Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Буду благодарна за любую помощь! У меня такой вопрос: совместим ли Хлорпротиксен с Мелатонином? Вот уже третью неделю мучает сильнейшая бессонница (предположительно после отмены именно Хлорпротиксена), сплю от силы 4 часа в день, на засыпание...
Фаина здравствуйте! Сам по себе сон не нарушается, обычно это симптом повышенной тревожности. Совместно применять Мелатонин с Хлорпротиксеном можно! Также вот Вам мои полноценные рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. 21. Вместо Хлорпротиксена можно применять Сомнол (Зопиклон) 7. 5 мг на ночь. Сон будет очень хорошим. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Маме 79 лет. Рост 145, вес 90. Диабет. Инсулин 14х3 и 30 на ночь. Сахар компенсирован 5,9-6,3. Неделю назад сделали ей операцию по удалению катаракты. Капаем капли. Но вот второй день подряд утром (до 11:00) вдруг она теряет силы, сахар 2,9, а давление 190х90. Какова может...
Здравствуйте Скорее повлияло изменение образа жизни, так как при большей двигательной активности сахар снижается и + инсулин Пока можно снизить дозировку инсулина на 2-4 ед вечерний инсулин До 11 ч это когда примерно ( натощак или уже через 2 ч после еды?) Если через 2 часа после еды сахар низкий, то короткий инсулин нужно тоже снижать по 2 ед
Здравствуйте, 48 лет беспокоит лишний вес,отдышка, вес 80 кг. Два года назад худела на 10 кг,сейчас не хватает стимула или силы воли или чего то ещё. Но худеть надо. Сдала анализы повышен инсулин и индекс инсулинорезистентности. Инсулин 18,7 Индекс инсулинорез. 5,0 Глюкоза 6....
это норма, метформин не показан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ребра
2 ответаЗдравствуйте,муж упал,теперь сильно болит бок,дышать больно,простреливает,не повернуться. Возможно,сломал ребра. Подскажите,что делать? Снимок не далали. Помоги те пожалуйста,не может работать.Спасибо
По скорой помощи срочно езжайте в травматологический пункт. Это очень серьёзно.
Все до в порядке в желудком?
1 ответЗдравствуйте. В приложении добавили фото эзофагогастродуоденоскопии. Сейчас жалоб нет, до этого болел левый бок, один раз была рвота после алкогольного отравления. Напишите, пожалуйста, все до в порядке?
Добрый день. Фото не приложено. В бесплатном вопросе вы не сможете приложить фото: попробуйте переписать сюда подробно весь протокол ФГДС. Боли были однократные в левом боку? Как давно? Что-то принимали из лекарств?
Желочный пузырь
3 ответаДоброе утро.После удаления желчного пузыря прошло 6 мес сейчас переодически после еды колит правый бок в октябре делала УЗИ все норм анализы сейчас норм кроме АЛТ 56
Здравствуйте! Вероятнее всего постхолецистэктомический синдром. Проявляется болями при застое желчи в протоках. поскольку повышен АЛТ, скорее всего во внутрипеченочных протоках. Могу порекомендовать прием гимекромона 200 мг по 1 таб 3 раза в день до приема пищи (14 дней) и урсосана по той же схеме в течение 1 месяца. Ну и, конечно же. соблюдать диету. Удаление желчного пузыря не гарантирует, что камушки не появятся в протоках, поэтому диета до удаления желчного актуальна и сейчас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста арахноидальная
18 ответовЗдравствуйте ребёнка 2 месяца по НСГ поставили диагноз уз признаки супратенториальной архноидальной кисты с уз признаками умер расширения межполушар щели и передних рогов бок желудочков . Это страшно
Вы и безвозмездно всегда можете обратиться! Как только возникнут вопросы - всегда рада буду Вам помочь!
Боль за ребрами слева в районе талии
30 ответовЗдравствуйте. Несколько дней болит бок за ребрами в районе талии и чуть ближе к груди. Боль больше распирающая, давящая. С положением тела и физической нагрузкой не связана.
Здравствуйте. Оцените интенсивность боли от 1 до 10. Какие-нибудь симптомы ещё есть? Боль сама проходит или что-то принимаете? С какой стороны болит?
Как долго болит ишиас
1 ответБольше месяца лечу ишиас болит левая нога, отдает в правый бок живота, уколы не помогли , сейчас пью целекоксиб и габапентин. Все равно болит... Мрт делала, есть грыжи...
Добрый день! Габапентин назначают в суточной дозировке от 900 мг ( 300мг-3 раза) до 1800мг максимум ( 600 мг -3 раза) от 1 до 3мес. Если в указанный срок нет эффекта от полных дозировок- консультация нейрохирурга или пересмотр диагноза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция по удалению желчного пузыря
10 ответовЗдравствуйте! Нужно удалить желчных с камнями. Мне 71 год. Какие риски? Боюсь осложнений, особенно тромбоэмболии. Болит бок и спина. Какую операцию лучше делать? Камень большой. Сроки восстановления.
Здравствуйте. Обычно, если нет обострения, операцию делают эндоскопическим путем(без разреза). Срок восстановления- короткий. выписка через 3-5 дней. Вас обязательно посмотрит терапевт, анестезиолог и , при наличии больших проблем со здоровьем вам операцию делать не будут. общее же правило таково: если нет панкреатита, болей, и прочих симптомов желчекаменной болезни, то от операции воздерживаются.