Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня новорожденного
6 ответовДобрый день! Моему сыну 3 месяца. Никак не могу наладить режим сна (дневного и ночного). Днем стараюсь делать так, чтобы он спал по 2 часа каждый сон (их 3-4), ночью спит 10-11 часов (ложится в 21-22 и просыпается через каждые 3 часа плюс минус). Днем с трудом укладываю, т.к....
Да. Ведь удлиняя один сон, вы смущаете все остальное. И 30- 40 минут вполне достаточно.
Режим питания ребёнка
26 ответовДобрый день. Ребенку 8.5 месяцев весим 12кг. Ребёнок не толстый, крупный. Мы с мужем тоже были не маленькие в детстве. Режим питания 6.00 смесь 150 10.00 каша 180 + пюре фр 20 14.00 овощи 150+мясо 60, желток 18.00 творожок 50+смесь 90и фр пюре 30 22.00 смесь 150 При этом...
Если давать 30-50г мяса 2 раза в день не будет нагрузки, это нормальный объем. Творожка тоже даете не так много, поэтому не стоит переживать нагрузки не будет. Для разнообразия можно в неделю 2 раза мясо заменить на рыбу. Обычно родители бояться вводить рыбу из-за риска аллергии. Но по современным рекомендациям чем раньше мы вводим аллергены, тем эфективнее профилактируем аллергию.
Режим грудничка
20 ответовДобрый день , малышу почти 5 с половиной месяца , на гв , последние три недели, может больше проблемы со сном , очень поздние укладывания , бывает не поздно, но редко . До этого не было проблем со сном дала соску как устал и все , не качая , ничего . Сейчас же и белый шум и...
Здравствуйте! В вашем возрасте еще может идти регресс сна+ скачок развития, пик которого приходится на 5,5-6 месяцев. Для выстраивания режима одно из самых главных действий это закрепление времени утреннего подъема (каждое утро просыпаться в одно и то же время +-15 минут). Первое бодрствование обычно самое короткое, ориентир 2-2.15), второе и третье бодрствование 2.30-3, четвертое 3-3.30. Дневные сны в сумме желательно не больше 3,5 часов, последний сон перед ночным самый короткий (30-40 минут).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 36 лет. Острота зрения хорошая без очков, правый и левый 0,9. Есть размытость при просмотре телевизора, работе за компьютером - прыгают буквы, вывески светящиеся расплываются, постоянно чешутся глаза, устают глаза - ощущаю по вечерам. При проверке выявили...
Здравствуйте) в офтальмологии есть правило, что любые очки с астигматизм маленький или большой нужно носить постоянно. Мы видим не глазом, а головой. Астигматизм- это расфокус, прорисовка мелких деталей то есть чтобы голове было комфортно нужно носить постоянно.
Сбит режим. Неспокойный ребёнок
10 ответовДобрый день! С 3 месяцев у нас был режим. Сейчас нам 6,5 месяцев и малыш очень стал капризный,с трудом укладывается,перешли на 3 сна но будто и их ему много. Если сон не продлевают то спит максимум по 40 минут, стал засыпать на груди, хотя раньше не было такого.2 нижних зуба...
Отлично, в таком случае скорее всего сильная потливость связана с незрелостью вегетативной нервной системы и особенностями терморегуляции. Малыши отдают тепло через голову, поэтому это нормальный процесс охлаждения. Но Если ребенок потеет до капель, ему скорее всего жарко. Оптимальная температура 19-23C, проветривайте комнату перед сном. Если дома жарко, одного подгузника достаточно. Избегайте синтетики. Продолжайте прием витамина Д в профилактической дозировке (1000МЕ), дефицит действительно может усиливать потливость, но не является единственной причиной. Если ребенок уже переутомлен и плачет, не пытайтесь перетерпеть, это приведет к выбросу адреналина, и сон будет еще короче. Помогите уснуть любым способом (руки, коляска), а работу над самостоятельным засыпанием перенесите на первый утренний сон, когда ресурс нервной системы выше. Короткие сны по 30–40 минут — это физиологическая норма, пока не сформирован навык самостоятельного продления.
Режим ребенка
24 ответаДобрый вечер! Я хоть и мама второй раз, но с этим прикормом ничего не понимаю 😃 Расскажу вам наш режим за день, нам 9 месяцев, вес 10.500, просыпаемся в 8:30-9:00, в ночь уходим с 20:00-21:00 6:00-смесь 100-150 мл 10:00-каша молочная заварная, каждый день разная, делаю на...
Здравствуйте Рацион по описанию хороший, сбалансированный По режиму - как раз всё укладывается по нормам сна Как раз можно вводить рыбу и её как раз на ужин давать, если были на обед мясо и овощи Так же не увидела кисломолочные продукты, их можно тоже постепенно вводить, вместо полдника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня новорождённого
5 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, какой примерно режим должен быть у новорождённого? Нам 3 недели сейчас, спим по 1 часу - 2 часам днём и 2-3 часам ночью. Просыпаемся, сразу плачет, что надо есть, активные поисковые движения груди. Плачущую мою, переодеваю, даю грудь....
Если же малыш после пробуждения сразу кушает и при этом не засыпает - кормите сразу, как проснулся , но следите, чтобы он именно кушал (глотал), если перестает - теребите его. Минут 20 достаточно малышу , чтобы наесться. Потом переходите к занятием (разглядывание карточек, игрушек), минут через 20 делаете массажик легкий. Пока у малыша вб очень маленькое, вы можете просто не успеть делать гимнастику и массаж, ничего страшного, станет чуть старше - будете делать. Пока достаточно поглаживания, массажа ладошек и стоп. Это можно и сразу после еды делать.
Режим ребенка
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребёнку 1.6. У нас до сих пор два дневных сна. Нормально ли это? Читала и у знакомых детки такого же возраста спят уже один раз и выдерживают ВБ 5.5-6 часов, а то и больше. В нашем же случае режим такой: 6.30-просыпается, в настроении,...
Все дети – абсолютно разные. Все эти нормы – условные. Если ребёнок прекрасно себя чувствует, соблюдает норму суточного сна – ничего предпринимает дополнительно не нужно
Манту в год
6 ответовЗдравствуйте, с ребёнком переехали в другой город в его год ,сейчас ему год и три месяца, в силу смены поликлиники и переезда слегка пропустили прививки,до года у него все по календарю проставлены ,корь краснуху ставили в год и два месяца платно, и получается на данный...
Здравствуйте Реакция манту это не прививка, это проба для выявления туберкулеза Данная проба ставится ежегодно, с одного года, также важно оценивать результаты пробы манту сравнивая с предыдущими результатами, поэтому обычно рекомендуется сделать на данный момент реакцию манту, затем потом на следующий год, и так каждый год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сбивающийся режим, очень долго засыпаю без снотворного и очень тяжело в режим войти
2 ответаДолгое время постоянно сбивался режим: всё позже ложился, всё позже вставал. Когда доходило до того, что стал просыпаться поздно к вечеру, то в режим входил, просто, стараясь как можно дольше спать днём и просыпаться уже к ночи, и как можно дольше не спать ночью и всё позже и...
Здравствуйте Вячеслав! Так как вы пишите, что использовали много различных способов нормализовать циркадные ритмы, которые кратковременно улучшали способность естественного ночного отдыха, но в длительной перспективе сохранять этот ритм не удавалось, то могу вам предложить вам воспользоваться аутотренингом по Шульцу. Эффективность АТ по Шульцу при нарушенных циркадных ритмах представляет собой сложный, но перспективный терапевтический вектор. В условиях десинхроноза, когда внутренние биологические часы расходятся с внешними социальными и световыми сигналами, организм пребывает в состоянии хронического стресса, что усугубляет вегетативную регуляцию. Классическая методика Шульца, основанная на последовательном погружении в состояние мышечного расслабления и сосудистого перераспределения, воздействует на ключевые звенья организма. Первая ступень, направленная на ощущение тяжести и тепла, активирует парасимпатический систему, снижая тоническое возбуждение симпатического отдела, которое часто сопровождает инсомнию и фазовый сдвиг сна. Особую значимость приобретает способность аутотренинга корректировать восприятие времени через снижение кортизоловой реактивности. Практика вечернего сеанса, выполняемая за 1–2 часа до целевого отхода ко сну, способствует постепенному снижению метаболической активности и облегчает переход к глубоким стадиям сна, что критично для восстановления циркадных ритмов. Регулярность практики (не менее 20 минут дважды в день) в течение нескольких недель показывает устойчивое улучшение субъективного качества отдыха, что подтверждает её целесообразность как вспомогательного инструмента в комплексной коррекции циркадных нарушений.