Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет полноценного глубокого сна
18 ответовЗдравствуйте. Болею с 29 марта. Диагноз-хронический пиелонефрит. Диагноз поставили 9 апреля. Нахожусь на лечении в стационаре. Начались проблемы со сном. Они были и до болезни. Подолгу не могу уснуть. В больнице надо высыпаться, а я сплю по 2; 5 часов. Рано просыпаюсь и...
Здравствуйте! В первую очередь, важно обсудить ситуацию с лечащим врачом, возможно, потребуется корректировка принимаемых препаратов, так как некоторые из них могут влиять на сон. Попробуйте создать спокойную обстановку перед сном, приглушите свет, избегайте экранов (телефоны, компьютеры) за час до сна, почитайте книгу или послушайте расслабляющую музыку. Важно соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, даже если не удалось выспаться. Также избегайте кофеина и алкоголя, особенно во второй половине дня. Если эти меры не помогут, можно обсудить с врачом возможность применения мягких снотворных препаратов, но только под его контролем и с учетом подготовки к ЭКО.
Фенибут и нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Невролог от тревожности , бессонницы , нервного напряжения прописал фенибут по 1 таблетки 3 раза в день. Пью уже почти 3 недели , по началу очень хорошо помогал, сейчас эффект снизился , днём эффект такой же , а ночью спать стала хуже , как до приема фенибута.....
Здравствуйте. Если фенибут не помогает, то нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы выписали другой препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Он посильнее фенибута, хорошо помогает при нарушении сна. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Лекарство для сна кошке
3 ответаКошка аби 1,5г, активная днем, не кусается, не царапается! не стерилизована - не исключаем потомство. На ночь много играем и кормим с запасом, ложится спать вместе со всеми. Как все уснули, начинает будить: стучит, гремит, скребет и ждет, чтоб встали, и убегает. Если встать...
Здравствуйте. У этой породы такой характер. Тем более не стерилизована. Вы можете попробовать использовать такие препараты, как Феливей диффузор, Релаксивет. Они на феромонах и могут немного успокоить питомца. Их синтетических транквилизаторов я бы не рекомендовала ничего в данном случае давать. Также, я считаю, что бОльше Вам поможет грамотный зоопсихолог. Он расскажет по какой причине кошка ведёт себя именно так и как это прекратить, чтобы не навредить здоровью и психоэмоцилнальному состоянию питомца и Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна до утра
3 ответаМне 49 лет, гипертония, ИБС, вес. Не могу заснуть до 4-5 часов утра. День-ночь не попутал, днем не сплю. Возможно это из-за стресса, связанного с потерей работы, но сон плохой давно. с внезапными просыпаниями среди ночи по 2, 3 раза. примерно в одно и тоже время. Подскажите...
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.
Высокий сахар после сна
6 ответовДобрый день. Беременность 9-10 недель. Сдавала сахар 2 недели назад в лаборатории. Был по верхней границе нормы: 5,0. Прописали постоянно контролировать и соблюдать диету. Купила глюкометр. Начала замечать, что 1) с утра натощак сахар высокий: 5,7-5,8, через час даже если не...
Не переживайте. Но нужно быстро разобраться с питанием. А именно с углеводами. Существуют определенные правила их употребления: Основа гарниров – тушеные овощи (все виды капуст, кабачки/цукини, стручковая фасоль, корень сельдерея, баклажаны, помидоры, болгарский перец, брюква, репа, сырой зеленый горошек, тыква, батат) Правильное приготовление углеводов: овощи готовим на медленном огне, неспешно, под крышкой. Кипячение и приготовление на пару или в мультиварке предпочтительнее запеканию или приготов-лению на гриле, зажариванию. Бобовые и зерновые (но не кукуруза и не злаковые: пшеница, рожь, овес – их лучше употреблять редко) перед приготовлением желательно замачивать. И никаких магазинных соусов! Картофель (сваренный в мундире) и рис перед употреблением нужно остудить в холодильнике (тогда крахмал становится резистентным – не будет активации инсулина). Также резистентный крахмал содержится в бобовых, в незрелых бананах. Перекусы нежелательны. Варианты: морковь сырая, сельдерей, сырые брокколи или цветная капуста. Белки и жиры - по обычной схеме используйте. И будьбе абсолютно спокойны - любые переживания (даже ожидание цифры на глюкометре) приводят к подъему сахара! Ничего страшного не происходит. Вы просто пока переедаете углеводов.
Отеки глаз после сна
34 ответаЗдравствуйте. У мужа второй день подряд с утра отеки век и под глазами. В первый день много выпил воды на ночь и ел семечки( не соленые), вчера специально не пил после 19.00, фото сегодня с утра прикрепляю. Говорит что у него на морозе выбивает слезы, он их вытирает...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и фото Такие проявления изолированных отеков век крайне маловероятно связаны с почечной патологией Такие проявления в сочетании с изменениями кожи с высокой вероятностью связаны с контактным дерматитом (не исключен холодовой) с аллергическим компонентом, а также на фоне приема препаратов, особенно Комбилипена и дексалгина В таких случаях оптимально цетиризин 10 мг в сутки на 10 дней. Такие средства поддерживаю - оптимально обильно наносить эмолент на область поражения кожи несколько раз в день Перед выходом на улицу в таких случаях оптимально обильно нанести колд крем хорошего бренда При отсутствии улучшения в течение 3-5 дней в таких случаях оптимален очный осмотр дерматолога, клинический анализ крови, с-реактивный белок, ревматоидный фактор, креатинин, мочевина, общий белок, общий анализ мочи При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна на кветиапине.
12 ответовДиагноз ОТР, с инсомнией. Совершенно не могу спать без снотворных. Последние три месяца принимал кветиапин, доза дошла до 100 мг. Сегодня и она практически не подействовала, проспал ночью часа 2, не больше, нахожусь в полуобморочном состоянии. Что делать? Психиатра...
Здравствуйте,прием Феназепама и Зопиклона не рекомендуется больше 15 дней,можно использовать как скорую помощь,но не на постоянной основе,к тому же пациентам в возрасте он может дать обратную реакцию в виде возбуждения. Можно попробовать использовать Миртазапин в качестве антидепрессанта со снотворным эффектом,но нужен очный прием у психиатра или хотя бы невролога. Триттико можно использовать,но нужно подбирать дозировки,он может снижать артериальное давление,давать слабость и сонливость в дневное время. Повышение дозировки Кветиапина может не дать нужного результата,так как обычно снотворный эффект у него в дозировках от 25мг до 100мг.
Нарушение сна и истерики
26 ответовДобрый день! Малышу через пару дней будет 3 месяца. Раньше малыш засыпал на руках на груди, мог уснуть сам в люльке, мог спокойно спать в коляске на улице, проблем особо не было. Где то две недели назад все поменялось. Сначала в один день перед дневным сном малыш отказался от...
до 40 минут - часа допустимо ношение в эргорюкзаке или слинге и не окажет последствий на позвоночник, длительное ношение конечно не рекомендуется. Так же важно каждые 10-15 минут ношения эргорюкзака с малышом делать промежутки отдыха (мама может несколько минут посидеть на скамейке и передохнуть), тем самым снизив осевую нагрузку
Потеет в начале сна
1 ответРебенок 2,9 года. Уже несколько месяцев сильно потеет когда только заснул, голова, шея,верхняя часть спины. Приходиться переодевать его спящего через час примерно, далее не потеет уже и одеваю теплее, уже в кофту с начесом в которой не потеет даже, одеяло не признает даже во...
Здравствуйте. Ребенку витамин д даёте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна 10 месяцев
7 ответовДобрый день Ребенку 10,5 месяцев. До 10 месяцев проблем с засыпанием и с дневным сном не было. Ночной сон 10-11 часов, и два дневных по 1-1,5 часа, при бодрствовании 3-3,5 часа. В 10 месяцев начался какой-то тихий ужас. Просыпается в 6-6:30 В первый сон уходит в...
Здравствуйте. Для второго сна уже поздно, потом не сможете долго уйти в ночь. Попробуйте наоборот сокращать первый дневной сон (40 минут), чтобы ребёнок засыпал второй раз.