Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я очень устала, на протяжении двух лет в моей голове каждую секунду возникают рандомные мысли: воспоминания о прошлом, незначительные детали и тд. мне сложно сконцентрироваться на настоящем, это очень мешает жить и отбирает все силы. что делать? как добиться...
Здравствуйте, Мария Проблемы с концентрацией внимания могут быть признаками расстройства нервной системы или психики. В первую очередь важно пройти невролога и психиатра (очно или онлайн по видеосвязи) - для исключения возможной причины с их стороны + сдать кровь на сахар и гормоны щитовидной железы, уровень витамина Д и магния (дефицит минералов могут усугублять подобные состояния (но обычно не являются их причиной)) Если со стороны врачей все в порядке или психиатр подскажет, что причина - в тревожном расстройстве, важна работа с психологом (онлайн (но не в переписке) или очно - эффективность от этого не меняется) или самостоятельное выполнение упражнений для освоения навыков концентрации внимания, освоение дыхательных техник, практик медитации (с проводником, так как когда вы медитируете самостоятельно - кроме отдыха нервной системы ничего не происходит. Срабатывает естественное, нормальное защитное свойство психики). Успехов!
Родинка на голове
1 ответЗдравствуйте! На голове есть родинка, никак не беспокоит, вроде не увеличивается в размерах, но я очень мнительная, начиталась раз нового, теперь беспокоюсь. Появились мысли удалить. Сама родинка не большая, светлая, ровная, но выпуклая. Хотела бы узнать, не опасна ли сама...
Здравствуйте, без фото сложно сказать
Плохие анализы
7 ответовУ меня пришли плохие анализы, как я считаю. Помогите пожалуйста расшифровать.
Мы смотрим именно на общее количество тромбоцитов, если оно не вызывает вопросов, как вашем случае, то изменения тромбоцитарных индексов не требуют дообследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы плохие
10 ответовДобрый день! Сыну 15 лет, проходили в школе диспансеризацию и пришли плохие анализы крови. Не знаю что теперь делать.
Всех благ!
Плохие результаты
12 ответовЗдравствуйте! Плохие результаты анализов крови и мочи у ребенка,внешних признаков заболевания никаких нет. Что делать в таком случае?
Здравствуйте! По анализу крови воспалительных изменений нет. Лейкоцитарная формула верная, повышение моноцитов может указывать на перенесенную ранее вирусную инфекцию , либо контакт с ней. По анализу мочи вероятнее всего дефект сбора, следует пересдать
ПЛОХИЕ АНАЛИЗЫ
15 ответовГУСТАЯ КРОВЬ. ПРИШЛИ ПЛОХИЕ АНАЛИЗЫ. ОБЩЕЕ ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ, ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, ИНОГДА БОЛИ В МЫЩЦАХ. АНАЛИЗ СДАВАЛА ТРИ РАЗА. ПЕРВЫЙ НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ. ТАМ ОТПРАВИЛИ В ПОЛИКЛИНИКУ ТАК КАК ПОКАЗАТЕЛИ БЫЛИ ОЧЕНЬ ПЛОХИЕ, ВТОРОЙ РАЗ В ПОЛИКЛИНИКЕ, ТАМ РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ В...
Добрый день прикрепите анализ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове
27 ответовДобрый вечер! Второй месяц не могу избавиться от шума в голове. Вначале появился дискомфорт в шее, хруст при поворачивании головы, головокружение, возникли трудности с тем, чтобы на чем то сконцентрироваться. Обратилась к неврологу. Сделала рентген шейного отдела. Диагноз...
Мрт открытого типа можно пройти При гипертензии могут быть такие жалобы
Навязчивые мысли
9 ответовПоследнее время стали появляться навязчивые мысли,что я могу причинить кому то какой либо вред. Хотя я решительно осуждаю данные мысли и данные действия из мыслей. Но не знаю как с этим бороться. Появляются мысли,что я могу совершить то,что в мыслях. Из за этого ухудшается...
Здравствуйте! Понимаю как вам непросто! Вероятно, состояние в рамках ОКР. Ваши мысли ≠реальность и не приведут к тому , что вы можете навредить, это лишь страх! Конечно, с такими мыслями важно не бороться , а стараться их правильно интерпретировать, уметь дистанцироваться. И работать с тревогой. В идеале работать комплексно: антидепрессанты СИОЗС группы и КПТ терапия полноценно. Дома можно изучить книгу И.Качай «бесполезные мысли» , чтобы понять, как Быть с навязчивыми мыслями. Можно вести дневник этих мыслей и разбираться их - доводить до абсурда , снимать катастрофу и тд
Страшные мысли
11 ответовДобрый день. Две недели назад умер друг, уснул и не проснулся, после этого у меня начались какие то панические атаки, мысли что и со мной может такое произойти, боль в груди, вызывала скорую, было в области сердца щемящая боль, давление. Мне 38 лет, и вот какие то страшные...
Сперва проверяете все со стороны кардиологии и неврологии. Если там все чисто, то остается только вариант работы с психотерапевтом грамотным, который сам здоров (это большая редкость) и владеет навыками ЗОЖ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессивные мысли
40 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Второй месяц мой муж пытается лечиться от депрессии. Проблема в том, что после ЛЮБОГО назначенного антиднпрессанта приходят навязчивой мысли убить, зарезать, задушить... Они действительно сводят его с ума. С окончанием действия...
Здравствуйте, мне кажется , что здесь лучше подобрать ему лечение стационарно. Депрессия без психотических симптомов это пограничное состояние, поэтому пусть возьмёт направление у участкового психиатра в отделение неврозов(пограничных состояний), там ему подберут лечение. С уважением.