Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я думаю, что схожу с ума
27 ответовЗдравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Началось все с того, что я заболела, несколько дней была очень высокая температура. Потом я встала и мне показалось , что квартира какая то нереальная, у меня случился сильный приступ паники, я сначала даже не могла облечь эту панику в...
Здравствуйте! Понимаю как вы устали. Это проявление дереализации , вы не сходите с ума , это не шизофрения , это лишь защитный механизм психики , который случается на фоне высокой тревоги. Все остальное - это навязчивые мысли , а они не равны реальности. Если состояние невыносимое - очень важно обратиться к врачу за медикаментозной поддержкой или начать с психотерапии КПТ. Все поправимо, так не будет всегда , если вы будете себе помогать справляться с этим
Я устала бороться с жизнью
18 ответовЗдравствуйте. Мне 15 лет. Не знаю, имею ли я право задавать вам вопросы в своём возрасте, но, возможно, мне это необходимо. Извините, я не понимаю к каким именно врачам мне нужно обращаться. Мой дядя сказал, что мне необходимо на вашем сайте написать свои проблемы, и вам...
Звонок бесплатный. И Вам обязательно нужно выговариваться.
Здравствуйте! Я работала в токсичной компании 1,5 года и не понимала, что она токсична. Сначала, как я устроилась туда, всё было хорошо, а потом качество работы, по мнению руководителей, снизилось. Объективно были причины, которые могли снизить качество: я начала встречаться...
Вера, здравствуйте! А как сейчас Ваше состояние, чем занимаетесь, что вдохновляющего для Вас в жизни на данный момент? Есть такие занятия за которыми время просто летит и Вам хорошо? Есть желания и планы на будущее? Вы сейчас в поисках работы? Начинать лучше с внимательного и бережного отношения к себе: что со мной, чего хочу и потом уже смотреть - как я могу к этому прийти. То что у Вас такие сейчас чувства- "не хочу ничего делать хорошо...все равно они отнесутся плохо"...понятно- психика защищает от разочарований)) Но ставить задачу для выхода из такого состояния- лучше не как делать так, чтобы было лучше...опять кому то или через усилия- а стремиться к тому где Я себя чувствую ресурсно, в хорошем настроении. Подумайте сначала- какую работу Вы бы для себя хотели, что будет интересно и как тогда вы себя видите и чувствуете? А потом исходя из этого представления- проанализируйте- на данный момент у меня есть все для этого или мне нужно(и по шагам что конкретно) и так Вы сможете уже не бороться с трудностями , а приобретать новые ресурсы и знания для достижения желаемого))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь получить удовольствие
5 ответовД 29 лет. Регулярно мастурбирую, руками. Процесс достаточно длинный, т.к боюсь получить оргазм. Возбуждаюсь. Мокну в процессе очень сильно, повсякому, и струйно. Но это почти ничего не озночает, если нет полного разряда. Занимаюсь этим каждые два, три дня, занимает процесс...
Здравствуйте! Вопрос ясен. Подумайте, вы, наверняка, сами можете предположить причину страха перед оргазмом?
Что это. Я не понимаю!!!!
11 ответовЗдравствуйте. С 23 апреля заметил на шее пятно. После поездки в Грузию. Оно сухое, иногда чекисты, шелушится. По всему телу стали появляться красные пятна. Что это такое? Только сейчас неделю переработал ОРВИ. Пятен стало больше. Они появляются в новых местах. Что это...
Здравствуйте, это похоже на экзематозный дерматит. Самое главное ограничить водные процедуры, внутрь антигистаминные препараты, наружно можете исправить крем акридерм Гента или фуцикорт. Очный осмотр врача
В 12 лет я начал замечать, что в какой-то промежуток времени, оставаясь один, начинаю задумываться о том, что кто-то сидит под моим диваном и если я опущу ноги то, "неизвестный" схватит меня и мне крышка. Как бы смешно не было, страх был сильным и увеличивался, если я быстро...
Здравствуйте, Вам необходимо очно проконсультироваться у психотерапевта, Ваши страхи совершенно надуманны. Можно попробовать начать приём адаптола курсом по 1 т 2 р/сутки в течение 2 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи! Меня зовут Евгений, мне 20 лет, уже более двух лет я страдаю необоснованными паническими атаками и тревожностью в позапрошлом году я пил антидепрессанты, ПА прошли, я благополучно забил на курс антидепрессантов подумал что все прошло, через какое...
Рада помочь!
Я заразна теперь???
14 ответовЗдравствуйте! В поезде у меня растрескалась рука до крови. Я попросила у девушки рядом лейкопластырь. Когда она протянула мне упаковку,я начала вытаскивать пластырь, стараясь не задеть ничего пальцем, из которого немного шла кровь. Я достала пластырь и с ужасом обнаружила,...
Здравствуйте! Опасности быть не должно не переживайте
Здравствуйте,беременность 39,2 недели . С Утра отошла пробка ,начались кровянистые выделения и с 12 ночи регулярные схватки с промежутком 5-7 минут . Приехали в роддом по ктг схватки показали а на кресле раскрытия нету ,отправили домой. Приехали домой схватки так и не...
Здравствуйте! Обычно ехать в роддом рекомендуется, когда схватки каждые 5 минут на протяжении двух часов регулярно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 апреля мне было плохо ,я болею вирусом ,температура и тг мысль пришла что я выкинула ребенка с окна от ужаса что я такое могла подумать ,покраснела ,болела левая сторона руки ,паника и испугалась ,а что если я сошла с ума если я смогла такое подумать может и сделать смогу...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство, для детальной диагностики необходима очная консультация психиатра, либо врача психотерапевта, у которого есть первичная специализация по психиатрии. В лечении ТДР основным препаратом выступает антидепрессант (препаратом первого выбора антидепрессант из группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и т.д.), симптоматическое лечение - курс транквилизатора или тералиджена на первом этапе терапии. Также необходимо подключить когнитивно-поведенческую терапию (можно онлайн, на эффективность это не влияет), разрабатывается индивидуальный план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрываются проблемы, являющиеся причинами расстройства, которые также прорабатываются. Не переживайте, все лечится, нужно только дойти до психиатра/психотерапевта и подобрать грамотную терапию.