Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С некоторых пор в жизни появились обстоятельства, которые очень на меня давили. Это очень тошные, долгие, нудные и больные ссоры. Каждые 2-3 дня. Однажды после неё появился очень долгий гнев, который не спадал часа два, несмотря на небольшие физические нагрузки, кровь...
Здравствуйте. Обратитесь к психиатру очно, нужна очная работа с психологом. Доктор подберёт вам индивидуальные препараты типа Флуоксетина, Фенибута, Грандаксина.
Головная боль
8 ответовДоброго времени суток! Мне 34 года, уже две недели мучает головная боль. Боль не прям какая-то очень сильная, но в целом голова как будто бы шумная. Локализация боли точно определить не могу, и виски и теме и затылок. У меня сейчас Маленький ребёнок 5 месяцев, ещё четыре...
На повышение внутричерепного давления не похоже. Скорее всего головная боль напряжения + мышечно-тонический синдром от шейного отдела позвоночника. Попробуйте пропить миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 2 недели. Для уменьшения тревожности фенибут 250мг 3р в день 1 мес. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Спите на ортопедической подушке. Ложитесь шейным отделом на аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день. Местно диклофенак гель 3 р в день 2 недели. Можно пройти курс массажа воротниковой зоны. В моменты головной боли новиган 1т. Старайтесь не злоупотреблять обезболивающими препаратами, это может привести к развитию абузусной головной боли.
Не контролирую гнев
2 ответаЗдравствуйте! У меня двое детей 6 лет дочке и 2,5 года сыну . Бывают моменты когда я что говорю раз два пять …но потом срывает крышу , я кричу могу раскидывать вещи , и крушить все на своем пути , говорить обидные слова своим детям которые я никогда в жизни не употребляла ,...
Яна, здравствуйте! В ходе описания вашей ситуации вы сами дали ответ на свой вопрос) Вы устали. А когда мозг устает, он выбирает самые привычные, знакомые способы реагирования, чтобы не тратить энергию на придумывание чего-то нового. В вашем случае - это те приемы воспитания, с которыми вы регулярно сталкивались на протяжении всего вашего детства. Поэтому первое, что нужно сделать, это найти в течение дня время для себя. Всем мамам на свете необходим отдых от детей. Это нормально. Не обязательно класть всю себя к ногам материнства. От этого никому не будет лучше. Поэтому подумайте, можете ли вы попросить подруг присмотреть за детьми пару часиков или на это время найти няню? Может быть, есть еще какие-то варианты освобождения этого времени? Когда появятся эти свободные минуты - обязательно тратьте их на качественный отдых. Это может быть прогулка, чашка кофе в приятном кафе, да даже сон. Главное, не начинать в экстренном порядке заниматься домашними делами:) Помните, что лучшая мама - это отдохнувшая мама. Если сможете ввести в регулярную практику хотя бы час без детей, то в скором времени заметите, что раздражительность уменьшается, а энергия и мотивация на организацию вашего с детьми досуга увеличивается. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики и нервная возбудимость
12 ответовДоброго времени суток. Не так давно начала замечать за собой сильные перепады настроения. В одно мгновение могу смеяться и радоваться, а в другое я уже плачу, бросаюсь вещами и падаю на пол в истерике :) Очень часто могу применить к себе рукоприкладство (ударить себя кулаком...
Обследоваться нужно у психиатра. Возможно для начала обратиться к психотерапевту, он тоже является психиатром.
Здравствуйте, вчера ночью проснулась от того, что прибежала дочь и сказала что я сильно кричу во сне.Я почувствовала боль вгруди и она отдавала в спину.Положила под язык Эринит, боль не прошла.Решила воспользоваться нитроспреем, 1 дозу пшикнула и мне стало хуже.Мало того, что...
Светлана, здравствуйте! Если во время боли в груди нет эффекта от нитроглицерина, хорошая ЭКГ , то вероятнее всего боль связана с костно-мышечной системой, можно принять любое обезболивающее и записаться на прием к терапевту или неврологу Будьте здоровы!
Нервишки шалят
12 ответовДобрый вечер. Родила 4 месяца назад,все хорошо, через месяц после родов мы с ребёнком попали в больницу из за желтушки ,пролечились выписались все отлично. Но только за это время я столько раз нервничала это просто караул.Переживала за маленькую.Но сейчас то все хорошо ,а...
Нет , не одно и то же . Ферритин показывает истинный уровень железа в организме .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это депрессия или что-то серьёзнее
20 ответовДобрый вечер! Проблемы начались ещё в подростковом возрасте. Сейчас после рождения ребёнка все стало очень плохо. Сыну уже 3,5 и становиться только хуже. Опатия, ничего нихочется делать, сейчас трудно заставить себя даже принять душ и почистить зубы, про уборку молчу,...
Здравствуйте. Да, Ваше состояние скорее всего является депрессией. Но её тоже надо лечить. Затягивать с этим не стоит.
Вокальный тик
11 ответовЯ ПРОСТО КРИЧУ О ПОМОЩИ!!!! за результативную помощь переведу лично 1000 два года я лечусь от дыхательного невроза, сначала он проявлялся сбитым, неравномерным дыханием, из-за которого нахватывала паника, думая, что задохнусь и умру. но сейчас же у меня другая проблема и...
Здравствуйте! Какую терапию Вы принимаете? С психологом работаете? Есть ли свежие анализы?
Гипертрофия левого желудочка?
14 ответовДелал узи сердца 10 января 2024 года. Все было в норме . Одна стенка 9.6 другая 10.0 В последнее время начались какие то странные боли в районе сердца и непонятно, то ли это я простыл, то ли межреберная невралгия , и сегодня сделал еще раз УЗИ сердца. Разница 11 месяцев. И...
Ну так то лечим не протоколы исследования, а пациента. Опишите жалобы детально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я веду себя как вела со мной мама. Меня раздражает в дочке все то, что раздражало мою маму (выровняй спину, убери, помой посуду...). Она мое зеркальное отображение, которое я ненавижу. Она, как и я, ленива, неряшлива, я настаиваю на своем, а она на своем, я выхожу из себя и...
Здравствуйте. Вероятно, к дочери вы так относитесь потому что сами недовольны своей жизнью и собой. Попробуйте начать с себя. Ведь когда человек всем удовлетворён - его вокруг ничего не раздражает, а наоборот - все радует. И не показывайте дочери, что вы ее не любите. Не отталкивайте, сделайте над собой усилие. Судя по всему, она то вас любит. Вспомните ее маленькой, ваше отношение к ней - она ведь и сейчас не очень взрослая и ей так же нужна ваша забота.