Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последнее время часто срываюсь из за всего и мелочей, раздражение, депрессия и тд. Думаю это из за многих факторов таких как недосып, эмоциональные нагрузки так как в декрете 2 года. Выписывали магний и глицин не помогает! Какие успокоительные пропить?
Доброй ночи✨ Пропейте Элтацин по 1 т 2 раза в день-10 дней, Тералиджен 5 мг по 1/2 т на ночь 2 месяца, действие препаратов мягкое, не вызывает сонливость, как раз Вам подойдут. Всего Вам доброго!
Не могу сбросить вес
8 ответовДоброе утро! Не могу сбросить вес, на диете сидеть не получается, срываюсь. Из препаратов принимала Редукции, Глюкоза Лонг и железо. За месяц похудела на 4 кг, но вес вернулся. 14 лет назад, во время беременности поставили диагноз сах. диабет 2 типа
Здравствуйте. Инсулин высокий, потому что есть лишний вес. Снизите вес, снизится инсулин. Это взаимосвязано. Ещё вам нужно сдать на ферритин, посмотреть запасы железа. Просто одно сданное железо неинформативно. Дополнительно сдайте на витамин д3. Для снижения веса могу порекомендовать препарат орлистат 60мг. 3 р/д после еды. Только исключите жирную пищу. При приёме препарата и употреблении жирной пищи будет диарея. По поводу повышения холестерина могу порекомендовать препарат омакор 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.
Добрый день! При росте 164 см имею вес 117 килограмм. Чувствую себя в своем весе плохо, мучает одышка, болят суставы. Диету выдерживать не получается - постоянно срываюсь, переедаю. Прочитала про семаглутиды, подскажите, можно ли их колоть, если в анамнезе есть гипертония?
Здравствуйте! Гипертония не является противопоказанием к терапии Семаглутидом. Важно исклбчить медуллярный рак щж,острый панкреатит После прохождения обследования,при отсутствии противопоказаний, можно рассмотреть начало терапии,например Семуглин Согласно инструкции препарата,начальная дозировка 0.25мг 1 раз в нед При необходимости дозировку повышают каждые 4недели Важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела 1добавиьь лёгкую физ активность, например ходьба Ксли есть тревожность ,то важно исключить компульсивное переедание. Т.е проконсультироваться с психотерапевтом В совокупности должен быть хороший результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё время срываюсь на детей. Старшему 6 лет, он через себя это тяжело проносит. Потом жалею что сорвалась, но понимаю что поздно уже. Безумно его жалко. Не понимаю почему я не могу справится со своими эмоциями, будучи уже взрослым человеком.
Здравствуйте, Татьяна! Когда эмоции не находят выход, обязательно происходит срыв. В спокойном состоянии подумайте, какие эмоции Вы бы хотели выразить. Скорее всего, много отрицательных не находят выход. Их можно успокоить через дыхательные практики, творчество, выразить просто через крик, порвать бумагу, ткань, потопов. Пробуйте различные телесно-ориентированные практики.
Все достало
1 ответЗдравствуйте. Последнее время замечаю, что не справляюсь с эмоциями. Злюсь, все достало, ничего не радует. Срываюсь на детях.(их трое). Потом же опять плачу. Я уже не справляюсь. Пить таблетки не знаю какие, у меня грудной малыш. Я очень устала.
Здравствуйте, Юлия. У вас накопилась сильная усталость. И недавняя беременность и роды, в связи с этим - нестабильный гормональный фон - тоже являются одной из причин. Вам хорошо бы обратиться к психиатру, чтобы он назначил вам препараты , совместимые с грудным вскармливанием. Так вам будет гораздо легче пережить этот период. Старайтесь больше отдыхать -при любой возможности. Если есть кому помочь - не пренебрегайте их помощью. Одной очень сложно справляться. Но о себе тоже нужно заботиться
Проблема в том,что у меня бессонница. Часто переживаю по пустякам,не проходит тревога. Даже если засну,часто просыпаюсь,ворочаюсь.Могу без причины нагрубить. На работе часто срываюсь могу нагрубить.Нет причины,но засыпаю в 3-4 часа утра.Вследствии этого и усталость днем.
Добрый день! Перегруз эмоциями и мыслями - это всегда путь к бессоннице. Тк отключить мысли невозможно, можно прибегнуть к более простым действия: -Пешие прогулки на свежем воздухе -дыхательная гимнастика -чай с Мелиссой и ромашкой -отказ от смартфона за час до сна -отказ от передач, подкастов, фильмов, которые могут послужить причиной фоновой тревоги Очный прием психолога, также, пойдет на пользу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы с эмоциями
1 ответиногда я срываюсь на моих родителей или на бабушку это со мной происходить достаточно часто и я не могу контролировать свои эмоции, мне иногда кажется что с моим здоровьем не все в порядке. Еще чуть чуть и я могу потерять всех.
Алёна, здравствуйте. Так интересно. Давайте поразбираемся. А можете более подробно описать вашу жизнь?
Кислый привкус во рту ,изжога
46 ответовЗдравствуйте мучаюсь уже год с изжогой (кислым привкусом во рту врачи лечат но все временно , грешу в питание держу диету , через время срываюсь ем что нельзя , делала фгдс Признаки недастаточности кардиального сфинктера, настроэзофагитный рефлекс умеренной активности ,...
Здравствуйте. ваш вес и рост? не курите? как долго проходите лечение и чем? какие препараты принимали недавно? при забросах из желудка Рекомендуют СОБЛЮДЕНИЕ АНТИРЕФЛЮКСНОГО РЕЖИМА не есть за 2-3 часа до сна, не носить тугие пояса, не переедать, Спать с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см или КЛИНОВИДНАЯ ПОДУШКА. Избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении, Питание регулярное 5-6 раз в день небольшими порциями, в спокойной обстановке. Исключить потребление жирной, острой, копченой пищи, цитрусовых, пряностей, газированных напитков.
Как похудеть
3 ответаЗдравствуйте мне 35 лет, мужчина вес 160 кг к полноте склонен с детства но сильно набрал в последние 5 лет, врачи рекомендовали диеты но я срываюсь не могу вынести навязчивое чувство голода, есть ли медикаментозный реальный способ снизить аппетит и похудеть
Добрый день. К медикаментозному методу обычно прибегают в крайних случаях, имеется в виду операция. Попробуйте поработать с психотерапевтом, навязчивое чувство голода - это уже патология. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы
5 ответовКалл одним разом выходит 1.пластилин далее через 20 сек мягкий пластилин далее кашица далее поносом далее совсем пеной и так каждый рад иногда через раз видно прожилки крови
Здравствуйте. Какой возраст ребенка? Сколько времени такой стул? Есть ли беспокойство во время дефекации?