Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда был плоский живот, пресс, не так давно немного прибавила в весе, заметила что живот над пупком делится пополам горизантально, как бы не втягивала под ребрами остается надутый "валик" никакими дискомфортными ощущениями не беспокоит. Переживаю за состояние диафрагмы и...
Анастасия, здравствуйте! Горизонтальное деление живота пополам над пупком с образованием плотного валика под ребрами это признак изменения мышечного баланса, распределения жировой ткани и особенностей осанки, а не опасная патология. Учитывая , что вас не беспокоят боли, тошнота или дискомфорт, повода для паники нет. У женщин с тренированным прессом при небольшом наборе веса соединительная ткань и мышцы могут начать перераспределять нагрузку иначе, создавая видимые складки и объемы там, где их раньше не было. Когда вы немного прибавили в весе, жировая ткань начала откладываться не только под кожей, но и глубже вокруг внутренних органов. У людей с сильным, тренированным нижним прессом этот жир часто выталкивается вверх, в верхний этаж брюшной полости, формируя тот самый надутый валик, который трудно втянуть. Чтобы полностью успокоить себя, нужно исключить две особенности, которые легко проверяются у врача: Диастаз (расхождение прямых мышц живота). Грыжа белой линии живота. В таких случаях могут рекомендовать: 1.Освоить миофасциальный релиз и растяжку. Подойдут мягкие прогибы (поза Кобры в йоге), растяжка передней брюшной стенки и легкий самомассаж зоны под ребрами пальцами на выдохе. 2. Учитесь дышать в ребра и в спину (реберное дыхание), чтобы снять спазм с ножек диафрагмы. При правильном вдохе ребра должны расширяться в стороны, а не живот вываливаться вперед. 3. УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки или просто показаться хирургу. Врач за 1 минуту пальпации исключит диастаз и грыжу. Если их нет это 100% вопрос осанки, тонуса мышц и распределения жира, который корректируется тренировками на подвижность тела.
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, при таком росте и весе какая у меня степень ожирения? Мой терапевт утверждает, что степеней всего 3, а в расписании болезней при мобилизации их 4. Подхожу ли я под категорию "Д" с таким ожирением? Спасибо.
Здравствуйте. Я работала в сфере защиты прав призывников. Вы будете освидетельствованы по ст 13 РБ, категория Г. Ожирение 3 ст морбидное
Когда сменить смесь
1 ответС рождения были срыгивания, перепробовали много смесей толку не было. Перешли на нутрилак антирефлюкс,едим его 2 месяца (нам почти 3 месяца) в весе за последний месяц набрали 1 кг, стул каждый день. До какого возраста можно есть эту смесь?
Здравствуйте. Если сейчас никаких симптомов нет, то уже можете переходить на смесь той же марки, только линейки Комфорт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранка у собаки
9 ответовДобрый день, самец, порода Акита Ину, возраст 1 год, 5 месяцев, в весе недобора нет, ест хорошо. Пропустили последнюю прививку. Обнаружили пятно крови на щеке, подумали может оцарапался, где то. Но оно до сих пор кровит, что это может быть?
Да, есть такая вероятность. Но новообразования бывают не только злокачественные, но и доброкачественные. Вид образования и определяется при помощи цитологического исследования.
Повышенные эритроциты и низкий ферритин
16 ответовЗдравствуйте! В марте сдавала кровь был ферритин 18,2 мкг/л, при возрасте 38 лет и весе 64 кг, пропила месяц Сорбифер, вчера пошла сдать контрольный анализ крови. Ферритин стал всего 21.5, повысились эритроциты. Анализы прикладываю. Подскажите, продолжать ли пить железо?
Здравствуйте, по анализам крови латентная железодефицитная инфекция Принимайте тотему 1 ампулу 2 раза в день во время еды Сдайте анализ крови на железо, ферритин, вит д Употреблять в пищу продукты содержащие железо: говяжья печень, морская рыба, гречка, гранат, красное мясо Надо искать причину анемии: пройти фгдс, фкс, узи брюшной полости и малого таза, консультация гинеколога
Вес ребенка
3 ответаДобрый день, Ребенку 7 месяцев, девочка, прибавка в весе 200гр, это норм? Какие параметры тела должны быть. Родилась 3900, сейчас 7900, переживаем что набор веса недостаточный, питание мясное пюре Агуша, мамочка отказывается кормить молоком, говоря что рано еще, смеси не дают.
Здравствуйте! Прибавка веса может замедлиться во втором полугодии жизни, это индивидуально, вес у девочки нормальный для 7 месяцев. По питанию - уже нужно вводить в прикорм крупяные каши (например, гречневая/ овсяная/ рисовая), овощные пюре (брокколи/ цветная капуста/ кабачок). Начните с какого-то одного нового прикорма, с 1 чайной ложки перед кормлением грудью. Если не будет аллергии, в следующий день дайте 3 ч.л. и так, постепенно, доведите до 180 мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЗдравствуйте.Я полгода сидела на дефиците калорий,потребляла 1200-1500 при росте 168 и весе 64 и много раз срывалась.Сейчас приближаюсь в норме,уже неделю питаюсь на 1800,трачу 2100 калорий,но при этом вес увеличивается.Что делать?Как перестать набирать вес?
Видимо стали отекать органы из-за дефицита белка, стоит пересмотреть рацион, сделать анализ ТТГ и свободного Т3 и Т4, начать пить витамины и минералы, а также аминокислоты.
Добрый вечер, более двух лет принимаю Ярину все было хорошо, но после 40 лет резко прибавила в весе, за 4 месяца 7 кг. Может это произойти из-за приема гармонов, нужно ли их продолжать принимать или заменить, но какими тогда. Спасибо!
Здравствуйте! Нужно оценить гормоны щитовидной железы, подробно расспросить вас о дополнительных жалобах, оценить рацион, образ жизни и сопутствующие заболевания. Скорее всего дело не в Ярине. Хотя у препаратов этой группы бывают побочные эффекты, связанные с повышением аппетита, снижением метаболических реакций, и как следствие, у вас может увеличится вес. Будьте здоровы!
Антидепрессант
19 ответовДобрый вечер ! Диагноз тревожное расстройство Пила элицею не пошла , врач поменяла паксил 20 мг 7 дней по 1/2 далее по целой Почитала про паксил Пишут прибавка в весе , тяжелая отмена препарата , и вообще что тяжелый антидепрессант Теперь боюсь пить его
Все антидепрессанты имеют побочные эффекты. Но не факт, что они проявятся. Так что не волнуйтесь, начинайте принимать. Если что, смените препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
9 ответовЗдравствуйте! Беспокоит сильная прибавка в весе,особенно после родов. Жареное,жирное,фастфуд не ем. Быстрая утомляемость,постоянная жажда,особенно ночью. Рост 170, вес 102. Питаюсь правильно,но бывает,что ем сладкое,когда очень нервничаю. Сейчас кормлю грудью, результаты...
Здравствуйте! Все изменения, что по УЗИ ОБП, что по биохимии, на фоне метаболического синдрома. Печень увеличена на фоне стеатоза, то есть отложения жировой ткани в гепатоцитах. На этом же фоне и увеличен АЛТ. Но увеличен крайне незначительно. Есть отклонения в липидограмме, которые так же возникли на фоне метаболических изменений. Всё что сейчас требуется, это придерживаться средиземноморской диеты (подробно диета расписана в интернете), с последующим контролем биохимии в динамике через 3 месяца. Показатели нормализуются.