Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,дочке 1 год очень мало спит ,у нас два дневных сна максимум по 1 часу ,в среднем 30 -40 минут .Пробуждение 6:00 ,первый сон 9:30 ,10:00 ,второй сон 14:30 -15:00 ,сон ночной 20:00 20:30 и каждый час полтора просыпается ,плачет с закрытыми глазами (очень хочется...
Здравствуйте! Укладывала ребёнка на ночной сон (3 месяца, гв), она уснула, я начала перекладывать её на кровать (пока спим вместе), она два раза пукнула, не проснулась, а третий раз пукнула сильно и начала кричать. Закатывалась несколько раз и я не могла её успокоить. На...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем смягчить кашель у ребёнка, через день после тренировки в бассейне появляется кашель сухой, очень сильный только во время сна начинается, обеденный сон вообще длится минут 20 и просыпается от кашля. Нос чистый, горло не красное,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! По описанию у ребенка отмечается дефицит витамина Д. Данный показатель также влияет на чувство усталости, нарушение сна.
Когда витамин Д ниже 20 нг/мл, то рекомендуют курс лекарственных препаратов : аквадетрим или вигантол , в течение месяца в дозе 3000 МЕ ( 6 капель). Через месяц повтор анализа.
Также отмечается высокий уровень мелатонина. Его показатели в крови сильно зависит от времени суток. Ночью (пик между 24:00 и 4:00) он может достигать 60-80 пг/мл и даже выше. Днем, в светлое время суток, его уровень должен быть минимальным (обычно ниже 5-8 пг/мл).
Эти две проблемы тесно переплетены и образуют порочный круг:
Дефицит Витамина D → Нарушает регуляцию нервной системы и сон → Сбивается циркадный ритм → Неправильно вырабатывается мелатонин (днем высоко, ночью низко) → Проблемы с засыпанием и качеством сна усугубляются.
Обычно в таких случаях рекомендуют:
1. Коррекция витамина д ( описала выше):
2. Нормализация циркадных ритмов и сна (гигиена сна). Это не менее важная часть лечения.
- Стабильный режим: Подъем и отбой строго в одно и то же время даже в выходные. Для 11-летнего ребенка оптимальное время отбоя — 21:30-22:00.
- Утренний свет: В течение 30 минут после подъема открыть шторы, выйти на балкон. Яркий утренний свет — главный сигнал для мозга "стоп!" выработке мелатонина.
- За 1,5-2 часа до сна — исключение телефонов, планшетов, компьютеров и телевизора. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина.
- Ритуалы перед сном: Теплая ванна (не душ), спокойная музыка, чтение бумажной книги, легкая растяжка.
- В комнате должно быть прохладно (18-21°C), тихо и максимально темно. Используйте плотные шторы, маску для сна.
- Физическая активность днем: Спорт и прогулки на свежем воздухе помогают "нагулять" здоровую усталость и нормализуют ритмы.
Здравствуйте. Дочке 6,5 мес. Естественные роды, в срок, на ГВ. Прибавки в весе всегда были хорошие. Сейчас вес примерно 9200. Примерно в 5 месяцев вылезло 2 нижних зуба. До 3,5 месяцев был отличный дневной сон по 3 часа, и во время ночного сна пару раз(иногда и один)...
Добрый вечер. Ребёнку 1 год и 2 месяца. Никогда не было проблем со сном, ребёнок всегда засыпал за 2 минутки в кроватке и на дневной и на ночной сон. Уезжали на неделю в гости, там тоже все было в порядке, вернулись и началось. На ночной сон уходим в 21:30-22:00 спим до...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. И действительно такое может были при кризисе, такое часто бывает в этом возрасте.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребёнку 1 год ( было 20.06), девочка.
Неделю стало очень плохо спать, ночью просыпается очень часто и истерикой, очень тяжело успокоить, не помогает ни грудь ни соска, приходится качать, после того как кладу, спустя пару минут опять просыпается с истерикой....
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, подстригли ребёнка на лысо и увиделаюи что у ребёнка выпуклый шов венечный. К тому же у ребёнка Зпрр с признаками аутизма, влияет ли эта выпуклость на развитие ребёнка? Возможно ли что именно из за этого у ребёнка Зпрр?
Здравствуйте
По фото критичных отклонений в строении костей черепа не отмечается, это такая индивидуальная особенность ребенка
На развитие и интеллект швы между костями не влияют, задержка развития с этим не связана
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 1 год 2 мес. Плохой сон начался месяцев с 4х. Скачки, кризисы, зубы не могут же быть постоянно? Ребенок довольно быстро засыпает, но такое чувство, что его сон никогда не бывает глубоким. При погружении вздрагивания, от которых он просыпается, при...
Здравствуйте, а как происходит укладывание на сон? Как продляете фазы сна? Как в целом развивается ребенок? Какой гемоглобин? Вы правы зубы обычно сильно у углубляют ситуацию. Дормикинд пробовали? Есть препараты более сильные но их конечно лучше подбирать на очном осмотре таким малышам. Но вообще такой сон при хорошем развитие может быть вариантом нормы, это связано с незрелостью нервной системы, чем ребенок будет старше тем ему будет легче. По необходимости можно проконсультироваться с сомнологом.