Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можете дать пожалуйста упражнения чтоб я лучше произносил букву "р"?
Здравствуйте. В интернете в открытом доступе очень много упражнений и в текстовом формате, и видео. Ищите такие упражнения: Грибок, Чашка, Парус, Лошадка, Дятел/Барабан, Индюк/Болтушка, Комарик/Ветерок, Варенье.
Макулярная дистрофия
1 ответМожно ли при макулярной дистрофии желать упражнения на мышцы глаз
Здравствуйте. Упражнения делать можно, но эффекта от них ждать не стоит. При дистрофии сетчатки никаким образом не задействованы в механизме ее развития глазные мышцы. Между ними и сетчаткой нет никакой связи.
12.03.26 произошла травма , наложили гипс , сказали перелом дистального метаэпифиза лучевой кости( травма произошла в деревне , осматривал терапевт , травматолога там не было) . Затем обратилась в клинику , заново сделали снимок , диагноз: закрытый перелом дистального...
Здравствуйте! Конечно желательно бы увидеть снимки после снятия гипсовой повязки. На представленных рентгенограммах, после репозиции положение отломков удовлетворительное , смещение устранено. Если втричного смещения не произошло и лучевая кость сраслась в таком положении., то ограничение движений связано с контрактурой. За время гипсовой иммобилизации скорее всего образовалась контрактура пальцев и лучезапястного сустава. Нужно начинать ЛФК . -перед ЛФК нужно разогреть кисть (можно в теплой воде) -массаж ,можно занятия с реабилитологом -упражнения для пальцев и кисти https://youtu.be/xgrYT4hh-O8?si=kEX_qMvwyggzMIM5 -может появиться болевой синдром и воспаление сухожилий после начала разработки ,поэтому советуют принимать НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; Можно использовать домашние аппараты для физиолечения. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что то с мышцами.
23 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема, я чувствую что у меня что то с мышцами. Несколько раз пытался начать занятия спортом, очень тяжело идет. При выполнении физических нагрузок, особенно на выносливость, например отжимания, подтягивания, приседания у меня довольно резко...
Здравствуйте! Вы исключили миогенное поражение, пройдя ЭНМГ. Осталось исключить только дефицитарные состояния. Можно сдать кровь на ферритин (он должен быть не ниже 75), витамины группы В (В1,В9,В12), ттг,т4. Если по ним отклонений не будет, то вероятнее слабость мышц функционального характера
Поведенческие проблемы у мальчика 5 лет
10 ответовМальчику 5 лет. Все чаще возникают проблемы с поведением в садике , на разных доп занятиях. Проблемы коммуникации с детьми. Не уступает, не делится игрушками, дерется( драки начинает первым). В то же время очень хочет общаться и дружить с детьми. Не слушается взрослых(...
Здравствуйте! вы пишите, что ребенок занимается с нейропсихологом- было назначение невролога? По тому что вы описываете похоже, что ребенку трудно справиться со своими эмоциями- и хорошо бы проконсультироваться с неврологом- чтобы исключить эту сторону. Так как если это связано с повышенной возбудимостью, с вопросами неврологии- то необходима помощь специалистов(медикаментозная коррекция. упражнения)- так как ребенок действительно может сам не справляться, нет сил нервной системы сдерживать импульсы. А потом- уже подключить и работу с психологом(можно и онлайн именно вам- родителям- пообщаться по поводу модели поведения и коррекции в общении с ним). Сейчас, понимаю, что Вам трудно, что хотите помочь ребенку- но надо набраться терпения и помочь ему найти новые механизмы решения его проблем. Пока он нашел- обман и драться. Поэтому тут ругать. наказывать точно не поможет...еще больше вызовет внутри него раздражение и агрессию. А вот посмотреть в каких ситуациях так себя ведет, что его расстраивает и начать про это вместе разбираться- уже можно)) Он еще в таком возрасте, что еще не совсем осознает полноту своих реакций и последтсвия- но уже достаточно для рассуждений)) К примеру- после любой драки- спросите зачем он так сделал, чего хотел? Попробуйте разобрать- чего на самом деле ему не хватает- возможно он и хочет подойти и поговорить. но не знает как или когда ему отказывают- не знает как то же поступить или справиться со своим раздражением в этот момент. И находить вместе конкретные методы- это уже надо вместе с ним- понять что у него происходит на уровне рефлексов, что в теле- к примеру- сжимает кулаки- значит учиться в такие моменты может хлопать в ладоши, или махать руками- то есть научиться самому снимать острую фазу. А уже потом говорить про то насколько он верно поступил)) Уверена, что он на самом деле очень искренен когда говорит, что больше так не будет -а потом не справляется, а обманывает- так как не хочет вас расстраивать)) Из книг можно посмотреть: "Детская агрессия"А.Корниенко,"Шпаргалка для родителей"Лютова, Монина, "Как отучить ребенка кусаться и драться"Е.Любимова.
Добрый вечер, недавно узнала что у меня спкя, до этого занималась спортом с гантелями качала ягодицы, делала упражнения на живот, но прочитала что при спкя нежелательно заниматься с весами, а также делать упражнения на пресс, вот я хотела бы узнать точно нельзя или все же можно?
Здравствуйте, по данному диагнозу , ограничений физической нагрузке нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание мрт
12 ответовДобрый день дорогие врачи.Сделал мрт шеи и есть вопрос,можно ли заниматься спортом,делать массажи и упражнения для шеи?пытаюсь аккуратно делать упражнения для шеи потом на след день вся шея как натянутая струна .Скажите что я делаю не так?Сидячий образ жизни и работа у...
Добрый день☀ По данным МРТ у Вас остеохондроз, спондилоартроз , осложненный протрузиями м/ п дисков небольших размеров. Вам можно делать упражнения, но желательно сначала пройти курс лечения , если ранее не лечились, рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Артоксан 20 мг в/ м 6 дней, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Нейромультивит по 1 т 2 раза в день 10 дней, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Кетопрофен гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- Токи Бернара на ШВЗ.После курса лечения можно пройти курс массаж ШВЗ. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. При длительной работе с компьютером и езде на автомобиле использовать воротник Шанца. Вне обострения занятия ЛФК. Всего Вам доброго!
Колики,упражнения для выхода газов
25 ответовЗдравствуйте. У малыша колики. Врач показала одну позу, первая на картинке. Похожа. Я держала ребенка на руках. Голова на руке моей, а второй рукой я поставила ступню ребенка к ступне и слегка прижала ножки к животику. Газы вышли. А ребенок начал кричать пуще. Я думаю, эта...
Здравствуйте. Не переживайте, вреда ребёнку не причинили. Всё правильно, ножки приводим к животику для отхождения газов. Перед каждым кормлением выкладывайте на живот. После, держите столбиком. Делайте массаж живота 2-3 раза в день. Упражнение велосипед. От газиков,перед каждым кормлением, симетикон( баботик, эспумизан, саб-симплекс) При беспокойстве теплую пеленочку к животику, пояс-грелка с вишневыми косточками или гелем на сон. При выраженном беспокойстве можно использовать газоотводную трубочку.
2 дня назад была неправильно выполнена асана из йоги, предполагающая стойку на голове. В результате в течении 2-3 минут вес тела был распределен на голову и шею, после чего голова болит в затылочной части, закладывает уши (как после самолета) и болит шея. Боль неострая, но...
Пройдите МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головы и шеи.Из медикаментозного лечения: - Ксефокам 8 мг 2 раза в день - 5 дней - Тизалуд 4 мг 2 раза в день -7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня миопия высокой степени(-8.75 оба глаза), ПВХРДС обоих глаз. Повышенное глазное давление (не критично, капли для понижения давление не выписывали). В 2018 году была проведена склеропластика, успешно. Какие физические упражнение можно выполнять и какие противопоказаны? В...
Здравствуйте, в институте, должна быть специальная группа облегчённая, ЛФК, вам исключены: прыжки, отжимания, поднятия тяжестей. У вас есть заключение окулиста, приложите пожалуйста фотографию, через ссылку на облачное хранилище.