ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π΄Π²Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΡΠΈ 24 ΡΠ°ΡΠ°: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ 23 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 647 mg/24h), Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ - 29ΠΎΠ³ΠΎ (0.26 g/24h). ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ? ΠΠ΅Π΄Ρ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ?...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠΎ 647ΠΌΠ³
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ 0,6Π³/Π»
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ― Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡ???

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΡΡΡΠΈΠ»Π°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Ρ Π΄Π°Π»Π° Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ(30ΠΌΠ») ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠ΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ? ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ...
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ» Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠ», Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ 30 ΠΌΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠΈππ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ 55 Π»Π΅Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3Ρ
Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 3 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ°Ρ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ°. ΠΠ·...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π€Π‘Π, ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ 11 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π€Π‘Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΠΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ3 Π΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ 38,3. ΠΡΠ»Π° Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ 96% ΠΏΡΠ»ΡΡ 118. ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΠΠ! Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ ΠΠ 5 ΠΌΠ³ + 5 ΠΌΠ³ (ΠΠΈΡΠΎΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ»+ΠΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½). ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ? ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 5 ΠΌΠ³ Π±ΠΈΡΠΎΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΠΈ 5 ΠΌΠ³ Π°ΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½Π°? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²,ΠΏΠΎΠΆΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ
ΠΠ±Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39,5Β°C 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ 30.10. Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ 1 ΡΠ» -...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠ»ΡΠ³Π°.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ (ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 72 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°), Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°. Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 5 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 40 ΠΈ 41 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», 4ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 39.4, 5ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π² 3 ΡΡΡΠ°, Π² 11 ΡΡΡΠ° ΠΈ Π² 11 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ...
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 93. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ» 97. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ - Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π£ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎ 2ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ 95Π³/Π»
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ
ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Π΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π’Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡ Π₯ΠΠ§ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² 72 ΡΠ°ΡΠ° (351 β-2010).
ΠΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π‘ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅).
29.12 Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠ²). ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ( ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ Π²Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ) ππ» Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ β¦ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ , Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π‘ΠΠ
Π£Π΄Π°ΡΠΈ ΠΠ°Πππ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ