Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Я выпускница 11 класса. Как и на всех, на меня обрушился шквал негативных эмоций, сомнения по поводу поступления в университет. Буквально все, в чем я была уверена несколько месяцев назад, подверглось моему сомнению. А вдруг я не поступлю туда, куда хочу? А что...
Здравствуйте, Арина Да, действительно, ситуация с любым экзаменом очень энергозатратна. Очень пугает. И это, по большей части, от неопределенности - вы не знаете, что будет, какие вопросы попадутся, какую оценку получите. Попробуйте настроить себя правильно - в любом случае - как бы ни случилось - это не будет катастрофой. Вы всегда сможете найти выход из любой ситуации. Не поступите в вуз, в который хотели - есть много других вузов. Можете пойти поработать год. Можете заняться саморазвитием. Масса альтернативных вариантов. Учитывайте их. Вы можете на бумаге в тетради прописать себе некую стратегию . Что вам предстоит. Что вы ожидаете. Что станете делать в случае , если ожидания не оправдаются. Пошагово распишите максимальное количество возможных вариантов. Таким образом вы дадите мозгу определенность - вас уже не будут настолько страшить предстоящие события - ведь вы уже будете знать, что примерно будете делать в том или ином случае. Помните - всегда есть огромное количество путей решения проблемных ситуаций. Не фиксируйтесь на возможных неудачах. Расширяйте свой репертуар реагирования и действия Все будет хорошо
Здравствуйте, я уже 4 месяца применяю дифферин гель для лечения акне. Результат, на мой взгляд, хороший, фото на сегодняшний день прилагаю. К сожалению фото до начала лечения не сохранились, но скажу на словах - на щеках, особенно в нижней части лица было большое количество...
Здравствуйте. Солнцезащитный крем при акне применяется не только на фоне лечения ретиноидами, но и в целях профилактики появления пигментации кожи (постакне). Поэтому, независимо от лечения, солнцезащитный крем требуется при акне. Азелаиновая кислота при легкой степени акне также эффективен , слабее чем ретиноид , но эффективный . Можно попробовать Биодерма Аквафлюид Фотодерм 50+, он не оставляет белых следов и легкой текстуры.
Заложенность, боли в пазухах, чихание
13 ответовДобрый день! Последние два дня сильно болят пазухи, больше под глазами, но над бровями тоже есть болезненность. При этом случаются приступы. Когда прям выламывает нос, но почему-то только с одной стороны. В воскресение вечером дико ломило правую сторону, сегодня прям...
Да искривление носовой перегородки вполне может быть непосредственной причиной ваших симптомов учитывая приложенное описание КТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие живота
2 ответаЗдравствуйте! У меня начал вздуваться живот + постоянные спазмы и боль в кишечнике с обеих сторон. Когда ложусь спать бурлит, как будто война началась,долго минут 20 и громко, при этом газ не выходит совсем, только в виде отрыжки. Живот не просто вздут, но уже видно часть...
Добрый день. Скорее всего,причина в гастроптозе. В связи с чем поставили гастроптоз? Были операции на брюшной полости, резкое снижение или набор веса? Как сейчас питаетесь? Какие препараты принимаете на постоянной основе?
Выбор антибиотика
11 ответовНет возможности идти на очный осмотр к врачу. Помогите, пожалуйста! Уже 2 дня высокая температура, боль в горле, кашель с болью в груди. Началось через 3 дня после общения с больными родственниками. После жаропонижающих температура поднимается через 3-5 часов, и днем, и...
Нет изопринозин -это иммуностимулирующий препарат, на вирус он никак не действует. А арбидол -это противовирусный препарат , который действует на вирус.
Паника от сообщений.
1 ответДобрый день, я панически боюсь писать сообщения и получать на них ответ. Это началось ещё в 5-6 классах и продолжается до сих пор. Мне очень страшно писать сообщения, приходится каждый раз отключать интернет чтобы отправить что то. После же я убираю телефон подальше от себя и...
Добрый день. Рекомендую обратиться к когнитивно-поведенческому психотерапевту для лечения данного расстройства. Необходимо провести диагностику,почему в данной ситуации вы испытываете такие эмоции,какой вы себя ощущаете в этот момент,чего конкретно боитесь,отказаться от охранительного поведения(выключать и откладывать телефон). Изменив поведение,измените мышление,это приведет к значительному улучшению качества жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем.
31 ответМы с мужем в браке 3,5 года. Есть дочка. До этого жили 1 год в гражданском браке. У мужу это второй брак и есть двое детей от первого брака. Я выходила замуж по большой любви, это мой первый мужчина, мы венчались. Муж сильно изменился через год после рождения дочери. До...
Похоже что увольнение ваш супруг принимает как самое страшное для него, и оттуда страх. Хорошо бы ему с этим запросом обратиться к психологу, чтобы выяснить, что именно стоит за этим страхом. Например уволят и что тогда произойдёт самое плохое.
Дети от первого брака
13 ответовДобрый день!!У меня такая ситуация:встречаюсь с мужчиной 3 года, у мужчины есть ребенок от первого брака,за все это время мужчина нас не познакомил с сыном.Отговорками было,что бывшая жена настраивает ребенка ,ребенок категорически против встреч.Я высказала мужчине прямо свою...
Здравствуйте! Это право мужчины не знакомить Вас с ребёнком. Если мужчина с Вами не видится все выходные, не звонит, не пишет и не интересуется в эти дни как проводите время, это вопрос к мужчине, насколько серьёзны его намерения к Вам.
Укол ревности
1 ответЗдравствуйте! У меня как уже 2 года отношения с мужчиной. Каждый раз меня заставляет испытывать чувство ревности факт того, что в его жизни присутствуют две женщины, которые для него дороги. С одной он знаком 15 лет и у них не получилось встретиться и создать семью, с другой...
Здравствуйте! Обходительный и заботливый мужчина это тот кто заботиться о своей женщине, та которая ему дорога, его волнует её эмоциональное состояние в том числе. Если Вы ему объясеяете, что Вам неприятно, его общение на стороне, а он в ответ ставит условия, то в чём проявляется обходительность и забота от этого мужчины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеные лейкоциты
12 ответовЗдравствуйте! 33 года, 170/53 кг, всю жизнь низкое давление 90/60 - мне с ним норм Есть также хронический гепатит B, по всем обследованиям все ок Очень мучаюсь постоянной усталостью и частыми простудами (примерно раз в месяц болею простудой - болит горло). Есть общая...
Здравствуйте! Повышение лимфоцитов говорит о наличии вируса в организме. Если такое длительное время и есть такие жалобы, то нужно исключить персистирующие хронические вирусные инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С; ВПГ 1, 2 типа, ВЭБ, ЦМВ, ВПГ 6 типа.