Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или сердце?
22 ответаДобрый день! Год лечила панические атаки. Приступы были связаны в основном с дыханием. Принимала паксил 20мг и атаракс. Уже 9 месяцев как все отменили, периодически бывали немного приступы, но быстро проходили. Сейчас был сложный период, очень много сильных стрессов было и на...
Здравствуйте! Обычно сердечные боли постоянные давящего характера за грудиной, если переживаете можно пройти экг. Насчет панических атак скорее всего они у вас и есть. При беременности можно принимать антидепрессанты группы сиозс(сертралин или эсциталопрам), самый изученный сертралин. И конечно, можно психотерапию по когнитивно-поведенческому методу пройти
Паническая атака после лечения зуба
13 ответовЗдравствуйте! Переболела ковидом, после пошла долечивать зуб, который начала лечить еще до заболевания. Зуб лечили без анестезии и ближе к ночи я почувствовала небольшое онемение в области щеки и губы рядом с этим зубом. Потом у меня началась сильная паническая атака, кидало...
Да у Вас скорее всего это проявления невроза, к тому после панической атаки некоторое время сохраняется такое состояние. Но безусловно лучше посетить невролога очно для осмотра полного. Было бы не плохо пропить противотревожный препараты ( Атаракс, грандаксин), они по рецепту идут. Психотерапию продолжайте. Почитайте ( или послушайте аудиокниги- Курпатова).
Первая менструация в 11 лет
7 ответовЗдравствуйте.У дочери 26 декабря прошлого года началась первая менструация. Через 7 дней все закончилось, но вдруг начались небольшие выделения спустя 5 дней. Через день все прекратилось. И вот вчера 13 числа снова начались выделения, но уже не прекращаются. Пока выделения...
Ну вот... Почти в одном возрасте у Вас и начались, это ожидаемо Сейчас контроль за состоянием и выделениями Для спокойствия можно УЗИ сделать К 15-17 годам цикл установиться, а пока скакать может, мазать может
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10 лет, первая менструация не заканчивается 14 дней. Гинеколог прописал транексам, пьёт 3 дня по 3 таблетки в день, улучшения нет. Анализы ещё не успели сдать. Как остановить кровотечение? На очный приём через 2 дня (нет записи). Сахар в норме, осенью был повышен. Диетой...
Это нормально, главное, что не за 2 часа. Спокойно наблюдайте за выделениями и подавайте кровоостанавливающие таблетки
Тревога паническая атака
6 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет с 19 лет работаю поваром стаж около 5 лет общего , на работе были стрессы 2 года проработал в ночную смену, 20 году сошелся с человеком мы прожили 4 года , постоянный негатив , переживания и сильные стресс , 2024 годы мы расстались я уволился с работы...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принимаю Грандаксин от ВСД с 21.03 по 1т. 2р. в день.Из основных симптомов - фоновая тревожность, ощущение тяжëлого дыхания. 03.04 случилась первая паническая атака и с этого дня мне будто хуже и хуже. Помимо тяжëлого дыхания тревоги ещё больше + будто неосознанно задерживаю...
Добрый день. Усиление тревоги, чувство нехватки воздуха и головокружение могут быть признаком того, что препарат неэффективен или вызывает парадоксальную реакцию. Данный медикамент слишком мягкий для купирования панического расстройства. Продолжать приём до 18 апреля нецелесообразно. В качестве более подходящей альтернативы можно рассмотреть Атаракс, который обладает прямым седативным и противотревожным действием. Принимается разово в моменте панической атаки 25 мг. необходимо пройти тестирование по шкале hads, вероятно по поводу лечения тревожного расстрйоства могут потребоваться лечение курсом антидепрессанта, например эсциталопрам. А также прохождение курса КПТ вместе с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в понедельник 22.04.2024 узнала что беременна, тест показал слабую вторую полоску, в тот же день сдала анализ на ХГЧ -79.26 Беременность первая и очень долгожданная! Мучает вопрос, у меня были симптомы цистита при мочеиспускании тянул живот и была температура...
Здравствуйте! Нет, до начала периода органогенеза данные препараты никакого вреда не принесут, не переживайте.
Добрый день! Нужна консультация перед первой вакцинацией. Ребенок родился на сроке 36.4. Вес 2960, рост 53. Сейчас 1 месяц и 17 дней, вес 4180, рост 56. При рождении - врожденная пневмония, недоношенность. Был дан мед.отвод и в род доме никакие прививки не поставили. В 1...
Здравствуйте, лучше такие вещи решать на очном осмотр, но в целом противопоказаний не вижу.
Паническая атака
2 ответаПервая ПА случилась 1,5 года назад после выписки из роддома. Вечером уложила ребенка спать и легла сама. Среди ночи проснулась от удушья и сильного сердцебиения. Помогло успокоиться только то, что муж был не на работе и живём мы в частном доме. Зима. Мы вышли на улицу, я...
продолжу. То есть вы не бежите, а останавливаетесь в моменте. Дальше начинаете дышать квадратным дыханием. Пробуйте переключить мысль. Суть техники: дыхательный цикл состоит из четырёх равных частей. Нужно представить перед собой квадрат и двигаться вниманием по его сторонам с одинаковой скоростью, под счёт: Сделать вдох, считая: «раз, два, три, четыре». Задержать дыхание и считать: «раз, два, три, четыре». Сделать выдох: «раз, два, три, четыре». Ещё одна задержка: «раз, два, три, четыре». Я знаю, как это тяжело, но нужно себя прям переучивать в моменте. Это называется научение, новые паттерны поведения закрепляются и вы вылечиваетесь от ПА. Можно совмещать с фармакологией, которую написала выше. Пробуйте и все обязательно пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или нет?
28 ответовДоьрый день! Родила дочу 5 марта, с помощью кесарева, до вчерашнего дня находилась в роддоме. Плохо спала на последних сроках, в вчера вообще началась проблема сотсегм и засыпанием. Я как будто проваливалась в сон, но не могла там осиаться, меня выкидывало как будто...
прощу прощенгия за поздний ответ, для панических атак больше характерно, что это эпизоды длительностью до 5 минут и более, в которых человека охватытвает страх на жизнь (витальный страх), это все может сопровождаться тахикардией и учащением дыхания. То есть на классические эпизоды панических атак не похоже. Но при панических атак, что при тревоге с нарушением засыпания и "выбрасыванием" из сна- показаны седативные препараты, в вашей ситуации если вы хотя бы пару дней поспите вам станет значительно лучше, в такой ситуации стоит рассмотреть те препараты, которые разрешены у вас, верно понимаю у вас ГВ? Если да, то можно рассмотреть легкие препараты по типу глицина, магниевых ванн, успокаивающих чаев. Также стоит обязательно прибегнуть к помощи родственников, возможно как - то стоит переключить внимание, посомтреть сериал, послушать спокойную музыку, или послушать какую - то лекцию, чтоб было скучно, и чтоб мозг мог "выключиться" от насущных проблем.