Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение или тревога
17 ответовДобрый день. Уже несколько ночей снится, что я катаюсь на каруселях, которые ломаются и я лечу вниз. Всё вокруг кружится при этом. Я резко просыпаюсь от страха. Открываю глаза, всё нормально. Только неприятное состояние страха. Несколько дней подряд ругалась с мужем и очень...
Здравствуйте! Если в бодрствование симптомов нет, то это не ДППГ. При боязни головокрудений часто развивается психогенное головокружение (ПППГ). Необходимо лечить тревожное расстройство. Золофт под прикрытием атаракса хорошо переносится. Он не вызывает привыкания и не относится к психотропным препаратам. Это самок современное лечение. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью, минус только в цене
Слабость, тревога внутри
11 ответовДобрый день! Отлежала неделю в инфекционной больнице с колитом и кишечной инфекцией. Стала замечать что когда выписали у меня присутствует усталость. Просыпаюсь ночами, от чувства страха и паники. Периодически колет в грудной клетке. Ранее принимала селектру от тревожности....
Здравствуйте. После кишечных инфекций очень часто достаточно длительное время сохраняется чувство усталости и недомогания. Ничего страшного в этом нет. Организм восстанавливается. Прикрепите пожалуйста результаты ваших обследований.
Тревога и страх
1 ответДнём и ночью тревожное состояние. Ночью начинаются панические атаки. Сдавливает грудь, болит живот, диарея, задыхаюсь, повышенное потоотделение, странные мысли, учащённое сердцебиение. Началось в ноябре, но буквально через пару недель пропало, но весь апрель активно меня...
Здравствуйте! Данные состояния прорабатывать необходимо в ходе когнитивно- поведенческой психотерапии. Но чтобы сейчас снять состояние тревоги, которая в свою очередь и провоцирует развитие ПА, рекомендую простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и беспокойство
21 ответДобрый день! По назначению невролога принимаю эсцитилопрам 10 мг. Последние два дня очень тревожно и неспокойно, можно ли выпить валерианки в таблетках?
Здравствуйте. Вы его чем-то прикрываете? Как давно принимаете?
Тревога и ПА
5 ответовhttps://disk.yandex.ru/d/h7-cC6N5DRGE4Q Месяц назад испытал сильную паническую атаку в подростковом возрасте испытывал такое просто не знал как называется, был страх за сердце, что с ним какие то проблемы, но как то забылось и вот спустя 10 лет я испытываю мощнейшую...
Здравствуйте. При тревожном расстройстве и панических атаках мозг работает таким образом , что сканирует внутренние ощущения постоянно, интерпретируя нормальные физиологические процессы как признаки надвигающейся катастрофы и запуская каскад реакций паники. Грандаксин в лечении подобных состояний малоэффективен. Терапией первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС , которые демонстрируют эффективность в контексте долгосрочной перспективы. Альтернативным вариантом может служить психотерапия в когнитивно-поведенческом направлении.
Тревога за близкого
1 ответЗдравствуйте! Один из моих близких людей последнее время стал часто говорить о смерти. Не просто филосовствовать на эту тему, а конкретно говорить о своей смерти. Раньше за ним такого не замечала. Часто слышу от него такое "пойду долг отдам человеку, а то вдруг умру...и...
Здравствуйте. Вашему другу необходима консультация психиатра!! Так как описанное вами поведение может быть следствием довольно широкого круга заболеваний психиатрическо профиля..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор и тревога
8 ответовПила в 2020 году тералиджен 1/2 2 раза а в день и фенибут так же 1/2 2 раза. Пила периодами. Сейчас в груди сердцебиение чувствую , частые головокружения и головные боли, иногда заторможенность , СРК есть. Паники какие то. Начала пить опять эти таблетки .Что делать и...
Здравствуйте. Указанные Вами препараты допустимы для кратковременного лечения тревоги, но не являются основой лечения тревожных расстройств. Противотревожный эффект, например, Тералиджена начинается с 20 мг/сутки, поэтому данная терапия может быть неэффективной в описанном Вами случае. Основой лечения являются антидепрессанты из группы СИОЗС в качестве стартовой терапии. Скажите, посещали ли вы очно врача психиатра/психотерапевта?
Тревога и па
17 ответовПоследние два месяца жизнь кажется адом, каждый день я не вижу никакого смысла просыпаться, что либо делать, нету сил, я могу поделать днем что-то часа два, но после у меня кружится и болит голова, мне хочется спать и у меня совсем нету сил ни на что. Также каждый день я...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данными симптомами, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Бриноелликс обладает слабым эффектом при тревоге и депрессии и ПА. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Тревога,тревожное расстройство.
7 ответовМне 38. 8 лет я работаю руководителем важного отдела в компании. И мой босс является манипулятором, провокатором, токсичным лидером и кровопийцей. Психологическое насилие; обесценивание, газлайтинг, навешивание ответственности, провокации и манипуляции. Таких называют...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тест бека на тревогу, напишите результат. Тревога , страх только в отношении начальника? В целом у вас нет беспричинной тревоги, нарушений сна?например в выходные, во время отпуска.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и депрессия
12 ответовУ дочери после длительной болезни и операции на носовой перегородке тревожное расстройство и бессонница. Носовое дыхание все еще через месяц после операции не восстановилось. Была на приеме у врача, назначил ей донормил от бессонницы и флуоксетин 10 мг от депрессии. Донормил...
Здравствуйте. Самый мягкий и хорошо переносимый антидепрессант - золофт. В первое время все антидепрессанты усиливают тревоау, поэтому обязательно нужен транквилизатор (атаракс, тералиджен). Атаракс так же можно и на ночь принимать. Если не поможет - кветиапин 25 мг.