Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение бешенством
10 ответовДобрый вечер. Подскажите по такому моменту. Я ждала лифт, а в этот момент выходила из него маленькая домашняя собачка. Она прошла мимо и гавкнула. Я знаю точно что она не вакцинирована. Можно ли так заразится бешенством? Вдруг слюна попала на брюки. У меня есть фобия...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». подобный вид контакта не подходит ни под одну категорию, требующая экстренной профилактики. Риска заражения нет, не переживайте!
Расшифровка анализа на тромбофилию
39 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста расшифровать анализы. На сколько все плохо?очень переживаю на счёт тромбов. Боюсь читать в интернете поэтому пишу здесь. К гематологу ещё не не скоро. Меня мучают панические атаки и фобия на тромбах. Сдала просто так чтобы обезопасить себя....
Здравствуйте. По представленным анализам у вас не выявлено наследственных тромбофилий, повода для беспокойства нет. Исходя из изменений в генетическом паспорте, можно проверить уровень гомоцистеина. В коагулограмме у вас выявлен сдвиг в сторону гипокоагуляции, давно ли у вас есть увеличение показателей протромбиновое время, МНО? Если это впервые, необходимо пересдать анализ. Нет ли у вас жалоб на кровоточивость, спонтанное образование синяков? В общем анализе крови выявлена анемия, вероятнее всего железодефицитная, необходимо сдать анализ крови на ферритин и начать лечение, если ферритин ниже 30. Лечение проводится препаратами железа, принимаемыми внутрь (например, по 2 табл тардиферона внутрь ежедневно до повышения гемоглобина более 120 г/л, далее по 1 табл в день минимум 2 мес до повышения ферритина на менее 30, ферритин сдаётся не чаще 1 раза в 2-3 мес с предварительной отменой препаратов железа за 10-14 дней).
Эметофобия
3 ответаКак её вылечить? Сильный страх тошноты. Сейчас я нахожусь в небольшом стрессе, и эта фобия перешла в острую фазу. Проверяю сроки годности по 100 раз, каждый денб навязчивые мысли, что будет тошнить. Если увижу даже в видео, что кому-то плохо, то меня трясет. Я устала с этим...
Здравствуйте, Ангелина! Эметофобия может быть следствием травматического опыта(был такой?), повышенной тревожности и стресса(о котором вы пишите). Навязчивые мысли и проверка сроков годности могут быть проявлением ОКР. Тк данное состояние мешает качеству вашей жизни, первично необходимо обратиться к психотерапевту/психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии. Наиболее эффективным методом лечения фобий и тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет вам изменить негативные мысли/убеждения и поведение. При необходимости, доктор подключит фармподдержку(АД, Анксиолитики). Чтобы самостоятельно справиться с тревогой подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогают антидепрессанты
12 ответовЗдравствуйте, пью эсцитилопрам 40 дней, по назначению невролога, начинала пить под прикрытием тералиджена, пол таблетки на ночь 26 дней, отменила его уже. По назначению. Изначально симптомы были такие боли в животе, раздражительность, плаксивость, тревога, мне ставили...
Здравствуйте! Диапазон эффективных доз Эсциталопрама составляет 10-20 мг в сутки, в лечении тревоги, сопровождающейся симптомами со стороны органов желудочно-кишечного тракта обычно эффективными оказываются дозы 15-20 мг в сутки. Так как положительный эффект от антидепрессанта Вы отмечаете, но он недостаточно выражен - антидепрессант работает, но доза недостаточная. Можно рассмотреть повышение дозы до 15 мг и оценить эффект через 2-4 недели. Если возникнет усиление общей тревожности, можно будет снова добавить Тералиджен на время.
Сильное психическое напряжение.
2 ответаСильное напряжение и тактильные ощущения в виде паутины в головном мозгу. Временно мне помогает элтацин,принимаю его 3 раза в день,но хотелось бы избавится от этого состояния. Проблема ещё в том,что я не выхожу из дома. Фобия. Подскажите чем можно облегчить моё состояние?...
Добрый день, Александр. В вашем состоянии самым эффективным способом, наряду с медикаментозной терапией будет терапия с психологом/психотерапевтом, в технике КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Самостоятельно, только с препаратами, ваше состояние не улучшится. Вы можете заниматься как очно так и онлайн!
Вакцинация кокав
54 ответаЗдравствуйте, прохожу курс вакцины кокав. Беспокоит что на языке какие то странные сбоку проявления и на кончике как ранки . также кажется что повышено слюноотделение, но могу просто заострить внимание на этом. Панический страх бешенства. Фобия. Фото языка приложила. Вакцину...
Здравствуйте. Вариант того, что это бешенство равно нулю. Вы уже перестраховались и начали вакцинацию, поэтому даже был контакт с животным, вы защищены. Ранки на языке похожи на стоматит, но никак не на симптомы бешенства. Вы можете быть спокойны и не переживать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, что принимать
4 ответаПри социофобии и вегетативном расстройстве невролог назначила терралиджен и феварин. Ранее принимала велаксин, от социофобии не помог, добавились вегетативные приступы. В приступы волнения все равно только Феназепам помогал. Боюсь принимать феварин, не уверена, что поможет и...
Здравствуйте. Феварин эффективен при различных тревожных расстройствах, навязчивостях. Доктор вам подобрал лечение правильно. Необходимо также обратиться к психотерапевту.
Здравствуйте какова вероятность заражения во время проф. чистки у стоматолога ?В связи с большим количеством зараженных людей появилась фобия по этому поводу .Есть ли риск если во время чистки под давлением проходит вода и чистящий порошок .Уколов перед манипуляцией не было...
Здравствуйте. Именно при чистке опасности нет ничего не требуется живите спокойно и не переживайте.
Клеща дохлого нашла
19 ответовЗдравствуйте Нашла во дворе на плитке тротуарной на даче дохлого засохшего большого клеща, сначала подумала камушек, но нет Живем в Новосибирске Клещей много энцефалитных У меня фобия клещей Сейчас увидела, аж всю трясет Что теперь делать? Всей семье обследоваться, с кого то...
Здравствуйте. Не переживайте, если клещ мёртвый и вы просто нашли его на плитке, опасности заражения нет. Он не мог «перепрыгнуть» или укусить вас в таком виде. Возможно, он действительно отвалился от собаки, особенно если она гуляет на улице — это довольно часто бывает. Сейчас проверьте собаку на наличие других клещей — внимательно осмотрите шерсть. Если клещ был мёртвый и не впившийся — обследовать всю семью не нужно, если нет симптомов (температура, слабость, сыпь, головная боль). Наблюдайте за самочувствием всех членов семьи ближайшие 2–3 недели. Если появятся признаки болезни — обратитесь к врачу. Если вы сильно боитесь клещей и к тому же живете в эндемичном регионе — стоит обсудить с врачом вакцинацию от клещевого энцефалита. Для профилактики — используйте на собаке акарицидные средства (ошейники, капли, спреи), а на себе — репелленты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про бешенство
2 ответаДоброго вечера. У меня есть фобия по поводу бешенства. Недавно гулял по одному старому зданию с компанией. Вернулся домой и обнаружил эти ранки. Может ли это быть укус крысы? Крыс не видел, но был момент, что показалось будто рядом что-то пробежало. Просто не знаю что делать,...
Здравствуйте! Не накручивайте себя, по фото нет укуса крысы, нельзя незаметно его получить, это достаточно больно.