Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рана между пахом и анусом .
6 ответовДобрый день . Занимаюсь интенсивно бегом + сидячая работа . Зимой лечил впервые появившиеся геморроидальные узлы . 4 дня назад после бега в душе заметил пощипывание от воды в районе паха ( решил что натер при беге , мазал восстанавливающим наружные покровы кремом ) . Бег...
Добрый день, Максим. По фото больше похоже на поверхностную трещину кожи в межъягодичной складке с раздражением кожи вокруг. Такое может появиться из-за длительного бега, потоотделения, трения и сидячей работы В таком случае рекомендуется на 7-10 дней наносить Бепантен крем или Цикапласт Бальзам B5 2 раза в день тонким слоем. После душа промакивать кожу полотенцем, не тереть. На время лечения лучше отказаться от бега на 5-7 дней, носить свободное хлопковое белье и стараться меньше находиться во влажной одежде после тренировки Желаю Вам скорейшего заживления и крепкого здоровья! Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Странный режим дня
2 ответаЗдравствуйте режим такой 2 суток полных не сплю -48 часов, затем сон 10 часов и опять 2 суток. Мелатонин, пустырник не помогают. Причём 48 часов провожу активно: работа, спорт (бег порядка 10 км через день), домашние дела. Понимаю что не норма. Как быть и к каким последствием...
Здравствуйте Рина! За счет поддержания активной деятельности на протяжении длительного времени центры сна не могут в полную силу активироваться. Опять же, для поддержания функционального состояния сон должен быть своевременным и достаточным, а при подобном режиме идет повышенный расход ресурсов и износ систем. Если регулярно сна нет в течение 24 ч, то постепенно начинают происходить изменения, которые до определенного момента не заметны и не ощутимы для человека: восстановление и регенерация клеток ухудшается, нарушается синтез гормонов, что позднее выражается не в локальных проблемах, а уже в системных. В зависимости от ритма жизни, наследственной предрасположенности к хроническим заболеваниям и т.д. у всех они проявляются раньше или позже. Возрастает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Субъективное ощущение хорошего самочувствия, как правило, обманчиво (многие люди его характеризуют как 《нездоровый бодряк》) , ведь когда снижение регенерации клеток и восстановления достигнут или приблизятся к критическим показателям, наступает стадия истощения выражающаяся, усталости, в тяжести, подключается когнитивная (замедление мыслительных процессов, ухудшается память и т.д.) и соматическая симптоматика (нарушение жкт и менструального цикла как более очевидные). Но это состояние купируется уже гораздо сложнее и дольше.
Перелом 5 плесневой кости
4 ответаЗдравствуйте.8 декабря получила перелом 5 плюсневой кости.Наложили полимерный гипс.8 января гипс сняли, сказали,что сращивание идет хорошо,но ограничить все равно физические нагрузки(прыжки и бег) до контрольного рентгена через 1,5 месяца.Сегодня сделали контрольный...
Костная перестройка около года длится. Рентгенографию делать не нужно. Прыгать через месяц начинайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный кашель со слизью
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, проблема с кашлем! Кашель сильный со слизью, идёт уже 2-ю неделю, а так же насморк. Начался резко, особенно проявляется при активных действиях, даже легких (бег, приседания...). Сам я нахожусь на СВО, я артиллерист, собственно при каждой...
Добрый день Вероятно кашель это не инфекция а химический ожог дыхательных путей пороховыми газами плюс постоянное раздражение дымом от сигарет Слизистая бронхов воспалилась. Чтобы защититься от яда она выделяет много густой слизи/мокроты.При нагрузке дыхание учащается, воздух идет быстрее и срывает эту слизь с места начинается сильный кашель. Насморк тоже от раздражения газами, слизь стекает по горлу и усиливает кашель Задача лечения не просто выключить кашлевой рефлекс а вывести из легких всю эту химическую «грязь» пока она не затвердела и не привела к бронхиту или пневмонии Рассматривают муколитики например АЦЦ (ацетилцистеин) или Амброксол таблетки/сироп тоже разжижает и помогает откашлять. Принимать до 16:00-17:00 иначе ночью кашель спать не даст. В первые дни может даже немного усилиться этотнормально В идеале ингаляции с содой и солью если есть возможность дышать паром над кружкой-1 чайная ложка соли + 1 чайная ложка соды на литр горячей воды. Дышать 5-7 минут. Сода гасит кислоту от газов, соль убирает отек Сопли стекают по задней стенке горла и щекочут кашлевые рецепторы. Нужно убрать и эту причину делаем просывание носа соленой водой 1 ч. ложка соли на литр воды.Шприцем без иглы или просто втягивая с ладони лишь бы промыть Сосудосужирающие капли Тизин только на ночь если совсем не дышит нос, максимум 3 дня подряд Пить как можно больше теплой жидкости
Уход после фотоомоложения
1 ответЗдравствуйте. 5 дней назад сделала процедуру фотоомоложения(поскольку 2 недели ещё сидеть дома. Если нужно будет выйти днем нанесу крем SPF50)Вроде бы всё прошло без осложнений. Вопрос: Когда можно наносить свои привычные маски для лица? Предпочитаю самодельные.Маски из...
Здравствуйте! К фитнесу можете возвращаться через 2 недели, привычные для вас уходовые процедуры - после полного восстановления кожи ( примерно через месяц, зависит от индивидуальных особенностей, возраста и глубины проведенного воздействия).
Подозрение на дисбактериоз
9 ответовНа протяжении года , бег по кругу терапевт-дерматолог-уролог. Нарушение стула, то несколько дней диарея, потом запор, вздутие живота, газообразования. Периодически сыпь на теле, при этом не связанная с приемом пищи. Сыпь начинается с полового члена, потом по телу. Уролог...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото сыпи. Как Вы питаетесь ? Есть ли вредные привычки, лишний вес? Диагноза дизбактериоз не существует в современном гастроэнтерологии , анализы так же - не информативны. Из информативных анализов при симптомах Жкт , может быть рекомендовано обследование на Сибр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при геморрое
9 ответовДобрый день !сегодня обнаружил дискомфорт в области ануса ,при ходьбе есть небольшие непоиятные ощущения,начал пить детралекс и мазать гепатромбин,сегодня важная игра (футбол) длительностью час предусматривающая бег удары по мячу ,что делать можно ли через этот дискомфорт...
Здравствуйте. Чтобы попытаться Вам помочь и оценить характер заболевания , дать рекомендации для дальнейшего лечения прикрепите пожалуйста фото проблемной области сидя и при натуживании
Ноготь отошёл от пальца на ноге
10 ответовДобрый день. Отошёл ноготь от большого пальца на ноге. Подскажите, обязательно ли нужно идти к хирургу и убирать ноготь? А также, вопрос по освобождению от физкультуры. насколько оно даётся? Предыстория: в мае сдавала нормативы, а точнее бег. На следующий день появился...
Здравствуйте! Прикрепите фото. Нужно посмотреть что у Вас там.
Исследование анализов крови
15 ответовЗдравствуйте прошу вас исследовать анализ крови. Занимаюсь спортом хоккей 4 раза в неделю, бег три раза по 2 км в неделю, из вредных привычек курение 3-5 сигарет в день, милдронат 1000 мг один раз в неделю и два по 500 мг . В основном жалоб нет , анализы сдаю для контроля ....
Здравствуйте. Пока прикрепляются анализы, напишите рост и вес пожалуйста. Милдронат по какой причине назначен? Витамины принимаете? Курите обычные сигареты или вейпы? (они более токсичны). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо слышу левым ухом (был у лора, сказали, что уши здоровые) В основном плохо понимаю речь, иногда забываю события, чувствуется небольшая слабость. При каких-нибудь сильных нагрузках (быстрый бег), темнеет в глазах, уши перестают слышать. Бывает долго подбираю нужные слова....
Добрый день. Необходимо дообследование в виде выполнения МРТ головного мозга, ДСБЦА, проведения нейропсихологических тестирований для оценки когнитивных расстройств. Недостаточно информации для установления диагноза. Имеются ли у вас хронические заболевания? Для улучшения функций мозга , а именно памяти, внимания, мышления эффективен препарат Глиатилин, по 400 мг 2 раза в легь в течение 1-2 месяцев. Он относится к группе нейропротекторов, улучшает метаболизм головного мозга. Решайте кроссворды, логические задачи, ребусы, учите стихи.
