Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа и правильный выбор
21 ответДобрый вечер. У меня вот такая проблема. Я хочу поменять работу и очень долго думаю делать это или нет. Взвешиваю все за и против. Попросила директора прибавить официальную зар плату. На новой работе, она всё равно больше на 5 тысяч и вся официальная. Изначально я начала...
Здравствуйте. Менять работу из-за других людей или менять отношение к другим людям? Любите ли вы свою работу? Какие плюсы на новой работе? Какие там коллеги? Вы можете и там столкнуться с конфликтами. Если работа любимая, и иных поводов менять ее нет, кроме бухгалтеров, то меняйте свое отношение к конфликтам с бухгалтерами.
Работа в моей жизни
1 ответДобрый день! У меня проблема с работами. Мне 45 лет. Воспитываю одна сына 10 лет, с мужем в разводе. Ипотека. Начиная с 2018 года, как взяла ипотеку, я начала искать работу с высоким окладом. Хочется чтоб всё было и хватало. Пыталась работать на себя, но тоже не хватило...
Здравствуйте, вам стоит уделить внимание своему здоровью, эмоциональному комфорту, в этой бесконечной гонкое ваш организм работает на пределе и логично, что у него истощается ресурс. Рекомендую обратиться на приём к психотерапевту, это будет эффективном способом решения ваших проблем и вы качественно улучшите свою жизнь.
Добрый вечер уважаемые доктора ! Прошу помочь нормализовать работу организма на удаленке: 1.Периодами бегают мурашки по голове 2.лишний вес большой и прием никотина полторы две пачки в день ((( 3. Немеет и мерзнет стопа на правой ноге , редко сводит ногу ночью разово 4....
Здравствуйте. Для того, чтобы назначить витамины и нужные дозировки , необходимо сдать анализы, знать какие именно витамины и микроэлементы в дкфицитах. Рекомендую сдать анализ крови на следующие показатели: 1. Общий анализ крови, соэ 2. Биохимический анализ крови (алт, аст, билирубин общий, прямой, не прямой, щф, глюкоза, холестерин, липидограмму. 3. Ферритин (это депо железа, отражает запасы. При нормальном гемоглобине и снижении Ферритина - это латентный (скрытый) железодефицит. Норма Ферритина выше 40. 4. Витамины: В9, В12, Вит Д 5. Микроэлементы : магний, кальций, цинк 6. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4св, Т3СВ), при отклонении узи цк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Энергия и работа мозга
15 ответовСыну 20 лет, принимает антидепрессанты (Велаксин). Энергии ноль, физических сил нет. Началась учеба. Есть ли какие-то БАДы, помогающие активизировать работу мозга в такой ситуации? И что необходимо делать, чтобы какие-то физические силы, энергия присутствовали хотя бы для...
Здравствуйте. Дело в том, что может у Вас относительно небольшая доза венлафаксина. Просто БАДЫ могут повышать тревогу.. Я бы подумал над повышением дозы венлафаксина под прикрытием грандаксина тогда.
Работа на фасовке специй
7 ответовДобрый день! Устроился на новую работу на склад специй- занимаюсь смешиванием специй, тоесть имею открытый контакт с ними. После смены заложен нос, сухая слизистая носа и горла. И сухость во рту, постоянно хочется пить. После смен, на следующий день болит голова, и ощущаются...
Добрый день. Необходимо работать в респираторе. В перерывах промывать слизистую носа солевым раствором, рот просто полоскать. Если страдают глаза, то можно очки
Усталость, работа вахтовым методом
17 ответовДоброго времени. По советовали пропить курс который описан ниже. Хотел бы узнать мнение компетентных людей. Спасибо. 1. Витамин D3 (5000е) + K2 утром 2. Цинк + Омега 3 днем 3. Магний перед сном О себе: мужчина 30 лет, работаю вахтовым методом в ночные смены. Так же данный...
Никита,здравствуйте С позиции доказательной медицины такой набор добавок нельзя назвать универсальным курсом, который нужен каждому. Самая разумная часть схемы - витамин Д, но дозировка 5000 МЕ ежедневно для постоянного приема довольно высокая и без анализа крови на 25(OH)D может оказаться избыточной. Обычно для профилактики взрослым достаточно 2000 МЕ в сутки, а 5000 МЕ чаще используют при подтвержденном дефиците и под контролем анализов. Витамин K2 вместе с Д допустим, но убедительных данных, что он обязателен всем, нет. Омега-3 может быть полезна, если В Вы редко едите жирную рыбу (менее 1-2 раз в неделю). Оптимально ориентироваться на 1000 мг EPA+DHA в сутки. Цинк без подтвержденного дефицита обычно не нужен. Длительный прием высоких доз (более 25-40 мг в сутки) может привести к дефициту меди и другим нежелательным эффектам. Магний перед сном имеет смысл только при недостаточном поступлении с пищей, судорогах, повышенной нервно-мышечной возбудимости или проблемах со сном. Чаще используют 200-400 мг элементарного магния вечером. Для мужчины 30 лет, работающего в ночные смены, важнее обратить внимание на сон, режим питания, физическую активность и проверить уровень витамина Д ,ферритина,В9, а не принимать добавки «на всякий случай». Для мужчины 55 лет рекомендации в целом такие же: необходимость и дозировки зависят не от возраста, а от анализов, питания, заболеваний и принимаемых лекарств. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с одним глазом
1 ответКакие критерии/противопоказания к работам при отсутствии одного глаза. Недавно проходил медосмотр на работу и не прошёл. Не знаю какую мне работу искать на кого переучиваться, потому что сейчас мои депломы вообще не для чего не годный.
Вам нужен Приказ Минздрава России от 28.01.2021 N 29н (ред. от 01.02.2022) "Об утверждении Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников, предусмотренных частью четвертой статьи 213 Трудового кодекса Российской Федерации, перечня медицинских противопоказаний к осуществлению работ с вредными и (или) опасными производственными факторами, а также работам, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры". Если кратко, то исключаем работу на высоте, с вибрацией, с низким давлением, вождением авто любой категории, с излучением, техобслуживанием, валкой леса, аварийные службы.
Проблемы со здоровьем/ работа
15 ответовДобрый день Я работаю директором магазина. Работаю очень давно. Ритм привычен. Но последние 2 года часто болею и проблемы с едой, нет аппетита, ком в горле, не могу расслабится и поесть.Ничего часто не хочется. Свожу это к работе. Хотя деятельность у меня организована, но...
Всегда стараются повлиять на причину, использовать методы в первую очередь немедикаментозные, поэтому считаю достаточным на данном этапе. Лекарственные препараты лишь помощники в терапии.
Работа кок Линдинет 20
5 ответовБыло мед прерывание бер в июне. Назначили линдинет 20. Когда была на приеме 29.06, сказали что все прошло хорошо, но при этом овуляция наступит. Это нормально или что-то не так ? С 22.06 пью линдинет 20. Я пропила 21 таблетку, сейчас 7 дневный перерыв. В это время и после...
Здравствуйте! После 7-го перерыва начинаете новую упаковку кок по схеме, во время перерыва не нужно предохраняться дополнительно, так как контрацептивный эффект и в эти дни работает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пациенту будет проводиться лапароскопическая операция в брюшной полости с соответствующей аппаратурой, аппаратурой для поддержания дыхания и анастезии. У пациента на ноге сотрудниками системы исполнения наказания размещён браслет слежения. Можно ли делать операцию, не снимая...
Здравствуйте! На наркозный аппарат это никак не влияет. Браслет никак не должен мешать)