Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочу
6 ответовОколо 1,5 года в дпдг терапии, гипнотерапии и в методе легализации правды. Были положительные динамики. Но в последнее время в жизни нужно принимать серьёзные решения. Хотела менять профессию и город проживания. Но чем ближе была дата, тем хуже себя чувствовала, хотелось...
Здравствуйте. Ваше состояние больше похоже на депрессию. Но точно можно будет сказать на очном приёме. И я бы на Вашем месте подумал над назначением антидепрессантов, если психотерапия до конца не помогает.
Постоянно болею, каждый месяц почти
22 ответаДобрый день Постоянно болею, почти каждый месяц. Сдала анализы, хочу разобраться в них. Что нужно пропить. И почему такой низкий иммунитет. Недавно сделала узи брюшной полости. Там все хорошо, только загиб желчного пузыря и ленивый кишечник.
Здравствуйте. Смотрю файлы По результатам полного анализа крови признаки перенесённой инфекции. Через сколько дней после заболевания сдавали кровь? Есть недостаток витамина Д : препарат Аквадетрим 5000 ме ( 10 капель) утром 2 месяца, затем по 2000 ме утром 3 месяца.
Как взять себя в руки?
19 ответовЗдравствуйте. У меня постоянно ощущение, будто я все порчу и порчу всем настроение. Когда планируется какое-либо творческое мероприятие - я категорически отказываюсь в нем участвовать, даже если на самом деле хочу участвовать И когда мои коллеги выступают - я сижу в зале в...
Здравствуйте. Понимаю ваше состояние, это похоже на выгорание и потерю смысла. Постарайтесь разобраться, что именно привело к разочарованию в работе мечты. Что конкретно разрушило ваши идеалы? Было ли какое-то ключевое событие или это накопительный эффект? Возможно вы слишком строги к себе и ожидаете невозможного. Участие в творческих мероприятиях может казаться бременем из-за страха неудачи или несоответствия ожиданиям. Что заставляет вас так тяжело переживать чужие выступления?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно начать делать любые дела,не хочется жить,Неуверенность в себе,оторванность от реальности и избегание мир фантазий,Почему вещи которые мне важны становяться сразу не важными,переживаю постоянно из за всего
Здравствуйте, вам необходимо обратиться на прием психотерапевта или психиатра, необходимо медикаментозное лечение
Выхода нет..
21 ответЗдравствуйте. Мне кажется, что я сейчас в пучине отчаяния. Поссорилась с тем, кому открывала самые сокровенные уголки души... Мир пошатнулся после случившегося. Не знаю, как двигаться вперед. Я совершенно растеряна и опустошена. Почти полгода я рассказывала вам о своих...
Ангелина, доброго дня! Вы начали с "выхода нет", а я парирую "выход есть". Мало того, всегда. Он может быть не тот , каким вы его себе нарисовали, представляете, но он, однозначно, есть. И как правило, он самый верный и через него человек выходит в нужном для него направлении. Кто бы ни был этот человек, с которым вы повздорили, но ссоры, конфликты между людьми случаются, и нередко они выводят отношения на новый уровень, помогают им развиваться,а людям лучше понимать друг друга. Не всегда конфликт фатален и ведет к точке в отношениях. О чем говорит ваш прошлый опыт? Какие только сложные конфликтные ситуации вы не разрешали, вспоминайте. Когда казалось, что все, все нити оборваны, а нет, все выходило не так, как в кружеве тревоги. Ангелина, для выхода из конфликтного взаимодействия нужно прежде всего остыть, сбалансироваться, эмоциям дать отработать свою функцию и угаснуть. Поссориться ведь не равно расстаться навсегда, ссора - ведь может быть паузой для "подумать", проанализировать, посмотреть на случившееся глазами другого, принять решения, сделать выбор и главное, шаги навстречу друг другу. В вас произошли очень важные, значимые перемены, минимизация заслуг сейчас не нужна, вы выросли, вы многое переосмыслили, это нужно помнить. Чувство растерянности, опустошенности, отчаяния могут быть сейчас, может казаться, что земля разверзлась и все, вы туда летите с бешеной скоростью. Все эти чувства пройдут, разум выйдет вперед, мышление начнет работать усиленно и искать пути решения проблемы, и я уверена, вы их найдете, как и было неоднократно. Подключится ваша рациональная часть, вы с ней очень дружны, она подскажет, как действовать. И еще, если кажется, что выхода нет, то выходите через вход. Ангелина, вы точно знаете, где вход.
Хочу сдохнуть
1 ответХочу сдохнутьХочу сдохнуть Хочу сдохнутьХочу сдохнуть
Джон позвоните по телефону доверия Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога существует бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конец всего
1 ответПеред концом хочу поинтересоваться, что мне сделать, выпить чтобы быстро уйти в мир иной, я понимаю что это не будет безболезненно, но я к этому готов, отговаривать меня нет смысла, я уже все решил для себя
Здравствуйте, вот так когда то и я для себя такое решила, не видя смысла, не выхода, но сейчас я всё таки стала мамой,женой, смогла собрать всю твёрдость которая только была, училась, работала, развивалась, хорошо, что у Вас есть такой твёрдый характер именно он помогает справиться с многим, казалось бы совсем неисправимым,, вот я всё решил''не хотите попробовать пустить такую силу воли в нужное русло?? Умереть мы всегда успеем , а я верю что у Вас может быть светлое будущее и много интересного, я готова с Вами поговорить
Утрата близкого человека
2 ответаЯ не знаю как жить без близкого человека, он погиб и я безумно хочу воссоединится с ним. Меня останавливает только страх смерти и родственники. Я потеряла смысл и я безумно ненавижу мир. Хочу найти ответ как мне справится с этим или как связаться с близким.
Добрый вечер, Екатерина! Очень сочувствую вам и примите мои соболезнования! Вам желательно пойти к психологу и он поможет вам прожить горе и утрату. Это к сожалению не быстро. Ваши чувства говорят о том, что человек был очень важен и ценен для вас. Однако мы к сожалению не можем управлять жизнями людей. Вам нужно быть побольше с другими людьми и говорить о своей утрате и не стесняться говорить о ней. Стараться вовлекаться в деятельность. Чем быстрее вы приступите к учебе или работе тем лучше для вас. Попробуйте договориться с собой и выделять прям время на горевание , а в остальное время стараться что-то делать. Например час вечером. Включите музыку грустную и представьте образ близкого человека и проговорите всё, что чувствуете и если хочется плакать то плачьте. После этого примите ванну и включите телевизор и посмотрите фильм. старайтесь включаться в настоящий момент. Можно написать письмо умершему, а потом сжечь его. Идите к психологу. Вместе вы справитесь. Берегите себя! Вся жизнь впереди! я вас обнимаю
Добрый день! Такая проблема днём хочу спать, нет ни на что сил, все лень, а ближе к вечеру начинает появляться энергия, не могу уснуть, до 2-х ночи. Последний 3 дня ещё присоединилась тошнота, не хочу ничего кушать, могу до вечера не есть, вечером кушаю. К кому сходить? И...
Здравствуйте, вам нужно наладить режим дня. Вам сколько лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход в себя, фантазии
7 ответовЗдравствуйте! У меня проблема - заключается она в отсутствии концентрации внимания и фантазиях. С детства много читал, учился хорошо. Богатое воображение помогало мне в учёбе, я мог моделировать различные ситуации, представлять диалоги с тем или иным общественным деятелем,...
Здравствуйте, Роман Уточните, пожалуйста - как давно ставили диагноз? Какие препараты применяли? Как установили, что "все прошло"? (Подтвердил ли врач или тестирование либо просто симптомы перестали беспокоить?) Рассеянность внимания может быть признаком расстройства. Важно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром (очно или онлайн, но по видеосвязи (не в переписке)). Если специалист не найдет патологии - сделать МРТ, проверить функцию щитовидной железы (нарушения в ее работе могут становиться признаками рассеянности внимания). Также желательно исключить дефициты железа и витамина Д (анализ крови на ферритин и уровень витамина Д). Давать какие-либо упражнения, не зная причину трудности с концентрацией внимания, не только бессмысленно, но может быть опасно. Из относительно "нейтральных" безвредных упражнений на этом этапе можно попрактиковать задания на улучшение контакта с телом (например, 4-5 раз в день останавливаться и называть: 5 предметов, которые вы видите вокруг, 5 звуков, которые вы слышите, 5 ощущений в теле (от физического контакта с температурой воздуха, опорой, одеждой)