Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит пятка
8 ответовДобрый вечер. Примерно 2 недели болит стопа в районе пятки. В основном после отдыха, после сна. Больно наступать, особенно первые шаги, потом нога привыкает и уже не так болит. Есть плоскостопие. Иногда болят колени после физ. нагрузок. Занимаюсь 6-7 часов в неделю йогой,...
Здравствуйте. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. По описанию рентгенограммы уже начали расти шпоры. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь и др. . Таблетки, уколы при пяточной шпоре не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области шпоры не удается. Мази и пластыри не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы. Поэтому таблетки, уколы, мази и пластыри применять не целесообразно. Соберете все побочные реакции без терапевтического эффекта. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора. Поэтому любой из видов лечения на завершающем этапе нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки. Без стелек боль рецидивирует. Рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь). Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше. Рекомендую их, потому что сам изготавливаю. Они не дешёвые, но себя оправдывают. Носятся 10 лет и более. П.С. Для облегчения симптомов утренней боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8
Иногда после нагрузок болит поясница
5 ответовУ меня есть небольшая асимметрия правой стороны тела. Правый таз чуть выше чем левый и правое плечо будто ниже чем левое, но это не прям так сильно заметно особенно когда присутствует мышечная масса. Из особенностей при физ нагрузках на руки - правая рука сильно заливается...
Здравствуйте Вероятнее возник мышечно -тонический синдром В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант Например: ксефокам и сирдалуд Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром) Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием В таких случаях информативно выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника Массаж , плавание , лфк не навредят Что касается выступающих вен , такое вполне может быть при нагрузке , патологии в этом нет
Непонятные симптомы
9 ответовДобрый день. Мои симптомы таковы: на протяжении последних 2-х месяцев после небольшой физ. нагрузки в голове возникает сильная слабость, пустота, бессилие. Иногда просто сидишь за компьютером и внезапно появляется чувство нехватки воздуха, ладони могут вспотеть. Бывает...
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, все недавно пройденные анализы. Если действительно со стороны соматического организма все в норме, то стоит искать причину в психической сфере. Скорее всего у Вас случилась истощение и возможное выгорание, сильная умственная работа могла повлиять на психику и она могла не выдержать и давать сбой. Вам желательно сейчас начать с приема легких противотревожных препаратов типа фенибут или анвифен по 1 таблетки3 раза в день около 1 месяца. Он улучшит кровоснабжение головного мозга с противотревожным действием. Параллельно начать делать сосудистую (мексидол), витаминную (тиамин, пиридоксин, и ноотропную терапию (пирацетам), это улучшит обмен веществ в организме и улучшит кровоток в целом по организму. Если так же не будет становиться лучше, то возможно присоединение антидепрессанты группы СИОЗС для выравнивания и стабилизации как нервной системы, так и в целом состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения
5 ответовПарень, 28 лет. Занимаюсь спортом. Беспокоят пробуждения по ночам. Просыпаюсь 2-3 раза за ночь, иногда не могу уснуть. Примерно с 3-х часов. Также есть проблемы с эрекцией, ночью и по утрам. Заметил, что чаще просыпаюсь после физ нагрузок. С чем может быть связана проблема и...
Здравствуйте! Наиболее частая причина ночных пробуждений у молодых лиц - повышенный уровень стресса, тревога, переживание, переутомление. Усугубить ситуацию могут дефицитные состояния. В подобных ситуациях рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д. При выявлении дефицитов показана консультация терапевта. По поводу нарушения сна рекомендуют консультацию врача невролога. По поводу проблем с эрекцией обычно консультирует врач уролог-андролог.
Расшифровка анализов
7 ответовДобрый день, сдала общие анализы. По самочувствию: слабость, головные боли часто, после физ нагрузок тяжесть в области сердца. Иногда немеет рука слегка. Прошу взглянуть на мои анализы и буду благодарна если расскажите что со мной происходит, что делать, стоит ли опасаться....
Добрый день! Расшифровка ЭКГ на основе предоставленных данных: Источник ритма: синусовый ритм, что означает, что сердце работает нормально, а ритм задается синусовым узлом. Регулярность ритма: нерегулярный, что указывает на наличие аритмии. Частота сердечных сокращений (ЧСС): 63 уд/мин, что соответствует нормальному диапазону частоты (60-100 уд/мин). Минимальная ЧСС: 60 уд/мин. Максимальная ЧСС: 71 уд/мин, что также находится в пределах нормы. Интервалы RR: варьируются, что также подтверждает нерегулярность ритма. Интервал PQ: 160 мс – это нормальное значение (120-200 мс), что говорит о нормальной задержке в предсердно-желудочковом узле. Продолжительность QRS: 80 мс – укладывается в норму (до 120 мс), что указывает на отсутствие задержек в проведении внутри желудочков. Интервал QT: 410 мс – также находится в норме, так как у мужчин и женщин верхняя граница QT может быть до 450 мс. Интервал QTc: 420 мс – корректированный QT также в норме. Интервал ST-T: 68 мс, что является индивидуальной характеристикой, указывающей на реполяризацию желудочков. Индекс Соколова: 16 мВ – этот показатель может использоваться для оценки гипертрофии левого желудочка; в норме. Ширина Р: 100 мс – нормальное значение для зубца P. Электрическая ось сердца (ЭОС): нормальное положение, угол QRS составляет 69 градусов, что указывает на отсутствие отклонений оси. Заключение ЭКГ показывает синусовую аритмию с нормальной ЧСС и нормальным положением электрической оси сердца. Все интервалы и продолжительность комплексов находятся в пределах нормы, что свидетельствует о нормальной функции проводящей системы сердца. Такой результат ЭКГ обычно не вызывает опасений, однако при наличии симптомов (например, головокружения, одышки, обмороков) можно проконсультироваться с кардиологом для дальнейшего наблюдения. Теперь по ЛАБ. АНАЛИЗАМ: Гемоглобин, гематокрит и эритроциты Ваш уровень гемоглобина составляет 135 г/л, что находится в пределах нормы (120-150 г/л), также нормальные показатели для гематокрита (40.7) и количества эритроцитов (4.66). Это исключает риск анемии, и, исходя из этих показателей, также нет оснований предполагать сгущение крови, несмотря на ваши опасения по поводу повышенного числа тромбоцитов. Тромбоциты Вы отметили увеличение количества тромбоцитов: в последнем анализе их 371, что выше нормы (160-370). Это небольшое превышение, однако оно может быть связано с временными факторами (стресс, воспаление, восстановление после физических нагрузок). Важно учитывать, что при других нормальных показателях крови и отсутствии дополнительных факторов риска, такого рода отклонение, как правило, не требует экстренных вмешательств. Однако для контроля можете повторить анализ через несколько месяцев, чтобы проследить динамику. Лейкоцитарная формула В вашем анализе указаны абсолютные значения для различных типов лейкоцитов, что позволяет более точно интерпретировать результаты. Абсолютное количество нейтрофилов (2.27) и лимфоцитов (1.56) находятся в норме. Легкое отклонение наблюдается в относительном уровне эозинофилов (7.2%), что превышает норму, но абсолютное значение (0.32) находится в пределах нормы. Это не вызывает особой клинической значимости и не указывает на активное аллергическое или паразитарное заболевание, поэтому беспокоиться по поводу данных значений не стоит. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) СОЭ у вас составляет 12 мм/ч при норме от 2 до 20 мм/ч. Этот показатель также в норме и не указывает на наличие воспалительного процесса в организме, что подтверждается отсутствием выраженных отклонений в других показателях лейкоцитарной формулы. Другие биохимические показатели Уровни глюкозы (3.98), ферритина (30.00), креатинина (64.70), билирубина (8.08), железа (18.8), магния (0.92), АСТ (19.80) и АЛТ (14.60) находятся в пределах нормы, что говорит об отсутствии значимых нарушений в метаболизме железа, функции печени и почек. Эти показатели не вызывают тревоги и не требуют дополнительной диагностики. Рекомендации Повторный анализ тромбоцитов через 3-6 месяцев для контроля. В случае сохранения высокого уровня проконсультируйтесь с врачом для возможного дополнительного обследования. Физическая нагрузка. Слабость и тяжесть в области сердца могут быть связаны с физической нагрузкой. Подумайте о корректировке режима тренировок и отдыха. Внимание к симптомам. Если слабость и головные боли продолжаются, стоит обсудить эти симптомы с терапевтом или неврологом для более глубокого анализа состояния.
Болят вены на руках
13 ответовПроблема такая, вены на руках плотные и болят, думаю из-за физ. нагрузок, есть ещё проблема, лет пять мучают ноги, конкретно синдром беспокойных ног, думаю что тоже как то связано с венами. Читал что эти симптомы характерны для ХВЗ , советуют носить компрессионное белье и...
На фото патологии вен я не вижу. Для более точной диагностики рекомендую пройти уздг вен ног с последующей консультацией ангиохирурга. По поводу синдрома беспокойных ног, очень похоже на дефицит магния в организме, пропейте курс магне в6 2т 3р.д 1мес. Также рекомендую сдать кровь на гемостаз (ачтв, мно, пти, фибриноген, д димер)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят икры ног и холодные ступни
11 ответовУ подростка 14 лет ч утра начали болеть икры при ходьбе, к вечеру боли усилились, при нажатии болит, прохладные ступни. Обычно теплые. Травм не было, физ нагрузок не было. Слабости нет, температуры нет.
Возможно излишняя нагрузка. Если улучшений от спазмолитика не будет, рекомендую обратится на очный приём( может быть воспалительный процесс в мышцах)
боль и скованность в левой лопатке, невозможность отвести руку за спину и поднять, травм не было. скованность около года в лопатке и плече, болезненность появилась 2 месяца назад. физ нагрузок нет, работа сидячая
Здравствуйте. У Вас на МРТ имеются 2 критические проблемы. 1. Разрыв суставной губы гленоида лопатки (SLAP повреждение). 2. Сужение субакромиального пространства до 5,7 мм (норма от 7 мм). Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Эти 2 проблемы без операции приведут к прогрессу артроза сустава, постоянному болевому синдрому. Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через 3-5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы, расширяют субакромиальное пространство, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение косыночной повязки Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. -------------------------------------------------------------------------------- Если оперироваться категорически не будете, то Рекомендовано: Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw
Аналоги мелдраната
1 ответЗдравствуйте, я спортсмен 18 лет, боксер. Очень много физ нагрузок, и учебы. Пил Милдронат но заметной разницы не ощутил, что бы вы посоветовали принимать для лучшего самочувствия, и бодрости, и эффективности на тренировках
Здравствуйте. Кофеин. А лучше к таким мерам не прибегать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пенится моча
25 ответовЗдравствуйте. У меня после пробуждения это 11-12 часов дня пенится моча как шампунь исчезает не быстро, в течение дня не так она образуются как пузыри. И исчезает побыстрей но не быстро , 2 недели назад она бывало пенится как я указал выше но бывала прям мгновенная исчезала...
Да,все верно.Можно ограничиться Канефроном и обильным питьем