Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея шестой день
28 ответовЗдравствуйте, 16.06.2025г начал колоть симавик, с целью сброса избыточной массы тела, начальная доза 0,25. 30.06.2025г перешол на 0,5 Изначально был дискомфорт легкий на желудке, но 5.07.2025 было застолье, не могу сказать что я объедался но поел креветок и выпил пива,...
не переживайте, критичного и опасного не вижу.
Боль в желудке
18 ответовДобрый день! Два года назад был удален желчный пузырь, восстановилась хорошо, проблем не испытывала. На любую еду реагировала хорошо. Перед удалением проходила - ФГДС без особенностей. Со временем стала замечать, что болит после магазинных креветок, на свежие черноморские...
Выздоравливайте!?
Есть ли результат?
10 ответовХудеть начала 13.01.2026,с веса 70.8,на сегодняшний день(25.01.26) вес 68.6. Нормальная ли это скорость похудения? Стараюсь пить норму воды 2л в день минимум. Стараюсь правильно питаться, добирать белок, но от яиц, куры, огурцов, гранолы,креветок, если быть честным, уже...
Здравствуйте, Екатерина! За 12 дней потеряли 2,2 кг - это отличный, даже быстрый темп, но для старта нормальный Безопасной и устойчивой скоростью снижения веса считается 0,5-1 кг в неделю. При переходе на правильное питание расходуются запасы гликогена в печени и мышцах. Гликоген связывает воду . Уходит гликоген - уходит вода А также исключение переработанных продуктов и сахара снижает задержку жидкости Дальше скорость замедлится до 0,5-0,8 кг в неделю. Это физиологическая норма Если человек ест одно и то же , мозг снижает дофаминовый отклик на этот продукт, вплоть до тошноты. Это защита организма от дефицита микроэлементов ,тело требует разнообразия Жесткий контроль и ограничение любимых продуктов перегружает префронтальную кору мозга, отвечающую за силу воли. Ресурс силы воли исчерпаем, это ведет к срыву адаптации Деление еды на «чистую» , как курица, трава и «грязную» провоцирует тревожность и расстройства пищевого поведения Альтернатива подсчету калорий - это метод тарелки . Каждый основной прием еды собираете на тарелке диаметром 20-22 см: ⚪️ 1/2 тарелки овощи и фрукты (любые, не только огурцы! Кабачки, капуста, стручковая фасоль, помидоры, зелень, запеченные овощи) ⚪️1/4 тарелки белок. Рыба , как минтай, хек, скумбрия, творог, субпродукты , бобовые , нежирная говядина, индейка ⚪️1/4 тарелки сложные углеводы - гречка, булгур, киноа, макароны из твердых сортов (да, их можно!), картофель (запеченный, не жареный) Еда должна быть вкусной. Пресная еда не дает насыщения мозгу, можно использовать специи , как паприка, карри, травы, чеснок, лимонный сок. Можно не варить, а запекать в рукаве, тушить , делать котлеты Чтобы не сорваться, 80% рациона должна составлять цельная питательная еда, а 20% «еда для радости» . Если хотите конфету или кусок белого хлеба , съесть его в эти 20%. Полный запрет сахара часто ведет к перееданию им же в момент срыва Да, визуально разница есть. Уменьшается объем содержимого кишечника и спадает висцеральный отек . Живот становится более плоским. Учитывая , что активно занимаетесь степпером и ухаживаете за ребенком, тонус мышц также мог улучшиться, что визуально подтягивает силуэт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крапивница
17 ответовДобрый день. 7 мая стоматолог поставила в зуб лекарство депульпин (которое должно было продержаться 2 недели но выпало числа 11-12), 8 мая ела много разной еды т.к. было др (от креветок и лосося до меда, плюс был новый крем для лица). В ночь с 9 на 10 начался зуд, 10 утром...
Александра, крапивница не всегда аллергическая. Она может быть симптомом любого заболевания. Иногда причину найти не удается, тогда это идиопатическая крапивница, пройдет сама. Но любая крапивница лечится антигистаминными препаратами, даже если кажется, что они не помогают. АШ - это угрожающее жизни состояние, которое требует неотложных мероприятий. Не всегда крапивница сопровождается шоком, а шок может быть и сам по себе. Поэтому наблюдайте за своим состоянием, следите за питанием, предупреждайте врачей о Вашей реакции, лекарства принимайте только по назначению врача.
Здравствуйте! Обратился я как-то к андрологу с жалобой на проблемы с сексуальным желанием, ну вот не хочется и все (на эрекцию жалоб нет). Сделали анализы (все приложении): Эстрадиол - 8.5 пг/мл Тестестерон 2.03 нг/мл На их основе прописали мне хорионический гонадотропин...
Добрый день.Прикрепите анализы.
Приобрела ирригатор для чистки Зубов и стало интересно, что будет, если направить на гланды, где у меня часто образовываются пробки. И как это вообще пришло мне в голову.. в общем направился очень близко эту струю, было очень больно. пробки то вылетели, но и кровь пошла и...
Здравствуйте В принципе промывание лакун в домашних условиях ирригатором разрешено, но не сильной струей и не в период заболевания. Ирригатор создаёт достаточно сильную струю воды под давлением. Слизистая оболочка миндалин (гланд) очень нежная и рыхлая, особенно при воспалении. Когда вы направили струю близко, она просто механически травмировала ткань, поэтому резкая боль, кровь. Боль в ухе в такой ситуации чаще всего не означает, что туда что-то попало, это чаще всего из-за раздражения нервов (языкоглоточного и блуждающего), которые связаны с глоткой и средним ухом. В таком случае рекомендуется промывание горла ромашкой, календулой, ротоканом после приема пищи 3-4 раза в день и рассасывать Лизобакт по 1 табл до 4-5 раз в день, 5-7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сопли у 3 месячного малыша
7 ответовЗдравствуйте, у 3 месячного ребенка вчера появились сопли (густоватые, цвет прозрачный), нос не заложен, пользовались аквамарисом и аспиратором для очистки соплей. Ночью ребенок плохо спал, сопли находятся внутри, ощущения хлюпанья, хрюканья и видимо попадают в горло, так как...
Добрый день, понимаю ваше беспокойство по поводу здоровья ребёнка. Однако данные жалобы маловероятно что связаны со сменой смеси. С большей вероятностью это проявление вирусной инфекции. Вы все верно делаете- обычно рекомендуют туалет носа изотоническими растворами- Аквалор, Аквамарис, физраствор- по мере необходимости. При выраженной заложенности и беспокойном сне можно добавить - назол бэби (Називин) не более 3 раз в сутки и не более 5 дней. Растите здоровыми 🌸
Что делать?
13 ответовСыну 19 лет, вчера пожаловался на понос (дрисня), в поносе заметили прожилки алой крови со слизью. Температура вчера 37,6. Сегодня объем крови увеличился, также идет со слизью, причем не перемешано с жидким калом, а как будто отдельным объемом выходит после поноса....
Значит провести полный курс как расписано и всё будет хорошо
Подготовка к колоноскопии
8 ответовДоброго дня! Планируется колоноскопия по показаниям через неделю. Подскажите, какой препарат выбрать для очистки кишечника? Врач написал Мовипреп объяснив, что препарат более мягкого действия и хорошо переносится. В продаже данного препарата уже нет. Фортранс врач не...
Здравствуйте . Да , можно заменить на эзиклен. Это аналог мовипрепа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подготовка к исследованиям (колоноскопия и ФГДС) будет препаратом мовипреп. Процедура назначена на 05.06, но точное время врач не назначил (в диапозоне с 9-14). Так время эндоскопистом не обозначено, то терапевт вручную изменил схему подготовки с 2-х разового...
Добрый день Мария. Я бы оставил двухэтапную подготовку к исследованию. Просто сдвинул на час раньше второй этап. Вы сами это поймете, просто посмотрите материал на портале: https://ventri.clinic/articles/diagnostika/podgotovka-k-kolonoskopii/