Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночью
6 ответовДобрый день! Стала очень плохо спать ночами, засыпаю, но через час-два просыпаюсь и не могу уснуть, потом кое-как через пару часов засыпаю, как итог - тревога и разбитое состояние. Пыталась ситуационно пить мелатонин - бесполезно. Пару месяцев назад боролось с тревогой, но...
Реслип может давать такое состояние. Попробуйте сегодня пол-таблетки атаракс перед сном.
Ночью закладывает нос
2 ответаЗдравствуйте! Переболела ОРВИ 27 февраля этого года, по ночам закладывает ту ноздрю на котором боку сплю, ощущение что в носу что-то перетекает из пазухи в пазуху, ничего не отсмаркивается , что это ?
Здравствуйте. В первую очередь, нужно исключать синусит. Выполнить рентген придаточных пазух носа или КТ.
Ребёнок чешется ночью
23 ответаЗдравствуйте! У ребенка последний месяц высыпания на животе, шее. Краснеют сгибы рук. Ходили к дерматолог и аллергологу. Сдавали анализы на аллергены. Каппрограмму. Последние два дня чешет до царапин спину. Что это может быть?
Здравствуйте.какой возраст ребенка?чем лечились(лечитесь)?что по результатам исследований выявлено?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок разговаривал ночью
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1 год, во сне говорила слово папа. Я это слышала 1 раз. Не знаю, это часто бывает или нет. Спит отдельно в своей кроватке Это патология или все хорошо. Если это не норма, то что нужно делать в таком случае?
Здравствуйте. Это нормально. Не переживайте.
Скачки давления ночью
13 ответовЗдравствуйте! Прошу,помогите разобраться,в каком направлении лечения двигаться. Месяц назад начались приступы повышения давления.Ночью,пробуждаюсь от резкого скачка давления, до 170/120, при этом сначала бросает в жар,потом резкая дрожь,конечности холодные,частое...
Здравствуйте. Небольшие изменения на клапане сердца - могут быть в норме, бывают связаны с пролапсом митрального клапана, они не ухудшаются со временем, не мешают кровотоку. Калий немного снижен- конечно принимайте панангин или Аспаркам по 1 таб 3 раза в день 2 недели. По УЗИ почек есть деформация почечной системы, это может быть на фоне пиелонефрита, мочекаменной болезни. Соблюдайте средиземноморскую диету, увеличьте физическую нагрузку, контролируйте вес и вредные привычки, ограничьте соль менее 5 г в сутки. Нужно время, чтобы накопились препараты от давления и антидепрессанты. При кризовом повышении давления - принимайте моксонидин 0.2 мг разово. Если давление сохранится повышенным, то замените лористу на телмисартан 40 -80 мг в день. Крепкого вам здоровья
Слабое дыхание ночью
1 ответЗдравствуйте доктор! 1 мая лег спать и почувствовал что через несколько минут вдыхать становилось все тяжелей и тяжелей. Точно уже не помню возможно это было проявление ГВС синдрома, тк врачи ставили мне всд да и гвс я знаком близко. Я встал походил лег и нормально уснул. С...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок орет ночью
11 ответовРебенку 4 года. До этого никогда не было проблем со сном. Сейчас уже неделю ребенок встает в 1-2 ночи и орет, не воспринимая ничего. Иногда истерика доходит до того что ее трясет будто она боится чего то. Ребенок очень активный. В течении дня ведет себя хорошо. Последний...
Здравствуйте! По описанию очень похоже на ночной террор. Это состояние характеризуется как раз внезапным пробуждением с выраженной тревожностью и громким криком. Причинами могут быть переутомление, повышенная возбудимость нервной системы, стрессы. Старайтесь создавать спокойную обстановку перед сном, комфортные условия сна, соблюдайте режим дня и придерживайтесь стабильного графика сна, избегайте активных игр непосредственно перед сном, на ночь можно принять магниевые ванны (успокаивают, расслабляют). В момент крика сохраняйте спокойствие, не будите/не разговаривайте/не пытайтесь успокоить (так малышка быстрее уйдет обратно в сон), обеспечьте безопасность. Если просыпается в одно и тоже время, можно за 10мин его тихонечко разбудить. Как правило, ночной террор проходит самостоятельно, и не имеет последствий для психики, но! Если подобные эпизоды будут повторяться регулярно или вызывать значительные опасения, обязательно обратитесь ещё раз к неврологу.
Низкое давление ночью
11 ответовДобрый день, у меня три дня назад сильно защемило шею, настолько что даже рука потеряла чувствительность слегка, Постоянно тяжелый затылок, шум в ушах, боли в левой части шеи головы, пропало пяти. У меня при этом тяжелое тревожно Депрессивное расстройство. Постоянно нахожусь...
Конечно можно, не переживайте. Свежий воздух благоприятно влияет на артериальное давление, на снабжение органов и тканей кислородов
Ночью слезяться глаза
11 ответовКаждую ночь, примерно в 2 часа просыпаюсь от того что резь в глазах и текут слезы, приходится вставать и промывать холодной водой. Утром ощущение что в глаза насыпали песка. Это длиться уже на протяжении пару месяцев каждую ночь. Была у врача, кроме как сухого глаза...
Здравствуйте. Вам ставят лагофтальм, т.е. неполное смыкание век в том числе во время сна. Из-за этого слизистая пересыхает быстрее, особенноеа фоне синдрома сухого глаза. На ночь нужно обязательно закладывать увлажняющий гель или мазь. От синдрома сухого глаза рекомендую вам прокапать капли, нормализующие состав слезы - Систейн-баланс или Артелак-липид или Артелак ночной или Катионорм 4 раза в день 1 месяц. На ночь закладывать мазь Витапос или, если мазь будет вызывать ощутимый дискомфорт из-за густой консистенции, хотя бы увлажняющий гель Хило-гель или Визмед-гель в течение месяца. Утром и вечером во время умывания делать массаж края век кончиками пальцев круговыми движениями с блефарогель-1 в течение месяца. Непосредственно перед массажем можно делать теплые компрессы ватными дисками, смоченными в теплой воде, на 3 минуты примерно. Это нужно, чтобы во время массажа хорошо разжижался и отходил секрет сальных желез, расположенных в толще века. И нужно разобраться в причинах лагофтальма. Возможно из-за подтяжки лица, если затронута была и область вокруг глаз. Либо есть неврологические причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто просыпаюсь ночью.
1 ответЗдравствуйте. Засыпаю моментально, но через час полтора просыпаюсь иду в туалет, курю и ложусь и так всю ночь. Днем если занят физически, не чувствую сильной усталости, но стоит только сесть сразу засыпаю.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.