Что вас беспокоит?
Паническая атака или я схожу с ума?
Добрый день, пишу от отчаяния. Прошла почти всех врачей, ЭКГ, УЗИ сердца, анализы, УЗИ щитовидки. По словам врачей здорова, сегодня уже прошла невролога, который хоть как-то меня выслушал, дал направление к единому врачу которого ещё не проходила-психолога и после своего осмотра прописал до приёма врача фенибут-1 таблетка 2 раза в день, комбилипен 1 раз в день внутримышечно 10 дней, Мидокалм внутримышечно 1 раз в день 10 дней, кортексин 1 раз в день 10 дней, рэг головы. Но честно уже так отчаялась, что боюсь даже принимать таблетки. Такой страх ипохондрии и смерти, постоянно в приступах, не могу спать поскольку всегда в одно и тоже время выдергивает из сна, меня трясёт как на морозе, тяжело дышать, кидает в жар, что обливаюсь потом, повышается давление 160/90 и пульс до 120, при моём давлении 110/60 и пульсе 70. В течении дня испытываю страхи, кружится голова, я потеряла чувство голода, не могу есть, похудела уже на 10 кг, просто ужасный страх , что скоро умру, в последнее время часто стали течь слезы. Просто не знаю, что делать. Что со мной происходит? При приступах температура повышается, плывёт голова, моя стабильная температура 37.2. При пристурах до 38. Болит в грудной клетке слева, в лопатке, руке. Переживаю, что пропустили что-то в сердце, хотя УЗИ и ЭКГ в норме. По скорой прямым текстом направляют невролог и психолог. До этого пила глицин и афобазол, не помогают. Начала фенибут, и то пила и одновременно страх за побочки, другие препараты еще не начинала. Хочу вернуться к нормальной жизни, хочу вернуть голод, чтобы есть, а так если не заставлю себя есть так и не буду. Принимаю КОК медиана. Любой малейший импульс и страх всплывает будто прячется под поверхностью. Неужели мне правда ждать ужасного?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, можете пройти тест по ссылке
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitaln
Для начала стоит обратиться к психиатру или психотерапевту, при работе с врачом вам должно быть комфортно , что бы условилась доверительна связь.
Вам показан подбор медикаментозной терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом борьбы с паническими атаками, тревогой( несмотря на отсутствие депрессии).
Из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин , пароксетин, золофт; анксиолитики(адаптол, атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен)
идут только в дополнение, для снятия побочных эффектов,самостоятельно такие препараты не работают,
стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым
доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения ,
закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации,
осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации.
Помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность,
глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что -то вроде стены.
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 201963 ответа
- 23 Декабря 20208 ответов
- 13 Января 20226 ответов
- 23 Августа 202218 ответов