Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака в самолете
20 ответовДоброго дня! Прошу совета, периодически приходится летать по работе. Каждый полет это сильная паническая атака, желание выбежать из самолета, сильное сердцебиение, тремор, и весь букет в общем. Страдаю подобным давненько, долгое время принимал эсциталопрам (элицея)...
Здравствуйте! Надо пожирать симптоматические препарат для себя в плане купирования ПА во время перелетов (феназепама много 3мг за раз), но с другой если меньше не берет, то ничего не сделаешь, придется принимать. Панические атаки ни к чему серьезному не приводят, просто комплексно действуют, истощая организм, в частности нервную систему.
Гематома беременность 14 недель
22 ответаДобрый день. Б.14 недель, 1.5 неделт назад было кровотечение не обильно. Положили в стационар, лечили этамзилат в.м, транексам 500×2р.д. утрожестан 200×3р.д. ношпа, магнеб6. Кровь остановилась. Но вот мазня продолжается до сих пор. Вчера была на узи гематома размером 56*24 на...
Будьте здоровы ?
Здравствуйте, 03.10 поднялась температура, а сегодня, 07.10 уже спала. Есть кашель, красные глаза, насморк, упадок сил, не чувствую запахов, но вкус чувствую, ПЦР вчера сделали положительный (хотя мы все на работе вакцинированы спутником). Еще делали разные анализы,...
при положительном ПЦР мазке необходимо лечение и самоизоляция до отрицательного результата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и отпуск
11 ответовДобрый день. Я беременна, срок 24 недели и 6 дней. Беременность протекает без осложнений, всё в норме. Вчера сдала глюкозотолерантный тест и суточную мочу. Также прошла СМАД и холтер. Была у кардиолога — он сказал, что всё нормально. Только на первом скрининге был выявлен...
Здравствуйте! Если шейка хорошей длины, плацента не перекрывает внутренний зев, нет участков гематомы/отслойки, кровянистые выделения отсутствуют, то авиаперелёт не противопоказан. С собой в аптечку обязательно допегит, Кардиомагнил, парацетамол, но-шпу, Утрожестан, транексамовую кислоту. Во время перелёта компрессионные чулки, побольше пить жидкости и стараться двигаться по салону, чтобы улучшать кровоснабжается к органам малого таза. С собой обязательно обменная карта и тонометр. Хорошего вам отдыха!
Кашель, слабость
7 ответовЛетела в самолете, весь полет было достаточно холодно. После приземления начался кашель. Сейчас кашель не утихает, пью сироп, таблетки рассасываю, терафлю, витамин С. Пока нахожусь заграницей. Температуры вроде как нет, но вчера была слабость, мне кажется от активного солнца,...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Это либо пересушенная слизистая изза перелета (тк в самолете воздух очень сухой) а солнце и кондиционер усиливают этот процесс Либо же переохлаждение в самолете могло ослабить местный иммунитет, и вы подхватили вирус от других пассажиров. Пейте очень много воды. Самолет и солнце Вас обезвожили, это усиливает кашель и слабость. Увлажняйте нос и горло. Купите в местной аптеке обычный солевой спрей (морскую воду). Уберите Терафлю, если нет температуры. Лишняя химия сейчас ни к чему. Прячьтесь от солнца. Ожог сейчас главный враг Вашего иммунитета, отсюда и слабость. Если кашель сухой нужны леденцы для смягчения, если влажный -продолжайте сироп.
Боль в поясничной области
16 ответовЗавтра у меня пятичасовой перелет, а вчера во время уборки дома, что называется, схватило спину, чуть выше копчика. Не болит, когда лежу, вставать и ходить больно. Такое уже было пару лет назад,знаю, что проходит несколько дней. Но тут у меня полет на ответственное...
Здравствуйте. Вам надо снять напряжение в грудной клетке, стабилизировать повздошнопоясничную мышцу через стопы и грудину. Ножные теплые ванны в течении 10 минут и растирать область грудины между молочными железами с любым кремом. Может быть это облегчит ваше состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь летать в самолете
3 ответаБоюсь летать в самолетах не до панических атак , но выраженный дискомфорт и тревога, если начинает трести самолет, то вообще ад начинается. Дома на ночь от тревоги пью атаракс( на меня он седативного эффекта не оказывает, пью его пол года уже) помогает от тревоги и...
Здравствуйте, Галина. По дозировке Донормила я как психолог рекомендовать не могу, тем более Вы уже длительно принимаете Атаракс: оба препарата обладают седативным действием, и сочетание лучше заранее обсудить с врачом или хотя бы фармацевтом, а не подбирать самостоятельно перед полётом. Инструкция к доксиламину отдельно рекомендует консультироваться при одновременном приёме седативных средств и других антигистаминных препаратов. Сам страх полёта у Вас, похоже, особенно усиливается в турбулентности: возникает мысль об опасности, тело резко напрягается, и Вы начинаете ждать, когда это прекратится. Здесь лучше работает не попытка полностью убрать тревогу таблеткой, а постепенная работа со страхом - КПТ, экспозиционные упражнения, обучение переносить телесные ощущения и мысль "мне страшно, но страх не означает, что происходит катастрофа". Такие методы используются при специфических фобиях. Если полёты для Вас регулярны, я бы как раз рассматривал это как хорошую мишень для короткой психотерапевтической работы.
Синий носогубный треугольник
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8 лет, дня 4 назад заметила синеву носогубного треугольника, как раз после того, как дочь ударилась губу и немного её разбила. На фото не так заметно, как вживую. Но я, конечно, приглядываюсь тоже. При ярком освещении заметно сильнее. Как будто синева...
Здравствуйте Активной синевы носогубного треугольника, которая могла бы насторожить о какой либо патологии со стороны сердца или дыхательной системы, нет. На фото видно вены, кожа светлая, поэтому они активно и выделяются. Страшного ничего нет, не переживайте. Противопоказаний к перелету нет. Будьте здоровы!
Отпуск после Ковид.
12 ответовДобрый день. Уже писал вопрос по поводу КТ. Спасибо за ответы, выяснили сто норма. Теперь вопрос другой. Можно ли с таким КТ лететь на отдых в Турцию? Состояние хорошен. Проблем нет. Отриц пцр с 7 июля.
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результат кт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я профессиональный певец. В 2023м году мне сделали операцию по удалению пупковой грыжи. Заметил, что пропал "полет" голоса и стал меньше диапазон. До этого проблем не было. Был у специалиста, Е. Новожиловой, был осмотр через зонд, она сказала, что связки в идеале
Фонопед желателен.Можно найти при консерваториях или крупных лор-центрах(например, НМИЦО или институт Свержевского),так как они специализируются на функциональной реабилитации профессиональных певцов.