие симптомы, на которые вы не обращали внимание?
Следите за своим распорядком дня. Рационально питайтесь. Принимайте поливитамины. Вечерние прогулки по 30-40 минут. Отказ от гаджета и просмотра ТВ за час до сна.
Прием Мелатонина по 3 мг за 20 минут до сна.
При отсутствии эффекта - консультация невролога, эндокринолога, психиатра.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кошка шотландка. 1, 5 года. Дрожит, вялость плохо, чувствует себя не ест. Что делать?давала препарат против течке. Не помогает. Молоко не пьёт, передвигается еле еле. Может шоковое состояние