Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно выбрать диету
2 ответаЗдравствуйте, хочу похудеть помогите пожалуйста подобрать питание и рассчитать правильную норму дефицита калорий. Мой рост 165 вес колеблется от 56 кг до 58 кг возраст 27 лет. Похудеть хочу до 50 кг.
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. И плюс компенсация анемии.
Дефицит витамина Д
1 ответЗдравствуйте, у меня дефицит витамина Д 15.1, также магний на нижней границе 0,74, паратгормон 72,4, повышение скорее всего из-за дефицита витамина Д, подскажите что в этом случае принимать, возраст 25 лет
Здравствуйте. Вы абсолютно правы, ПТГ (паратгормон) может повышаться из-за дефицита витамина Д. Необходима лечебная доза витамина Д - колекальциферол (аквадетрим, вигантол, фортедетрим и др) примерно по 7.000МЕ в день в течение 2 месяцев с последующим контролем ПТГ, витамина Д25OH
По анализам дефицит B12 и меди ,какие препараты для введения в/м подойдут для восполнения дефицита B12? Знаю,что есть препарат цианокобаламин (там только B12) и есть ещё комбилипен (вит комплекс B )
Здравствуйте,колите В12 отдельно, без комплекса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
Мужчина 40 лет. Рост 178 вес 95кг. Из хронических заболеваний гипертония пью конкор 2.5мг.начал падать гемоглобин сейчас уже 90.Появилась оддышка и учащенный пульс.Кровопотерь и операций не было.В январе 3 месяца были тромбы в подкожной вене (варикоз) лечил прадакса...
Здравствуйте ,снижение лейкоцитов, анемия и повышение эритроцитарных индексов может указывать на дефицит В12. Витаминотерапия в этом случае исправляет все анализы в лучшую сторону. Дождитесь уровень В12 и с результатами посетите терапевта.
Я сдавала анализы, мне ставили анемию средней степени, нормального лечения мне не подобрали. Пила сорбифер дурулес с перерывами, чувствую как тело немеет в разных позах уже через несколько минут. И какие-в организме не проявляются проблемы везде как источник проблемы...
Ника, здравствуйте. По приложенным анализам анемии нет — уровень гемоглобина в норме, более 120 г/л. Снижение ферритина и коэффициента насыщения трансферина при нормальном уровне гемоглобина указывает на латентный (скрытый) дефицит железа. Состояние это не представляет опасности, но нуждается в восполнении дефицита. Для этого назначается прием препаратов железа курсом не менее 2 месяцев; при хорошей переносимости может быть продолжен прием сорбифера. После завершения курсового приема рекомендуется перерыв 7-10 дней и контроль показателей общего анализа крови, ферритина, сывороточного железа и общей железосвязывающей способности сыворотки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес от дефицита витаминов
7 ответовЗдравствуйте! Вопрос следующий: Могли бы Вы мне посоветовать, какие витаминные капельницы в идеале и с какими интервалами можно и нужно колоть в течении года девушке, проживающей в средней полосе.ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ НИКАКИХ. . Общая картина: 31 год, в виду загруженности...
Поняла Вас. Слабость может быть одним из возможных побочных эффектов при приёме препаратов, содержащих магний. Тогда старайтесь добирать магний из продуктов питания. К ним относятся орехи (кешью, миндаль, фундук, грецкие орехи); Семена (тыквенные, подсолнечные, кунжут); Бобовые (чечевица, фасоль, горох); Зеленые листовые овощи (шпинат, капуста кале, петрушка); Цельнозерновые продукты (овсянка, киноа, коричневый рис); Темный шоколад; Бананы; Авокадо.
Добрый день! У моего сына в возрасте 9-10 лет был диагностирован СДВГ. Была проведена соответствующая терапия. Однако каждый учебный год наблюдается такая картина: в начале учебного года присутствует мотивация и интерес к учебе, сын достаточно организован и внимателен, хорошо...
Здравствуйте Обязательно консультация детского психотерапевта ,занятия с психологом ,чем раньше начнёте ,тем лучше ,так как в школе тяжело справляться ему по программе Из препаратов можно подавать сироп Т Фенибут Латвия 250 мг по 1/2 -3 р в день 1 мес ,после 1/2 -2 р в день 5 дней ,после 1/2 1 р в день 5 дней магне В6 жидкий 1 ампуле -2 р в день развести с водою1 месяц. Из обследований электроэнцефалограмма достаточна ттг т 3 т 4 Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Сон должен быть полноценным. Заниматься плаванием чтоб он снимал эту энергию Ограничьте телевизор и компьютеры !!!Психолог очень хорошо помогает и ему легче будет осваивать программу после занятия с ним ,препаратом с доказанной эффективностью при СДВГ если выставлен диагноз является страттера. Разрешён официально с 6 летнего возраста.что из медикаментозной терапии назначали доктора ?
Добрый день, интересует консультация врача (платная), который разбирал тему дефицитов минералов и витаминов углубленно. Проконсультировать по результатам анализов, которые есть. Дать рекомендации для восстановления.
Добрый день. Речь идет о состоянии после заболевания или хроническом деффицитном состоянии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, мне семнадцать лет, страдаю от рпп. с конца февраля по апрель сидела на жëстком дефиците калорий, в большинстве случаев ела не более 150 калорий в день, а бывало и всего до пятидесяти. сейчас постепенно пытаюсь подняться хотя бы до тысячи. уже ем насильно в...
Здравствуйте, вы с психологом работаете?