Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение фазы сна
17 ответовДоброго времени суток! Мне 23 года, с 16 лет наблюдается нарушение сна, при котором мне трудно проснуться рано утром. Ранее не доверял финес браслетам и не использовал. Сейчас проверил свой сон с помощью финес браслета. В то время, как у других людей фазы чередуются, у меня...
Алексей, добрый день. В фазе глубокого сна все процессы в организме замедляются, за счёт чего и происходит отдых. Подскажите, есть ли ощущение разбитости и усталости, плохого настроения после просыпания в первые полчаса времени? Это может быть следствием венозного застоя.
Переход на 2 сна малыша
55 ответовДобрый день! Вопросов, качаемых сна, хочу задать несколько, для удобства буду отмечать циферками. Спасибо заранее за ответы, очень хочу разобраться со сном малыша, буду благодарна за помощь! Ребенку 7 месяцев и 10 дней. Распорядок дня у нас примерно такой: Пробуждение с 7...
Здравствуйте. 1. Это перестройка на 2 сна. Давление сна смещается: первый сон удлиняется, второй ломается. 2. 8,5–9,5 ч чистого сна- мало (норма 10–11). Ночные гуляния это признак переутомления из-за короткого второго сна. 3. Конец 3-го сна в 18:00 при укладывании в 21:00 дает ВБ 3ч это многовато на сейчас. Сдвиг на 21:15 - верно. 4. Признаки перехода: стабильный отказ от 3-го сна дольше 5 дней, ночные пробуждения, первый сон больше 1,5ч при коротком втором. 5. При 2 снах сдвиньте кормления: 8:30 на 9:00, 12:30 на 13:00, 16:30 на 17:00, 20:30 на21:00. Сны: 9:30–11:00 и 14:30–16:00. Кормления лягут сразу после снов. 6. ВБ увеличивайте плавно: начните с 3- 3- 3,5ч, каждые 3 дня добавляйте по 10–15 мин к каждому ВБ до 3,5/3,5/4ч. Ориентир это основные показатели - настроение и засыпание. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Была санация полости рта,очень зубы болят можно ли для сна принять тералиджен и Феназепам через 5 часов? Что ещё нужно написать???
Здравствуйте! Психологи не имеют права консультировать по мед. препаратам. Вам лучше переадресовать свой вопрос в ветку к стоматологам или к неврологам. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регресс сна?
25 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц 3 недели, 16.06 будет 2 месяца. Началось что-то с дневным сном. До 9.06 спала днем нормально, в коляске по 2-3 часа, дома спала правда только в присутствии меня(мамы). С 09.06 плохие дневные сны по 20-30-40 минут, просыпается с плачем,...
Всего Вам доброго!
Нет сна, психоз
1 ответСдав анализ, сказали больна. Находясь на лечении в туб. Диспансере сказали почти 500 вирусная нагрузка, принимаю 3 препарата, это очень хороший результат, внешне никаких признаков нет кроме сна, психоза
Здравствуйте. Вы не говорите по какому вирусному заболеванию принимаете противовирусные препараты и по какому вирусу вирусная нагрузка составляет 500. Возможно по ВИЧ?
Высокийй пульс после сна
19 ответовпросыпаюсь пульс 120 сегодня уколола модитен после сна встала пульс 140 в течений часа пульс снижается до 80 пью бисопролол но почему то после сна все равно пульс высокийюбыла у кардиолога отправляет к эндокринологу . на щитовидку все анализы здавала нормальные.сказали тока...
К сожалению, немного снижает. Если у вас по холтеру нет нарушений ритма, обсудить с лечащим врачом назначение препарата ивабрадин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте. Сын 24года,в ремиссии эпилепсия,принимал 3 противосудорожных препарата до 16 лет. Сейчас ничего не принимает. С детства нарушение сна-очень крепко спит. Сейчас не может наладить режим. Пытается не спать сутки, хватает ненадолго, часто снятся комары,также очень...
Здравствуйте,в таких ситуациях требуется очный прием у эпилептолога,так как назначение активирующих препаратов,может стимулировать ЦНС,что в свою очередь может провоцировать эпилептические приступы. Для снотворного эффекта перед сном,можно использовать мелатонин или к примеру Атаракс,но все это после очной консультации с вашим доктором.
Расшифровка дневного мониторинга сна ЭЭГ
37 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста понять расшифровку дневного мониторинга сна. В состоянии сна (чаще 1-2 ст) эпилептиформная активность высокого индекса в виде сложных коротких и продолженных высокоамплитудных диффузных разрядов с непостоянным началом с замедления ритма с...
Здравствуйте! Данная активность является субклинической эпилептиформной- то есть характерной для эпилепсии, но не производящей приступа на момент записи. В описании должны быть указаны амплитуда, частота активности- напишите пожалуйста. И еще во время записи должны были делать функциональные пробы- на вспышки света, на частое и глубокое дыхание- их результат тоже важен. Папрксизмы у ребенка никак не связаны ни с сахаром крови, ни с гемоглобином и узи сосудов тоже тут абсолютно ни причем. И поскольку по ЭЭГ есть данные об очаге в лобной доле- необходимо выполнить МРТ головного мозга, в идеале- по эпипрограмме. Пока никаких лекарственных средств применять не нужно, необходимо уточнить диагноз.
Режим дня и сна
22 ответаЗдравствуйте Помогите правильно сформировать режим дня и сна. Не справляюсь( На сегодня ребенку исполнилось 9 месяцев. С развитием всё хорошо, ползает, сидит, пытается вставать, прикорм ввели. Проблема заключается в том, что сын может гуляет в 2-3-4 часа ночи примерно...
Одна из главных целей -то дойти до времени отхода к ночному сну в 19:30. При раннем подъеме не начинайте активность сразу если проснулся, например, в 05:30 и не плачет, то не заходите к нему и свет не включайте, если проснулся и плачет, то минимум света, тихий голос, успокоить. Первое ВБ делайте короче чем 3 часа например 2.5 - 2 ч 45 мин. Далее после первого ДС (к примеру 8:20-9:35) делаете 2 ВБ 3 - 3 часа 15 мин, цель - уложить на второй сон не ранее 12:50-13:00, нужно протянуть до этого времени (активные игры, прогулка). Хорошо будет если 2 ДС будет 12:50-14:20 (1.5 часа). Далее чтобы плавно перейти применяем "спасательный круг" в виде дополнительного сна. Даёте поспать 16:30-16:45 (строго 15-20 минут). После этого ВБ составит 3-3.5 часа. Укладывать в 19:30-20:00. Таким образом, подъем 5:30, 1ДС 8:20-9:35, 2 ДС 12:50-14:20, спасательный круг 16:30-16:45, 19:30-20:00 отход кночному сну. Как только сон станет стабильным и отход будет в 19:30-20:00, а подъем в 6:00, увеличивайте ВБ перед вторым ДС. Как только 2 ДС будет заканчиваться в 15:00 и позже, то "спасательный круг" станет не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна после сна
7 ответовЗдравствуйте Ребенку почти год Часто после сна на лице вылезают какие то пятна, но в течение дня они проходят что это может быть? Продукты все введены, никаких аллергий не было
Здравствуйте Такие элементы обычно характерны для раздражительного дерматита. Его могут провоцировать следующие факторы: воздействие пота, трение об подушку/постельное белье, воздействие слюны. Поэтому в первую очередь рекомендуется исключить все возможные раздражающие факторы, создать оптимальную температуру в комнате, где спит малыш - температура 20-23°, влажность 40-60%. Постельное белье рекомендуют из натуральных материалов (хлопок/лен) В качестве ухода рекомендуют регулярную гигиену и нанесение эмолентов при сухости кожи Такая картина крови обычно соответствует варианту возрастной нормы