Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чмт у ребёнка
25 ответовСегодня мальчик 9 ти лет, качался на качелях, но не удержался и упал. Его голова откинулась назад, и он ударился затылком о скамейку. Сначала его тошнило, а потом захотелось спать. Сейчас на голове у него шишка и сейчас, во сне, весь вспотел.. Сын признался мне только...
Здравствуйте! В таких случаях все-таки рекомендовано обращаться в травмпункт и пройти КТ головного мозга, врачей и медсестер не слушайте, это ваш ребенок и его здоровье превыше всего.
Боли и спазм в пояснице.
13 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста в чем может быть причина. Мучаюсь уже 2 месяца. Толкнул авто из снега,поехала нога,поскользнулся.Почувствовал как бы растяжение в области правой стороны спины. На след день заболела спина,как будто позвоночник перекосило дугой. Проколол...
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, и маленькие экструзии (сами по себе болеть не могут, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний, только при сдавлении нервного корешка возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев). С возрастом такие изменения встречаются у многих людей. Препаратов и физиопроцедур для уменьшения экструзии не существует, это маркетинг. Свежие экструзии могут уменьшаться самостоятельно за счёт потери влаги, но на это нужно время и укрепление мышечного корсета. Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт для укрепления мышечного корсета: лфк, плавание, йога, пилатес, умеренные силовые нагрузки и др. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост экструзий. Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы. В таких ситуациях можно дополнительно коротким курсом использовать нпвс и миорелаксанты, например, диклофенак 50мг 2-3 р в день до 5-7 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней + можно массаж, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки, пластырь версатис местно. Также рекомендуется подключить лфк для растяжки мышц, чтобы боль не хронизировалась. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), либо лфк по Маккензи.
Болит поясница, что делать ?
9 ответовМне 44 года, кормлю грудью. Болит поясница и в состоянии покоя и в движении, больно наклоняться, периодически стреляет в ногу в районе седалищного нерва, наступать на эту ногу больно. МРТ делать нельзя, есть металл в теле. Сделала КТ поясничного отдела. Область...
Здравствуйте. Нечаянно другую ссылку прикрепила. Да , есть для всей спины: https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо также правильно поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 29 мая 2024 г была травма, при ходьбе оступилась и при падение подвернулась левая нога в голеностопе и я на неё практически села. После травмы в первый день была сильная боль и незначительный отёк, но на 3 день отёк сильно увеличился. Обратилась на 3 день к...
Здравствуйте. Это серьёзно. Отнеситесь ответственно. Остеохондральное повреждение 2 ст. медиальных отделов блока таранной кости - это довольно крупное по площади и глубокое повреждение суставного хряща и подлежащей кости. Лечится по принципу перелома. Чревато хондромаляцией и не редко заканчивается остеонекрозом блока таранной кости. Рекомендовано Гипсовая повязка 6 недель. На ногу не наступать, костыли. Можно вместо гипса ортез сильной фиксации примерно такой https://trives-shop.ru/catalog/t_46_91_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav/ Прописанное лечение подходит. Применять таблетки 10 дней. Мази - не менее месяца. Дополнить лечение Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Из физиотерапии показан электрофорез с Са №10, магнитотерапия №10 Контрольное МРТ через 6 мес и потом ещё раз через 6 мес.
Боль в спине
10 ответовЗдравствуйте! Болит спина в пояснично-крестцовом отделе,при ходьбе и стоя, боль отдает в левую ягодицу и ногу(жжение, как будто нога в кипятке, иногда мурашки как будто отсидела ногу, боль плавающая, каждый раз в разных частях ноги, в положении лежа болит поясница и боль в...
Здравствуйте!Что из лечения на данный момент принимаете ?
Болею 4 года. Сейчас мне 21 год, девушка. Что имеем - тахикардия(130-140), гипертония(150/100),бессонница, головокружения, шаткость при ходьбе, в глазах рябит все, в голове дергается. Измучена физически и морально, что мой организм такой слабый и расшатанный изнутри, а...
Здравствуйте. Навязчивые страхи, повышенный уровень тревожности как правило обусловлены неадаптивными мыслями, которые провоцируют выработку гормонов стресса- кортизола и адреналина, вследствии чего учащается пульс, появляется чувство нехватки воздуха и т.д.. Необходимо научиться отлавливать и переводить неадаптивные мысли в рациональные, для предотвращения развития тревоги. Обратитесь к психотерапевту, который работает в когнитивно - поведенческом направлении. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дорсопатия неуточненная
9 ответовЗдравствуйте! Заболело плечо две недели назад, локально в лопатке справа, боль была ноющая, начиналась поздно вечером и стихала под утро. При движениях поняла, что отдает в шею слева, то есть по диагонали. Сходила к ревматологу, движениям ничего не мешало, с суставами всё в...
Здравствуйте! Необходимо по возможности пройти мрт шейного отдела позвоночника По лечению:Т Рикотиб 60 -1 р в день 2 недели Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 нед Втирать фастумгель мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь нанопласт наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку пройти курс лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как: бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии
Здравствуйте! Полгода назад при падении с высоты на спину получил компрессионный перелом 6 и 8 позвонка грудного отдела 1 степени. 2 недели лежал в госпитале почти не вставая, только в туалет и душ раз в 3 дня(без корсета) , на 3 недели начал ходить чуть больше и подключил...
Здравствуйте! Изучил ваши вопросы. 1.Понимаю, что рекомендации по восстановлению выполнял не в полной мере, но по другому было никак. При сравнении первого снимка КТ( через 27 дней, в день травмы не нашел) и второго (через 4 месяца) ухудшений не выявлено. Это значит, что мои отклонения от рекомендаций хуже не сделали? - совершенно верно отрицательной динамики не произошло. 2. Прошло 6 месяцев, хочу потихоньку вернуться к прежним нагрузкам.Хотя бы без веса, просто бег. Можно начинать? Все упражнения ЛФК с весом и без делаю без болей. -можно спортивная ходьба, езда на велосипеде, плавание Бег желательно после 10- 12 месяцев с момента травмы, при беге большая нагрузка на позвоночник. 3. Через сколько смогу вернуться к полноценной жизни? Без страха поднимать что то, носить бронежилет, прыгать с парашютом? -12 мес с момента травмы.имеено к этому сроку завершаются все процессы консолидации в области перелома. 4. Что можете сказать по заключениям КТ? -практически сросшиеся компрессионные переломы 6 и 8 грудных позвонков 1 степени. При такой степени в будущем никаких ограничений не должно быть. Все должно восстановиться без последствий. Всего самого наилучшего!
Перелом пяточной кости
8 ответовДобрый день! 17.10.23 упал с высоты и получил перелом пяточной кости со смещением осколков, внутресуставный как мне сказали 30.10.2023 была сделана операция и фиксация отломком спицами 17.12.2023 спицы были планово удалены Сейчас нога восстановилась процентов на 80, ещё...
? Добрый вечер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли (скорее ощущение не прямо боль) в паху слева уже месяц. У меня в 2018 уже было защемление седалищного нерва но это была хромота и совершенно все по другому было. А здесь я даже не могу отследить взаимосвязь в связи с чем начинает тянуть в паху слева.. сейчас...
Болевой синдром может быть длительным Спорт -лучшая профилактика