Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес в беременность
74 ответаЗдравствуйте. У меня дочке три года. Подскажите пожалуйста, в жизни я очень маленькая и худенькая, миниатюрная, ем всё, но в разумных пределах плюс спорт, вес 53-55 максимум, рост 165 см В беременность первую набрала 30 кг, и сильные отёки, кожа не выдержала, и всё в...
Здравствуйте,если по узи и по обследованию щитовидной железы все в порядке, тогда действительно просто контролировать набор веса во время беременности, стараться расчитывать калораж.
Лишний вес, кето
9 ответовЗдравствуйте! 29 лет, рост 164 см (вес на начало похудения 73кг), сейчас 69кг. После 20 лет стала набирать вес (часто употребляла сладкое, мучное, фастфуд, полуфабрикаты, пиво, закуски к нему и прочее). Пыталась ограничивать по калориям, но то ли не получается рассчитать -...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Но в принципе 1400 ккал и соотношение бжу - хорошее.
Не уходит вес
23 ответаЗдравствуйте, год назад я была на приёме у эндокринолога. Были проблемы с весом(высокий) и стрии на внутренней стороне бедра. Сдала спектор анализов и УЗИ щитовидки. Анализы на гармоны были в норме,УЗИ показала кисту щит. железы, на что врач мне сказала, что это в пределах...
Да достаточно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмбрион не набирае вес
1 ответДобрый день, моя дочь беременна, на 33 неделе делала УЗИ, сказали что вес 1500.И что не хватает белка. Дочка нормально питается; мясо, молоко, творог, фрукты. Почему ребёнок не набирает?
Здравствуйте! Перенаправьте Ваш вопрос в раздел консультаций «беременность и роды».
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте После первых родов вес прибавился до 100кг при росте 165 И максимум уходил до 90 . Решила сдать гормоны Проверила щитовидку в норме . сдала на инмулиноризистность Хома -3.8, каро 0.31
Здравствуйте! У пациентов с избыточной массой тела в большинстве случаев присутствует инсулинорезистенстноть. Снижение веса является основным способом ее коррекции Рекомендую сдать кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин для исключений нарушений углеводного обмена И изменения образа жизни: коррекция питания и расширение физической активности. Также можно обратиться к эндокринологу для подбора вспомогательной медикаментозной терапии для коррекции веса
Как сбросить лишний вес.
1 ответЗдравствуйте! Моя проблема в том, что я вешу 123кг и хочу сбросить лишний вес. Спрашивал в треножорном зале диету, сказали спросить у диетолога. Можете посоветовать какую нибудь диету для похудения???
Добрый день, самая элементарная диета - это ограничение в потреблении простых углеводов и жиров, если более детально - то можно с подсчётом ккал, смотря что именно Вам подходит по образу жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо набирает вес
1 ответЗдравствуйте у меня новорождённый ребёнок плохо набирает вес,родился весил 3190 а при выпеске 2875,сейчас весит 3200 это нормально или нет,ребёнок находится на смешанном питании грудь и смесь
Диана, добрый день Уточните пожалуйста, сколько младенцу дней ? В норме ребенок должен вернуть свой вес при рождении за первые две недели жизни То есть если вы родились 3190 , то в 14 дней малыш в идеале должен весить не менее 3190.
Не могу сбросить вес
3 ответаИз за аллергии посадили на дексаметазон,набрала очень много,сбросить не получается, вес растёт. Что делать? Пробовала редуксин,не помог.диеты тоже не помогают. Обращалась к эндокринологу, но увы,не помогли.
Здравствуйте! В настоящее время преднизолон принимаете? Для начала необходимо понимать как Вы питаетесь. Возьмите ручку и листок и начните записывать Ваш рацион питания с утра до отхода ко сну, хотя бы 2-3 раза в неделю. Необходимо упорядочить приема пищи до 5-6 раз в сутки малыми порциями. Нужно делать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, и в эти дни вообще ничего не кушать кроме воды. Запланированные физические нагрузки (бассейн, скандинавская ходьба). Из анализов можно сдать - ТТГ, инсулин, сахар крови, витамин Д. Диета это краткосрочный метод, и не всегда эффективный. Вы должны изменить свой образ жизни и образ питания. Не резко, а постепенно..
Почему теряю сильно вес
1 ответПочему теряю вес? Принимаю эутирокс 125мл , ТТГ 0,294, щитовитка удалена, сильная слабость, хочется все время лежать, пью от давления лористу ,бисопролол, кордиологический аспирин,может мне нужно пить меньшую дозу эутирокса
Здравствуйте. Доза тироксина зависит от того, какая была гистология удаленной железы. По по\воду какого заболевания проведена операция?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
50 лет, увеличился вес
2 ответаРост 165 вес 67, за год увеличился на 7 кг , уменьшается только при крайне строгой диете без соли и сахара . Какие нужно сдавать анализы чтобы понять причину ? И назначить лечение
Добрый день! В перименопаузе вем обычно набирается в пределах от 10 до 15% от массы тела допустимо, такова физиология данного периода, если больше , то плохо. Основной анализ- сдать глюкозу с инсулином с определением индекса Нома. Есл по анализу будет выявлена инсулинорезистентность, то тогда надо решать с эндокринологом вопрос о назначение метформина. Так же надо стать ТТГ, посмотреть нет ли гипотиреоза (сниженной функции ЩЖ), что тоже может влиять на вес. И вы правильно делаете- сахар надо убрать, ограничить углеводы и фрукты, плюс физические нагрузки, питьевой режим и сон.7-8 часов