Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответМне 47 лет. Нахожусь не дома, возможности обратиться к врачу нет. В воскресенье проснулась от непонятного чувства тревоги, внутри все тряслось, ощущение что потеряю сознание. Было то холодно, то жарко. Температуры не было, болеть ничего не болело. На этом фоне случилось...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Боюсь что схожу с ума
9 ответовБыли сильные панические атаки после продолжительных стрессовых ситуаций ( длились месяца 1,5 ) Сейчас есть симптомы деперсонализации и дереализации ,резко приходят и резко уходят , накатывает паника Очень боюсь что это шизофрения Надеюсь , что это просто невроз и тревожное...
Здравствуйте. С подобными жалобами необходимо обратиться к психиатру, а не к неврологу. Это не неврологическая проблема. Только психиатр может компетентно оценить состояние, поставить диагноз и назначить лечение. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Феварин, в общем-то, подходит. Хотя, я бы назначил пароксетин или сертралин. И обязательно психотерапия.
Не знаю что делать
2 ответаЗдравствуйте,у меня всд,я с детства эмоциональная и очень впечатлительная,все принимаю близко! Сама придумываю себе болезни и страдаю от этого,от психосоматики,боюсь что схожу с ума,хотя все понимаю..
Здравствуйте! Вам лучше будет пройти курс психотерапии, направленной на работу с психосоматикой очно. Одним советом тут не обойтись, к сожалению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите! Прошу! В течении многих лет терплю звонки пьяного отца. Сил моих просто нет, кажется от них я уже схожу с ума. Как мне на это реагировать? Замкнутый круг. Не брать трубку не могу я с ним работаю.
Добрый день, Ксения! А зачем отец пьяный звонит Вам? Если не ответить, то что будет? Вы работаете вместе с отцом. Но, как это связано с тем, что Вы не можете ответить ему?
Схожу с ума, состояние в душе такое!
33 ответаЗдравствуйте ситуация такая, я являюсь инвалидом диагноз шизофрения, я не могу разобраться в себе я не понимаю то ли это ко мне приходят такие мысли то ли я сам их придумываю, как говорит врач, что у меня есть черта придумывать, мысли вот такого типа к примеру если я не...
Здравствуйте,Алексей. Вы молодец, что стараетесь найти решение проблемы и не останетесь с ней один на один! Подскажите, как я поняла вы принимаете препараты, как давно? вы не отмечаете на их фоне улучшения совсем? говорили ли вы об этом лечащему врачу?
Боюсь сойти с ума
12 ответовЗдравствуйте, принимаю пароксетин 6 лет с перерывами от ипохондрического и тревожного расстройства. Снова начал принимать три месяца назад, появились новые странные ощущения в голове - то в затылке то в области лба напряжение напоминающее зуд в мозгу. Боюсь что сойду с ума и...
Здравствуйте. То, что вы описываете - неприятно и пугает, но по своей сути это очень похоже на тревожно-обсессивные симптомы. Подобные ощущения (вроде зуда, напряжения в голове) и мысли (вдруг сойду с ума, наврежу или сделаю что-то страшное), типичный вариант навязчивых мыслей при тревожных расстройствах. Важно понимать, что такие мысли не равны намерению. Люди, которые их боятся и пугаются, как раз их не реализуют, страх и сопротивление говорят о сохранном контроле. Но, это не значит что нужно смериться с этим. С этим обязательно надо работать. Тот факт что пароксетин был эффективен, а сейчас (после 3х месяцев приема) не убирает тревогу , тревожные мысли и вегетативные напряжения- говорит о том, что скорее всего требуется замена препарата. И я бы подумала о замене группы на сиозсн (венлафаксин, дулоксетин). В данной ситуации важно обратиться на очный осмотр к врачу-психиатру, для того чтоб вам откорректировали терапию . До осмотра, можно помочь себе симптоматически , принимая Атаракс или Грандаксин, они будут снижать уровень тревоги и общее состояние будет не много улучшаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит пустота внутри, не чувствую ничего - абсолютно. Полная апатия. Постоянная тревожность и панические атаки. И всё это чередуются с повышенной активностью. Иногда кажется, что схожу с ума, и уже никогда не смогу с этого выбраться.
Юлия, здравствуйте, есть решение в вашей ситуации. Только скажите, сколько у вас это продолжается и с чего началось ? Панические атаки мы лечим, либо через психологов/психиатров/психотерапевтов и медикаментозно, если уж требуется медицинское вмешательство с помощью успокоительных и других препаратов.
Здравствуйте, в начале этого года стал беспокоить шум в правом ухе, то появлялся то пропадал. В начале лета шум стал постоянным, стало сложно заснуть. Недавно шум усилился на столько, что стало не возможно спать. Кажется что, схожу с ума. Мало того, шум появился и в другом...
Здравствуйте!) Какие капельницы проходили? какие медикаменты принимали? По ЖКТ консультировались у гастроэнтеролога?
дочка 7 лет не может заснуть боится страшных снов до 2 до 3 ночи с истериками.каждую ночь слезы.Светильник в комнате горит всю ночь и с ней в комнате систра спит.уже не знаю что делать ПОМОГИТЕ НАМ СП
Здравствуйте! Как давно начались проблемы со сном? Что предшествовало? ( может быть стресс, травма, болезнь, изменения в семье, школа.. и тп). Необходимо разбираться в причинах. Общие рекомендации: избегайте переутомления; ужин не менее, чем за 2 часа до сна и обязательно легкий, не белковый; исключите телевизор и гаджеты в вечернее время; по возможности смените место сна- желательно другую комнату. Можно попросить ребенка нарисовать свой страх, а потом вместе его порвать. Попробовать изобразить страх в игре. И для поддержания нервной системы : Магне В6 питьевой по 1 ампуле 2 раза в день - 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница. Не могу заснуть.
2 ответаЗдравствуйте! Рассказываю сначала. Я была в отпуске, режим сбился, я ложилась и засыпала в 2-3 ночи, просыпалась в час дня. ( плюс я еще простыла, болела и иногда спала днем). В ночь с 17 на 18 смотрела сериал до пол 4 ночи и потом пошла спать, так как утром на работу и...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна