Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Во время силовой тренировки "сорвал" спину (в пояснице появилась боль- не сильная, но тяжело было разогнуть спину) самое пугающее у позвонка в районе поясницы на ощупь чувствуется "шика", "шарик" мм 4 -5. Прошел день, боль не сильная, движения скованные. Из за...
Срочно МРТ грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника!
Боль в правом колене
3 ответаДобрый день ,4 месяца назад после спортзала начало болеть колено ,во время тренировки болевых ощущений не отмечал,боль появилась сразу после.. ,во время прогулки .Боль периодическая ,появляется во время нагрузок (приседания со своим весом ,без отягощения и тд ).Если не...
Здравствуйте. Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск МРТ. Нужно очно по симптомам исключить синдром медиопателлярной складки. Потому что если он подтвердится, то лечение только оперативное - плановая артроскопия. На МРТ видны только косвенные признаки этого синдрома. Если синдром медиопателлярной складки будет исключён, то лечим постперегрузочный синовит и продолжаем спорт. На период лечения нагрузки не допускаются. Рекомендовано Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 1т 3р в день с учётом гастрита 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Рекомендуется ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Боли в коленях у ребёнка
4 ответаЗдравствуйте, у ребёнка после физ нагрузки сильной болят оба колена, встать не может, плачет. Но не всегда, связь не отследила. Рентген в норме, узи тоже, сделали мрт коленного сустава одного, заключение прикладываю. Вопрос вот в чем, дочь занимается танцами, после тренировки...
Здравствуйте. На МРТ норма. Что и почему болит не ясно. Лечить пока нечего. Нужен осмотр опытного ортопеда непосредственно во время болевого синдрома. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку боль в 2-х суставах может являться проявлением общего заболевания. В таких случая обычно рекомендуют сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Если боли после танцев нет, пусть танцует пока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес встал. На подсчете калорий.
4 ответаДобрый день! Вес встал. 2 месяца без значительного движения. Нахожусь на подсчете калорий уже практически год. Скинула с 92 до 74. 3 раза в неделю у меня тренировки по большому теннису по 1 часу. Кортизол в норме, ТТГ, т3, т4- норма. Пролактин - норма.,...
Здравствуйте. По описанию наиболее вероятно, что текущие 1530 ккал уже не создают дефицит. После снижения веса с 92 до 74 кг снижается базовый обмен и бытовая активность, поэтому организм тратит меньше энергии и рацион переходит в зону поддержания. Длительный период подсчета (около года) также приводит к адаптации: снижается спонтанная активность и общий расход энергии. Это нормальная физиология при снижении веса и не связано с патологией щитовидной железы или других гормонов, учитывая нормальные анализы. Важно что дефицит в основном формируется питанием, а не тренировками. Спорт полезен для здоровья и сохранения мышц, но его вклад в снижение веса ограничен и часто компенсируется снижением активности вне тренировок. По питанию вероятен недобор белка. Ориентир 1.6–2 г/кг массы тела, примерно 110–120 г в сутки. Это улучшает сохранение мышц и контроль аппетита. Жиры при необходимости можно немного снизить. Также стоит проверить точность учета, так как скрытые калории (масла, соусы, перекусы) легко дают плюс 200–300 ккал и убирают дефицит. Дальше необходимо снизить калорийность до 1400–1450 ккал, надо либо оставить питание как есть и увеличить активность (шаги 8–10 тыс., добавить силовые), либо уменьшить калорийность рациона. Часто лучше работает комбинация обоих подходов. С высокой вероятностью сейчас у вас уровень поддержания, и для дальнейшего снижения нужен либо новый дефицит, либо рост общей повседневной активности.
Очень высокий уровень АТ-ТПО
4 ответаДобрый день! Узи щитовидки показало АИТ. Сильно напугал уровень АТ-ТПО. Т3- 4,5 Т4- 10,93 ТТГ- 4,61 АТ-ТГ - 9,20 АТ-ТПО- 904.1 К эндокринологу записана, но до приема ещё несколько дней. Обратить внимание на щитовидку посоветовала тренер, так как не смотря на регулярные...
У вас субклинический гипотиреоз в исходе аутоиммунного тиреоидита. Обычно в таких случаях тактика такая. Если ТТГ повышен, но менее 10, при нормальном т4св, то лечение не требуется. Только наблюдение. Поскольку примерно в 95% случаях такие показатели не влияют на самочувствие. Всегда назначается лечение при планировании беременности. Иногда проводится пробная терапия препаратами левотироксина натрия ( Эутирокс, Тироксин) в дозе 50 мкг на 2 месяца. Если состояние улучшилось, то препарат остается на постоянной основе, если ничего не изменилось, то препарат отменяется. Дело не в этом. Так же рекомендую проверить уровень ферритина для исключения дефицита железа. Необходимо иметь уровень ферритина более 30. Данное состояние тоже может приводить к небольшому подъёму ТТГ.
Почему вес стоит?
18 ответовНе могу сбросить вес. 27 лет, рост 173, вес 92кг. Классическая диета 1800ккал, тренировки в неделю, остальные дни не менее 10тыс.шагов. Гормоны в норме Т3, т4, ттг. Ат к тпо 16,28. Эндокринолог сказал нечего страшного, так бывает. Раз в год сдавать кровь для мониторинга. ОАК...
необходимо начать приём препаратов железа Феррум лек / Мальтофер 100мг по 1т 2 раза в день + аскорбиновая кислота 50мг , 2-3 месяца, затем контроль показателей Необходимо так же сдать витамин в12, для исключения смешанного дефицита. Ферритин в норме равен 30,в идеале равен массе тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 32 года, последние полгода чувствую постоянную усталость, сонливость, апатию без видимых причин. Либидо снизилось до нуля. После родов прошло почти 1,5 года. Также не получается сбросить лишние килограммы, несмотря на ограничения в питании и ежедневные...
По анализу имеется снижение ферритина. Принимайте тардиферон гино 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45. Снижение ферритина влияет как на ваше состояние, так и сложности в снижении веса. Глюкоза крови в норме. Дополнительно сдайте анализ на гликированный гемоглобин, он показывает средний уровень глюкозы крови. Проверьте уровень витамина д3. В норме он должен быть выше 30.
Гематома головного мозга
3 ответаДобрый день. 8 марта муж в результате тренировки по боксу получил сильный удар по голове. Неделю мучался от головных болей. 16 марта на работе ему стало плохо, речь стала невнятной. Вызвали скорую, сейчас он лежит в больнице. В первый день в больнице его ввели в искусственную...
Здравствуйте Виктория! Я изучила Ваши жалобы на данные описаний КТ головного мозга. По данным описаний КТ выявляется субдуральная гематома левой теменно-височной области. Смещение срединных структур до 3-4 мм. Отсутствуют признаки выраженного сдавления ликворных пространств. По данным описаний КТ в динамике нет отрицательной динамики (увеличения гематомы, усиления смещения срединных структур, нарастания отека). В подобных наблюдениях (учитывая размеры гематомы, не критичное смещение Срединных структур, отсутствие выраженно сдавленния ликворных пространств, нарастания оттенка) может быть рекомендовано динамическое наблюдение в условиях специализированного стационара. То, что его вывели из медикаментозной комы уже может говорить о положительной динамике. Повышение температуры тела может наблюдаться в подобных наблюдениях, тк это естественная реакция на наличие крови в полости ( в Данном случае гематомы в полости черепа) Тактика ведения скорее всего является оправданной.
Кортизол и инсулин
1 ответЗдравствуйте) сдала кортизол в слюне и инсулин, ферритин. Кортизол в 11.52 -3.6 , на следующий день в 7.15 - 5.6. Инсулин натощак в плазме крови -8.28. Ферртин-11.8 В январе отменили противозачаточные таблетки. С тех пор вес не уходит, хотя я также соблюдаю норму калорий и...
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, референсы исследований той лаборатории, где обследовались. Так как нормы очень разнятся в разных лабораториях, это связано и с разными единицами измерения, особенностями оборудования, качеством реактивов. Какой сейчас рост и вес? Есть ли нарушение менструального цикла? высокое давление ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проверка гормонов
24 ответаДобрый день! После беременности прошло уже пол года нерегулярные месячные (был плацентарный полип, удалили), грудью не кормлю (и не кормила). Цикл может быть более 45 дней, месячные скудные. Также вес растёт несмотря на строгую диету (еду всю взешиваю, питаюсь строго в рамках...
Здравствуйте! Нормы в интернете могут просто с референсными значениями Не совпадать. Анализ пока что не прикрепился. А сейчас вес и рост какие у Вас?