Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит голова?
1 ответЗдравствуйте, начну свой рассказ с того что у меня тревожное расстройство , человек я мнительный , переживаю за все, тревога со мной всегда , родила 7 месяцев назад и решила что хочу начать ходить в зал с тренером , до этого нагрузок никаких давно давно не было , мне кажется...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot). Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Дергались глаза и где болит сердце?
19 ответовЗдравствуйте, сегодня я пошла на ресницы когда я легла и закрыла глаза у меня начали дергаться глаза, потом успокоились и через какое то время опять начали дергаться еще сильнее пока я не открыла глаза они все дергались я испугалась. От чего это может быть ? Так же сейчас...
Здравствуйте, Анжелика, признаки недостатка витаминов группы В, Д, магния. Рекомендую сдать анализ крови на эти дефициты и приём препарата Берокка-плюс, Магний в любом виде на 2-3 недели и Вигантол курсом с пересдачей анализа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Боль сзади спины и слабость
19 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, второй день периодически побаливает сзади в позвоночнике прям посередине между лопатками, ночью лежа на животе болело (тупая боль) под ребрами с двух сторон при вдохе, потом перевернулась на спину и всё прошло, я человек паникер, сразу...
Пожалуйста. Поправляйтесь ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли и онемение в ноге
13 ответовВ 2014 году нашли по 5 мм три грыжи в поясничном отделе ( L5-S1; L3-L4; L4-L5) с компрессионный воздейств ем на правый спинальный корешок. В шейном отделе С образный сколиоз 2 степени с унковертебральным артрозом. В грудном отделе спондилез МРТ головного мозга :...
Ну так. Носить не более двух часов в день, можно 2 раза в день, и всегда при физической нагрузке.
Головокружение, мокрые конечности
13 ответовЗдравствуйте, 3 месяца назад был прилив жара в голову и началось головокружение (как будто падаю в себя, качаюсь в лодке) до сих пор это беспокоит. Ставили ГТР а терапевты ВСД Сейчас занимаюсь с психологом, тревоги заметно стало меньше, но голова как была никакая так и...
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.
Добрый день. У меня появилась такая проблема: В момент засыпания в моей голове появляются мысли о том, что в любой момент остановится сердце. При этом я ложусь на левый бок и чувствую сердцебиение и в какой-то момент кольнет или сдавит в груди. Также появился в этот период...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга единичные очаги глиоза скорее всего сосудистого генеза и образовались из-за перепадов артериального давления или врождённые вследствие гипоксии перенесенной в родах или внутриутробно. Такие очаги не опасны, лечения не требуют, клинически не проявляются. По описанию жалоб похоже на проявления тревожного расстройства. Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом или психологом. Из антидепрессантов можно попробовать ципралекс 5 мг утром 1 неделю, затем 10 мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают работать через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги " - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией "
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат МРТ шейного отдела, боли в шее
12 ответовЗдравствуйте. Проблемы в Шейном отделе беспокоят давно, но в последний год обострились , ухудшилось состояние позвоночника за 5 лет по результатам МРТ. Беспокоит : скованность в плечевом поясе и Шейном отделе, около 2 месяцев. Боюсь зевнуть лежа в кровати потому что после...
Здравствуйте Массаж в обострении не рекомендую из-за усиления болевого синдрома В таких случаях задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та
Боли в правой руке и ноге
5 ответовЗдравствуйте, мне 28 лет. некоторое время назад стала замечать что правая нога после прогулок устает. В сентябре появилась острая боль в области подвздошной кости, сидеть вообще не могла. Начала делать зарядку , курс сирдалуда, в12, стало легче , присоединилась несильное...
Это похоже на остеохондроз. Я придерживаюсь такого мнения , если беспокоить то лучше обследоваться и знать, есть грыжа или нет, стоит дальше копать по позвоночнику или нет. Лучше пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. В идеале и шейного тоже. А там исходя из результатов решить нужно еще обследоваться или нет. Ортопед тоже будет хорошо, подпяточник тоже просто так носить нельзя, должен специалист решить нужно ли это вообще или нет. По лечению добавьте витамины Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц. Келтикан 1 капсула в день - 2 недели. И по поводу шеи - гимнастика по Шишониу регулярно 1 раз в день, тоже очень эффективная. Спасть на ортопед матрасе и ортопед подушке, так как данные ортопед средства сохраняют физиологически изгибы во сне. Спать старайтесь только на боку.
Щелчки в шее при ходьбе.
35 ответовЗдравствуйте. Последнюю неделю стала замечать что когда иду то слышу какие то щелчки при ходьбе, даже не щелчки а звук как будто лопается маленький пузырик ( не знаю какое сравнение подобрать) чем быстрее иду тем больше щелчки. По ощущением это либо шея, либо голова, не...
Здравствуйте. Остеохондроз, напряжение мышц. Надо бы МРТ шейного отдела повторить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение при ковиде
21 ответДобрый вечер! У мамы положительный тест на ковид и двухсторонняя пневмония. Мы живём в одной квартире. У меня неделю назад пропало абоняние, так и не появилось. Температура поднималась в первые дни до 37,2. С 24 числа принимаю осельтамивир, витамины Д,С, омега 3, цинк. 26...
Здравствуйте, дочери вы можете 5 дней давать гриппферон или интерферон альфа в нос по 3 капли 3-5 раз в день, вам необходимо обильное питье: чай с лимоном, морсы, шиповник, витамины и цинк продолжайте принимать, у вас проявление астенического синдрома после перенесенной инфекции, вам стоит так же сдать кровь на Д-димер,чтобы исключить необходимость применения антикоагулянтов