Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа алекситимия..
11 ответовЗдравствуйте. У меня характер очень добрый, отзывчивый... Я очень чувствую людей.. Всегда все принимаю близко к сердцу... У меня это с детства.. Ощущение как будто я чувствую не только себя но и всех вокруг. Можно сказать живу их жизнью. Когда в моей жизни случалось что...
Здравствуйте! Такой союз возможен, часто в отношениях один партнёр более возбудимый и чувствительный, а другой спокойный Не совсем понятно, зачем Вы пытаетесь его выводить из себя. С такими людьми же можно просто спокойно обсуждать любые проблемы Часто такие люди выходят из семей, где запрещены любые эмоции. И человек сначала учится гасить в себе любые эмоции, а после разучивается вообще понимать, что он чувствует. Если человек не видит в этом проблемы, то помочь ему не получится. Остаётся только принять. Если бы он видел в этом проблему, тогда можно было бы учиться идентифицировать эмоции и экологично их проявлять. Но если он не хочет, тогда не следует на него давить. Готовы ли Вы принять мужа таким, какой он есть?
Проблема со злостью и управлением
5 ответовМесяц назад я обратился к неврологу по причине: дергался глаз неделю, стал мешать зрению. После распросов меня про состояние, мне написали тревожное расстройство. На тот момент у меня было : дергался глаз, закрытость, агрессия, потеря концетрации ( я банально не мог уже...
Надо обратиться на очный Приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состояния ( можно на частный Приём) сейчас могу рекомендовать увеличить дозировок атаракса плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; и параллельно наращивать золофт по 25 мг в неделю до 100-150 мг/сут; И так же обязательно будут нужны сеансы психотерапии ( желательно со специалистом, специализирующимся на когнитивно- поведенческой), это поможет вам в улучшить состояние сейчас и обходиться без препаратов в будущем.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста решить ситуацию. Я сейчас нахожусь в паузе в отношениях со своим молодым человеком. Общаемся мы полтора года, из которых встречаемся год. Практически с самого начала у нас было достаточно много ссор, начиная с опозданий (он опаздывал) и...
Здравствуйте! Понимаю как Вам не легко, тем более, что Вы сами видите как это мешает и Вам и отношениям. И этот механизм реакции защиты в ссоре сложился, не просто так- есть привычка, вы, скорее всего сразу погружаетесь в эмоциональное глубокое переживание, что совсем не связано с самой ситуацией. Начните с наблюдения за своими эмоциями вообще- как вы поддерживаете себя, как сами замечаете свои эмоции и идёте на встречу? Чаще начните прислушиваться к себе, тогда меньше будет потом напряжения. Попробуйте исследовать свою эмоциональную сторону. А по поводу такой эмоциональной реакции в ссорах предлагаю посмотреть книгу А. Фруззетти "Конфликтная пара" там много методов работы со своими эмоциями и как начать менять методику реагирования в ссоре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Попала на ваш сайт из-за семейных обстоятельств. Стала искать информацию нормально ли если муж часто сидит на порно сайтах и в порночатах (я не понимаю порночаты как знакомства или мужчины там пишут, что надо сделать женщинам, если можете объясните, пожалуйста и...
Здравствуйте, Вероника! Что говорит сам мужчина? то, что это привычка и это было всегда и до брака, и отказываться от этой привычки он не будет и для него это не измена! но готовы ли Вы поверить в этом? Вы сводите то, что он смотрит порно лично на себя, словно причина в Вас, но на самом деле это не так. Когда мужчина смотрит это, его целью может быть потребность отвлечься, пофантазировать и т.д., а не изменять Вам! Т.е. его действия направлены не на Вас, а на себя и свою потребность. Это вопрос Вашей самооценки, она в плену Вашего страха. Словно он смотрит порно или там на сайте, потому что с Вами что-то не так и что его привлекают другие. Вы боитесь измены, того, что Вы неинтересны мужчине, но Вы тем самым транслируете ему своё отношение к себе, свою неуверенность в себе. Вам нужно перевести внимание с него на себя, разобраться в себе, как бы Вы ни хотели управлять его чувствами и его потребностями, но у Вас этого не получится! Вы можете отвечать только за себя — свои чувства, мысли и действия.
Депрессия в декрете
5 ответовЗдравствуйте! Видимо, я страдаю депрессией. Сил нет уже находиться в декрете. С мужем переехали в станицу из города, все мои друзья остались там. В декрете нахожусь одна, помощи от родителей нет. Можем с мужем пару раз в месяц на час-два поехать к моей маме. Но помощью это не...
Здравствуйте, Ксения. Понимаю Ваш крик души, учитывая, что раннее жизнь была активной и насыщенной, а теперь приходится быть один на один с ребёнком без возможности просто прогуляться по городу. Конечно можно начать принимать антидепрессанты, это немного успокоит нервы, но если ничего не менять (переехать снова в город, отдать дочь в садик), то подобное состояние может вновь "накрыть".
Тревожное расстройство, ипохондрия
20 ответовЗдравствуйте!!! Помогите разобраться... В августе 2020 года, находясь в декрете, словила первую паническую атаку. Состояние - ад! После этого постоянная тревога, страх, апатия, плаксивость, разбитость и тд. куча врачей, мнений, обследований. Ничего критичного не установлено....
Здравствуйте. В первую очередь данные состояния как у вас,- корректируются когнитивно- поведенческой психотерапией. К сожалению , тот факт , что вы прошли обучение на психолога не достаточен, а даже мешает вам нормально воспринимать терапию, нужно найти своего специалиста, когда будете видеть результат от терапии в том числе и пройти ее надо до конца, не бросать на полпути…
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, нужна помощь психолога, совсем запуталась в чувствах и потребностях Мне 32 года. Замужем ( 5 лет) , есть маленький ребенок (2,5 года). Встретилась с мужчиной 9 лет назад, сразу возникла страсть, но оба старались сделать всё правильно, далее это привело к...
Добрый день. Основное, что я вижу, это глубокий внутренний конфликт. Бывший мужчина в данной ситуации, да, вероятно, символизирует ту часть жизни, где вы чувствовали себя живой и желанной, но ключевой вопрос не в нем, а в том, где сейчас в вашей нынешней реальности находится место для вас самой, а не только для роли жены и матери. Советовать что-то заочно очень сложно, ведь ситуация требует серьезного разбора. И я уверен, что без поддержки специалиста будет тяжело. Очная работа с психологом, которому вы доверяете, это сейчас, наверно, самый разумный и безопасный путь. Вы сможете отделить прошлое от настоящего и понять свои истинные потребности. А пока, пожалуйста, попробуйте найти хотя бы полчаса в день только для себя, без мыслей о долге. Просто побыть наедине со своими ощущениями. Это будет первый важный шаг.
Депрессия и бессилие.
3 ответаДобрый день. Вот и что делать? Чувствую себя сволочью. 4 месяца назад родила. Второй ребенок. Первому почти 2. Погодки. Так и хотела, чтобы сразу 2 декрета. Сказала родителям. Папа поздравил. А мама...слово аборт звучало у нас в семье как "доброе утро". Каждый день. По 20 раз...
Здравствуйте. Конечно, вам очень сложно в такой ситуации. Явная депрессия, вам нужно лечение. Нужны антидепрессанты. Но больше всего вашей семье нужна семейная психотерапия. Можно до бесконечности долго пить успокоительные таблетки, вплоть до выхода вашего из декрета, но это не самый лучший выход. Нужно продумать стратегию, как достучаться до вашей мамы. Потому что я так понимаю - отношение мамы это основной триггерный фактор в вашем состоянии.
Мальчик 3г11мес. Сейчас ребенок на больничном. Я подумала, что пора ему какать на горшок. Ребенок захотел какать, я сказала памперсы закончились, их нет, мы ранее говорили с ребенком не раз, что скоро памперсы закончатся и он говорил будут на горшок какать и книжки есть про...
Елена , вы все делаете верно! ЗПР может вносить свои коррективы , к сожалению. И поэтому нужна помощь специалистов и время , когда ЦНС ребёнка дозреет до горшка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интерпретация теста Люшера
23 ответапрошу помочь разобраться в интерпретации теста и подсказать что поможет исправить ситуацию)) Цели и способы ваших эмоциональных проявлений, ваши устремления, потребности и цели. Вы глубоко чувствуете эстетику искусства, восприимчивы ко всему прекрасному. В повседневной...
Здравствуйте! Чтобы дать вам корректные рекомендации, скажите , с какой целью вы проходили тест ? Что вас беспокоит на данный момент? Тест проводился самостоятельно? Или на приеме у специалиста? По тесту есть симптомы тревоги , нельзя исключать высокую чувствительность, что вы творческий человек с тонкой душевной организацией. Нельзя исключать симптом перфекционизма , социальной желательности, застревание на эмоциональных ситуациях , возможно, трудности и отсутсвие навыков борьбы с эмоциями. Верно ли я поняла , что вам хочется понять как Быть вам с Вашим эмоциональным состоянием? Важно понимать, что один тест не может давать качественную характеристику личности.