Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте! Раньше засыпала без проблем. 5 минут и все. С января появились проблемы со сном. То засыпала в 12, через 1,5-2 часа просыпалась и не могла долго уснуть. Начинала болеть голова в районе затылке и пояалялось напряжение в челюсти. Помогает только Темпалгин. Сейчас...
Здравствуйте! Прогестерон и эстроген влияют на работу мозга. Прогестерон через свои метаболиты , которые отвечают за торможение нервной системы , расслабление и засыпание. Когда уровень прогестерона нестабилен или снижен , нервная система работает нестабильно Эстроген регулирует серотонин и мелатонин. При его колебаниях нарушается выработка мелатонина - гормона , который дает сигнал мозгу, что пора спать Головная боль и напряжение в челюсти - это головная боль напряжения . при нарушении сна и гормональных колебаниях повышается уровень кортизола , он повышает тонус мышц. шеи, затылка, жевательных мышц , возникает сдавливающая боль в затылке и напряжение в челюсти Темпалгин содержит метамизол , он снижает боль и напряжение Для улучшения сна могут порекомендовать начать прием препарата мелатонин 3 мг на ночь Мелатонин - естественный гормон нашего организма , может уменьшаться в ответ на стрессовые ситуации. Он не вызывает привыкания, легко переносится Рекомендуют принимать препарат за полчаса до сна под язык , не запивая водой За час до сна закрыть шторы, проветрить комнату, включить ночник, убрать гаджеты , выключить телевизор и настраиваться на сон. Также рекомендую очно обратиться к врачу-неврологу для уточнения состояния Первым делом важно создать «гигиену сна». Нужен режим. То есть ложиться и вставать в одно и то же время КАЖДЫЙ день, даже в выходные и после бессонной ночи. Это помогает настроить внутренние часы. За час до сна выключить телевизор и телефон. Вместо этого ванна , спокойное чтение БУМАЖНОЙ книги, прослушивание успокаивающей музыки. В спальне должно быть темно, тихо и прохладно. Можно использовать плотные блекаут шторы В течение дня важна умеренная. В идеале - ежедневная прогулка на свежем воздухе
Расшифровать ЭКГ
8 ответовЗдравствуйте. В последнее время давление поднимается до 140/100. В среднем давление составляет 130/90. Лёжа лучше, давление падает. Очень нервная, раздраженная. Уже обследовалась у кардиолога года два назад. Толком диагноз не поставили никакой. Реагирую на погоду и магнитные...
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Неполная блокада пнпг является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. Поэтому по ЭКГ норма, не переживайте! Что касается вашего давления, то есть небольшое повышение. Оно может быть и связано с тревожностью. Такие цифры уже давно?
Плохо сплю
12 ответовДобрый день. Началось лето и духота, а с ним и проблемы со сном. Долго не могу уснуть и часто просыпаюсь. То мне жарко, то душно, то кружится голова. Мелаксен пить боюсь, так как у меня аит и псориаз. А у мелатонина противопоказания аутоиммунные болезни. Сейчас нахожусь не в...
Здравствуйте! Спитомин не пробовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вялость ребёнка
11 ответовДобрый день, ребёнок 3 месяца 3 недели, обратила внимание после длительной поездки (ездили к неврологу в другой город) стал менее активным, капризным и сонным,невролог назначила корилип нео(могу предположить что после препарата стал вяленьким) препарат отменила я...
"Владимир Анатольевич, скажите пожалуйста, пенистый стул был единожды сегодня, возможно ли расстройство стула из за свечей?" - может, особенно если пенистый стул "совпал" со свечами.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте! Раньше засыпала без проблем. 5 минут и все. С января появились проблемы со сном. То засыпала в 12, через 1,5-2 часа просыпалась и не могла долго уснуть. Начинала болеть голова в районе затылке и пояалялось напряжение в челюсти. Помогает только Темпалгин. Сейчас...
рассмотрите к приему Мелатонин по 1 таб. за 30-40 мин. до сна – 1 месяц. - Доксиламин (Донормил®) по ½ - 1 таб./сут, запивая небольшим количеством жидкости, за 15-30 мин до сна в течение 5-7 дней. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение). также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live) Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Подросток не поправляется
3 ответаЗдравствуйте! Моей дочери 16 л и она весит 42 кг при росте 164. У нее дефицит веса. Она с самого рождения прибавляла по чуть-чуть. Отец небольшого роста, я и думала худенькая в отца( дюймовочка). Уже около года стала наблюдать , что еда ее не радует, она не получает...
Здравствуйте! Это состояние врядли связано с гастритом, подскажите, есть ли отклонения со стороны кишечника? Нормальный ли стул? Что касается поведения, с детским психологом была беседа ? Какой диагноз ставит невролог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломота в теле
21 ответДобрый день. Такой вопрос. С неделю начались сильно дискомфортные ощущения в глазах с одной и другой стороны. Долго гаджетом пользовалась. Болит и стреляет голова, отдаёт в спину и шею. При движении легче, а так не купируется аскофеном. Стало дискомфортно в области сердца,...
Здравстуйте! Вообще по тому, что Вы все описываете, происходящее с Вашим состоянием, то речь о соматоформных проявлениях вегетативной нервной системы. По описанию приступы вегетативные, то нельзя исключать и панические атаки. В идеале в данной ситуации стоит обсуждать с лечащим врачом об антидепрессантах (а частности группы сиозс), которые нужны не с целью лечения тревоги (что скорее так же имеется), а с целью нормализация и выравнивания работы нервной системы. По болевому синдрому верхнего плечевого пояса, то скорее обострение остеохондроза.
Плохой анализ крови
13 ответовДобрый день сдавала кровь на антитела к ковиду болела год назад, была акция общий анализ крови а там в лейкоцитарной формуле нарушено соотношение нейтрофилов и лимфоцитов Я очень напугалась, я жуткий невротик, у меня хронические восполнение лимфоузлы на шеи я каждый год...
Здравствуйте. По анализам ничего критичного нет, беспокоиться не о чем. Вы в октябре переболели вирусной инфекции, так отреагировала лейкоцитараная формула, главное, что сами лейкоциты в норме.
Неврологические симптомы после укола
20 ответовЗдравствуйте. РС с июня этого года. Реммитирующий тип. После пульстерапии прошло 3 месяца. Чуть больша трех недель простыла . принимала ингаляции, спреи в нос , Ибупрофен. Три дня назад закружилась голова(картинка плыла). Быстро проходило. Так была несколько раз за день....
Здравствуйте, Наталья! Ситуация непростая, так как оба варианта возможны. Но в данном случае не соглашусь с Вашим неврологом, так как МРТ с контрастным усилением информативно. Если прошлое обострение было купировано, то очаги не будут копить контраст. Если же они продолжат его копить, это будет говорить в пользу активности процесса. То есть не столько важны сами размеры очагов, сколько их активность. Иначе определить реакция это или очередное обострение, к сожалению, нельзя. Косвенно, сохранение симптомов может быть в пользу обострения, при реактивных изменениях симптомы будут регрессировать, важно понаблюдать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрастстолы
10 ответовДоброго времени суток! Больше двух лет меня беспокоят экстрастстолы, два года назад носила холтер,после расшифровки показало в сутки чуть больше 1500 экстрастстол,я их очень чувствую.За полтора года до этого переболела Covid и так же был стресс в семье и на работе.Была на...
Здравствуйте,такое количество экстрасистол не опасно .Рекомендую холтер в динамике ,а так же исключить другие причины аритмии : метаболические причины (анемия (сдать оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (рекомендован анализ на гормоны ттг,т3,т4),дефицит витамин Д ,электролитный дисбаланс (оценить К,натрий,магний ) .