Что вас беспокоит?
Выпадают волосы, постоянное чувство голода, увеличился вес
В июне прошлого года прекратились месячные. Появились приливы,до 10 раз в день, выпадают волосы, постоянное чувство голода, поправилась очень сильно. В январе врач -гинеколог выписала эстрожель флакон-гель и утрожестан 100. Приливы прекратились. Сдала анализы. Хотелось бы выяснить причину выпадения волос, прибавки в весе.
Здравствуйте.
Обычно прибавка в весе в период менопаузы обусловлена снижением метаболизма, то есть в целом, в этот период сложнее снижать вес, а также основной причиной набора веса является профицит (то есть избыток) калорий, когда мы потребляем больше, чем расходуем. В этом случае обычно единственным эффективным методом решения данной проблемы является создание дефицита калорий и увеличение их сжигания. То есть необходимо вести дневник питания, для понимания сколько калорий в сутки мы съедаем, а также добавить физическую активность, например пешие прогулки в умеренном темпе, бассейн.
Выпадение волос может быть связано с гормональными изменениями в организме, а также при некоторых дефицитах, недостатка потребления белка в рационе (который также влияет и на вес).
Необходимо оценить уровень ферритина, витамина д, ттг.
Ну и сделать упор на образ жизни в целом- сбалансированное питание с умеренным дефицитом, физическая активность, адекватный сон.
Принятый ответ
Здравствуйте, Надежда.
Чтобы выяснить причину выпадения волос, нужно проверить уровень железа в организме. Для этого нужно сдать анализы на:
* сывороточное железо (норма 10,7–20,7 микроМ/л),
* ферритин сыворотки крови (норма 40–200 мкг/л),
* трансферрин (норма 300–360 микроМ/л),
* насыщение трансферрина железом (норма 20–50%).
Не лишним будет исключить заболевания щитовидной железы(ТТГ,АТ к ТПО)
Для лечения алопеции часто используют препарат 2% миноксидил. Его наносят на кожу головы дважды в день, за два часа до сна.
Что касается набора веса, то в период перименопаузы обмен веществ может измениться, и иногда развивается инсулинорезистентность. Чтобы проверить это, нужно сделать пероральный глюкозотолерантный тест с 75 граммами глюкозы, а также сдать анализ крови и инсулина натощак, чтобы рассчитать индекс Хома.
Старайтесь питаться сбалансированно, соблюдайте принципы здорового питания и больше двигайтесь. Если инсулинорезистентность подтвердится, можно будет назначить препараты, которые улучшают обмен глюкозы, например, метформин.
Здравствуйте!
При наступлении менопаузы обычно замедляется обмен веществ, соответственно, может начаться набор веса. В таких случаях обычно рекомендуют пересмотреть качество питания и добавить дозированную физическую нагрузки (например, ходьбу, плавание, фитнес).
При выпадении волос с головы могут рекомендовать анализ крови общий, ферритин, витамин Д, ТТГ, а также обращение к трихологу для проведения диагностики и назначения аптечных препаратов для стимуляции роста волос.
Здравствуйте, при выпадение волос в первую очередь стоит обратиться на консультацию к трихологу, что в он оценил волосяные фолликулы и выявил причину и подобрал адекватную терапию. Так же рекомендуется оценить уровень запаса железа, сдав кровь на ферритин. При переходе к менопаузе возможно увеличение веса, за счет снижения уровня эстрогенов и развития инсулинорезистентности. Рекомендуется пройти дополнительно глбкозотолерантный тест, чтобы выявить есть ли нарушения углеводного обмена
Добрый день
Причина прибавки в весе именно дефицит эстрогенов
Эстрожелем вы его подняли,но на эстрожеле вес обратно не снизится
Нужна дефицитная диета со снижением калорийности
Что по волосам
Тоже дефицит железа и ещё играют роль дефицит железа и гормонов щитовидной железы
Поэтому имеет смысл сдать ферритин и ТТГ
В представленных анализах норма
Можно рекомендовать только поддерживающую дозу витамина Д 2000МЕ в день
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20211 ответ
- 1 Августа 202211 ответов
- 2 Марта 20236 ответов
- 29 Февраля 20248 ответов