Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Секс и беременность
21 ответЗдравствуйте, я беременна 20 недель. Пару дней назад делала скрининг все хорошо. Шейка 41,канал закрыт, тонус нормальный. Можно ли мне спать с мужем. После полового акта бывает тянет живот, как и после осмотра у гинеколога, но это происходит. Во время секса приятно и тяга к...
Здравствуйте! Длина шейки матки замечательная, если по УЗИ нет никаких противопоказаний, например, полное предлежание плаценты или низкая плацентация, то и противопоказаний к половой жизни нет, не беспокойтесь.
Чем поддержать отказ от алкоголя
5 ответовЗдравствуйте. Я отказалась от алкоголя, но периодически есть грусть, чувство безысходности, тяга. Быт не способствует позитивным мыслям (трое детей, холодный от природы муж). Ранее по пятницам бутылка вина это был прям ритуал, релаксации и умиротворения. Теперь приходится...
Здравствуйте Олеся! Отказ от алкоголя это значительный шаг, и прекрасно, что вы выбрали этот путь. Важно уделить внимание своим эмоциональным переживаниям и находить альтернативные способы расслабления. Для снятия тяги и улучшения настроения можно рассмотреть несколько подходов. Работа с психологом поможет разобраться с эмоциями, найти источники стресса и научиться справляться с ними без алкоголя. Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов и улучшению настроения. Найдите увлечение, которое будет приносить вам радость и держать вас занятыми. Пробуйте безалкогольное вино или специальные безалкогольные коктейли, чтобы создать ритуал без алкоголя. Общение с людьми, переживающими аналогичное, может значительно помочь. Поиск групп поддержки будет полезен
Набор веса
2 ответаЗа последние полтора года набрала вес с 70 кг до 84 кг при росте 174 см. Соблюдая диету удалось похудеть до 79 кг, дальше вес стоит. Прошла обследование, все в норме. Беспокоит сильный аппетит и тяга к сладкому. Возможно ли как то уменьшить аппетит и пристрастие к сладкому.
Здравствуйте, Татьяна! Обычно тяга к сладкому возникает из-за нехватки углеводов или жиров в рационе (важно соблюдать баланс БЖУ : жиры 10-15% рациона, белки - 15-30%, углеводы - 55-75%. Выход - пересмотреть свой рацион, повести пищевой дневник в течение 5-7 дней в приложении по подсчету КБЖУ, возможно, это поможет выявить дисбаланс в рационе, которые приводит к повышенной тяге к сладкому). Если вы длительно соблюдаете диету, то организм просто в таком случае голоден и посылает знаки, что нужно его покормить, а сладкое - самый простой и быстрый способ получить много калорий за короткое время ( выход - увеличивать калораж рациона, собирать основные приемы пищи по принципу метода «тарелки», где 2/4 - овощи, 1/4 - сложные углеводы, 1/4- белок). По анализам все без клинически значимых отклонений, которые могут быть причиной подобных жалоб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу заменить вельгию на симавик
30 ответовВрач прописал вельгию принимаю третий месяц дошла до 1 мл ушло 2 кг хотя держу питания. Аппетит и тяга к сладкому не прошла. Но ставили преддиабет, возможно из-за этого. Хочу поменять на препарат симавик, но не знаю с какой дозировки начать. Так как уже колола 1 мл вельгии.
Здравствуйте ! При переходе на другой препарат рекомендуется перейти на минимальную дозировку это 0,25 мг Далее 0,5 мг и далее 1 мг Чтобы организм привык к смене препарата и не было побочных эффектов .
Анализ крови подростка (15 лет) показал некоторые отклонения от нормы. Хотелось бы услышать рекомендации по питанию/бад и возможные дополнительные исследования крови. Из жалоб - около месяца назад переболел кишечной инфекцией с высокой Т, по узи нашли в печени гемангиому или...
Здравствуйте. По анализу крови ребёнка отмечается снижение эритроцитарных индексов и компенсаторное увеличение эритроцитов, что может быть при латентном дефиците железа. Для уточнения необходимо смотреть ещё ферритин и коэффициент насыщения трансферрина. Также отмечается снижение уровня витамина Д. Необходим прием витамина Д в дозе 2000 ед каждое утро после завтрака в течение 1-2 месяцев, затем продолжить в дозе 1000 Ед постоянно до 18 лет. По биохимическим показателям существенных отклонений нет. Все показатели в пределах возрастной нормы. По препаратам можно пропить курсом 2-3 месяца омегу 3 в дозе 1000 мг. Также важен режим питания по часам 3-4 раза в день. Пища должна быть разнообразнойи сбалансированной. Учитывая жировой гепатоз по узи в питании нужно ограничить прием быстроусвояемых простых углеводов, вредных жиров, сладостей, газировок, фастфуда. Увеличить потребление полезных жиров ( нерафинированные растительные масла, рыба, топленое масло), больше овощей, фруктов, зелени. Кушать мясо разнообразное и совмещать его прием с овощами для лучшего усвоения железа из мяса. Необходима ежедневная физическая активность, печени ие прогулки на свежем воздухе. Соблюдение питьевого режима воды в объёме 30-40 мл на кг равномерно в течение дня между едой. Соблюдение режима сна 8-9 часов.
Здравствуйте, в последнее время стал расти сахар. Утром натощак глюкометр показал 6, а через 2 часа после еды показывает 8,9. Вес сильно вырос. За полгода + 8 кг. Сейчаспри росте 160 см вес 73 кг. Часто испытываю жажду, резкая смена настроения и сильная усталость к вечеру,...
Здравствуйте! Обычно мы не устанавливаем диагноз по результатам измерения глюкозы крови по глюкометру, для того чтобы определиться с диагнозом необходимо сдать анализ крови на глюкозу из вены утром, натощак, а также проконтролировать гликированный гемоглобин. Если будут сомнения по результатам обследования можно выполнить дополнительно тест с нагрузкой глюкозой, чтобы точно установить есть ли нарушения углеводного обмена. Также обычно, чтобы исключить другие причины жалоб необходимо проконтролировать: общий анализ крови, ферритин, ТТГ (исключение нарушения функции щитовидной железы, а также исключение железодефицита) По результатам обследований можно определяться с дальнейшей тактикой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови на паразиты
23 ответаЗдравствуйте. Дочке 10 лет.плохо питается ,нет аппетита ,тяга к сладкому,ходит в туалет не каждый день по большому ,головокружения,кровь с носа, иногда тошнота ,боли в животе бывают ,по результатам фгдс выявлен дуоденогастральный рефлюкс. На днях сдали кровь на...
Бывает и на 10ый раз обнаруживают, к сожалению. Эффективность в плане найти что-то в анализе кала методом parasep около 30%, но выше и нет метода по эффективности, не считая дуоденального зондирования, конечно...
Расстройство пищевого поведения
5 ответовВторой месяц подряд каждую неделю или две начинается дикая тяга к кокосовому маслу. Причем оно дезодорированное и рафинированное, то есть там ничего особенного, ни вкуса ни запаха, приятно именно что оно твердое и потом жирное И так наедаюсь, это ненормально, остановиться не...
Здравствуйте! С одной стороны, за аномальным пищевым поведением всегда стоит какое-то сильное эмоциональное потрясение, переживание. Питаясь в таком режиме вы компенсируете свой стресс. Но получается наоборот: чем больше едите этого масла, тем хуже вы себя чувствуете. Попробуйте вспомнить, когда началась эта тяга к маслу и что этому предшествовало. Возможно, в Вашем случае поможет очное психотерапевтическое лечение.Медикаментозно могут помочь капли Селанк 0.15% по 2 капли в каждый носовой ход 3 раза в день 2 недели. С другой стороны, иногда вкусовые предпочтения возникают когда организму не хватает каких-либо микроэлементов, аминокислот или витаминов. Например, в кокосовом масле очень много фолиевой кислоты, витаминов А, С, Е, т.е. это очень мощный антиоксидант.
Менструация 1 день
11 ответовДобрый день. Ситуация такая: у меня сбоев с месячными не было ни разу. В этом месяце не было признаков пмс ( обычно всегда болела грудь, раздражительна и тяга к сладкому) они пришли с задержкой 2 дня и всего были 1 день. Тесты отрицательные. Беременность планирую. Подскажите...
Здравствуйте. Это может быть беременность. Сдайте кровь на хгч. Если будет отрицательно, то пройдите узи малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
1 ответженщина 53 года, рост 164, вес 75. уже больше года постоянные симптомы: упадок сил, отсутствие энергии, снижение либидо, агрессивность, постоянная сонливость, тяга к сладкому, набрала за 2 года - 8 кг. диеты не помогают. принимаю гармон "фемостон 1" на постоянной основе...
Здравствуйте. Какте обследования проходили по этому поводу?