Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога проблемы со сном
2 ответаДобрый вечер, недели 3 назад не смог уснуть и началась сильная тревога что не могу уснуть, прописал невролог тогда атаракс пропил его 2 недели спать стал но просыпаюсь часто ночью раза 4-5 + тревожность так и осталась по вечерам, начал пить еще нобен 2 назад, сегодня сходил...
Здравствуйте! Нобен можно не пить. Триттико хороший препарат при нарушениях сна, работает в малых дозах.
Плохо спит и плачет
7 ответовЗдравствуйте. Моему сыну 6,5 месяцев и последнии три дня он плачет во сне и вовсе не можем уснуть, ночью именно, как не стараюсь его укачать спокойно лежит , засыпает , трёт глаза но не может уснуть. Днём спим нормально. Пробовала всё. Сначала думала их за жары, выключила...
Здравствуйте! Возможно, он перегуливает перед ночным сном? Или наоборот давление сна недостаточное, чтобы уснуть, потому, что днём было превышено количество часов дневного сна. Если малыш доношенный, то примерные нормы на его возраст такие: дневных сна 2-3, в целом не более 4 часов. Сны должны быть примерно равномерны, но не должно быть самого длинного дневного сна в последний сон перед ночью. Время бодрствования 2:30-2:45 примерно, укладывать нужно либо по признакам усталости, либо по часам, если у вас уже устаканился режим. А если режима нет, то пора фиксировать утреннее пробуждение и уход на дневные сны.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Мне 36 лет ,а я чувствую.себя старой бабкой(( просыпаюсь очень рано в 5,6 утра ,даже в выходной день. Очень часто просыпаюсь ночью часа в 2, 3 и не могу долго уснуть. Или если схожу в туалет ночью , опять также долго не могу уснуть. Потом целый день чувствую...
Добрый день! Проходили ли Вы какие-либо обследования? Какие успокоительные принимали, в каких дозировках и как долго?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
11 ответовДобрый день! Три дня назад без особых предпосылок началась бессонница.Раньше бывало, что просыпалась через три-четыре часа и не могла уснуть, но помогал валокордин.Сейчас не могу вообще уснуть, сон прерывистый по 10-20 мин сменяется бодрствованием, итого сплю три с половиной...
Здравствуйте, необходимо сдать анализ крови на ферритина, гормоны щитовидной железы. Сами связываете с чем то нарушение сна? Может быть был стресс накануне? Мелаксен, донормил не пробовали?
Девушка 34 года,рост 174 вес 80-83 кг Ситуация следующая , если я выпиваю алкоголь накануне вечером , то ночью в 4.30-5.00 просыпаюсь от повышенного пульса, и до утра уже очень сложно уснуть, такая же история еще произошла когда был сделан укол терзипатида, сразу начались...
Здравствуйте! В подобном случае рекомендовала бы оценку ферритина (норма от 45 мкг/л), глюкозы, выполнение ЭКГ, и при пробуждении замерить артериальное давление. Подобные жалобы типичны на фоне приема алкоголя, это обусловленно эффектами алкоголя. Рекомендуют до начала приема алкоголя прием пищи умеренной жирности. Тирзепатид таже может вызывать тахикардию в начале терапии, далее жалобы подобного плана проходят
Не спит днем при отлучении от гв
39 ответовЗдравствуйте. Переживаю как быть?! Второй день сворачиваю Гв. Всегда засыпал на груди и днем и перед ночью. Как убрала грудь ребенок перестал спать днем. Истерит, но уснуть не может. Соответственно когда идем на улицу часов в 6 вечера , он может уснуть в санках на час. Как...
Здравствуйте Тут нужно понимать что у малыша ничего не болит а проблема именно в ГВ (ассоциация на сон ) Нужно постепенно отлучать ,сначала убирать грудь на дневной сон а потом на ночной Нужна новая ассоциация на сон (можно дать детский кефир вместо молочка ,детский чай ,поглаживание ,белый шум ,колыбельна ) Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему повышен пульс
1 ответНочами не могу уснуть, мне 58, пульс очень часто доходит до 100, пью таблетки по понижению пульса, сокращается, но уснуть так и не могу. Это обострилось после ковида. Могу не спать до утра , после часа 3 сна, а то и меньше. В общем у меня бессонница. К врачам обращалась,...
Здравствуйте. Какие препараты для понижения пульса Вы принимаете и какой режим приёма? Что с гормонами щитовидной железы-когда последний раз сдавали?
Бессонница после родов
13 ответовРебёнку 7 месяцев. И почти сразу после его рождения началась у меня бессонница. Бывает что не сплю всю ночь. Или полночи не могу уснуть. Или просто просыпаюсь часто. Бывает что полночи не могу сама уснуть , а оставшуюся часть ночи не дает спать ребёнок. Днем также не могу...
Здравствуйте. Какие-то анализы сдавали? Гормоны щитовидной железы? Обратитесь к сомнологу.
Бессонница
1 ответМучает бессонница больше 5 лет, подолгу не могу уснуть (2-4 часа пытаюсь уснуть) , постоянные мысли при этом ( могут быть не о чём, могут перед предстоящей встречей или что-то хочу сделать и продумываю как лучше) . Успокоительное не помогает, изредка когда выпью алкоголь ( не...
Здравствуйте, Николай. Для лечения бессонницы основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия - она позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств самостоятельно или под наблюдением врача. Прием снотворных, успокоительных, антидепрессантов или гииена сна не оказывают такого же хорошего эффекта, а после отмены препаратов в большинстве ситуаций нарушения сна возобновляются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! пережила сильный стресс, остались сильная тревога и чувство страха, не могу уснуть четыре недели, не помогают растительные успокительные, валерьянка, персен, валокордин. Врач прописал снотворное Сомнол, после приема сон так и не наступил, пила десять дней перед...
Виктория здравствуйте. Вы перенесли стресс . Вам надо попытаться чем то отвлечься и тогда не будет замкнутого круга . Обратитесь к психотерапевту если жизненные методы не помогают . Психосоматика творит чудеса . Будьте здоровы .